站桩被惊扰会不会怎么

大成拳（意拳）所属的养生桩是不怕惊扰的，除此之外的静气功类站桩是怕受惊扰的，总之，站桩选择地方时应注意，但从心理上不要有什么暗示性负担，心理暗示的作用很大。

曾广骅教授（旅美华人）曰：
今日世界上盛行的一些运动及锻炼：跑步、游泳、骑车、跳舞、滑雪及各种球类，当然谈不到松弛入静，它们只能促动循环系，即提高心率，因此有身而缺心。
一些静式的修行或锻炼，如超觉静坐、佛家打坐或瑜伽等，它们包括了存想入静松弛和深呼吸，但心率无法提高，血流缓慢，因此运输氧气的能力便要大打折扣了，应该称之为有心缺身。
只有站桩功能囊括五通道，融会贯通，使身心灵魂之融合达到顶峰。
五通道：放松、入静、存想、深呼吸、提高心率。

请问楼主女人来月经是时可以站吗

那要看你站的哪一门派的什么桩，具体看或听本门老师的。大成拳、意拳的养生桩是可以的，但注意不要劳累，要降低强度。

学习了谢谢师兄

站桩得要领主要不在姿势而在意境假设，观察一下，猫被揪住颈背部提起来时的状态，然后，你站桩时，摆好抱球状姿势，假想你也和猫一样大椎穴部位被一个巨人一把揪着提溜起来的感觉，脊柱弓着，腰胯松垂着，两腿自然弯曲着耷拉着，肩、肘随重力松垂着，两手在空中飘着，下巴自然内收，头顶向上虚领着。身体重力就在腰胯部，尾闾自然是正、直下垂的，尾椎是自然向前下微勾的，你不是站在地上，而是吊在空中，脚刚好能虚虚的放在地面上，巨人不放手，你就只能那样呆着，倒也不累，挺舒服的。
又类似于跳伞时被降落伞吊着的姿势状态，两手拉着降落伞带，整个人松垂着。别在意姿势对不对，主要是状态是不是，真不真。
站桩要想放松意念中不是站在地上向上顶着松，脑子考虑如何站，重心在脚的什么部位，而正好是相反的，只在其中颠倒颠。

（接上）
更不能，两腿肌肉使劲，两脚十趾用力抓地，生怕动了一丁点，其实这样你根本站不稳，不信你用如此站法站在行驶的公交车上两手不扶东西试一试。
站桩，人是松落在地上的，腿不用力，就会很轻松的稳稳地站在那里。又如同站在船甲板上一样，船随波浪上下波荡，你放松两腿屈伸以顺随船甲板的上下波荡，你就会稳稳地站住了，如你要两腿用力，十趾抓地想使劲站稳不动，结果恰恰相反。

关于抱球的问题，想跟楼主探讨一下，我站的浑圆桩，以前只要意念一到怀里，不但感觉抱着一团气，而且像抱着个大果冻一样，左手往内一拍，右手就感觉到反弹力！后来觉得这也没什么意思，就没有用意念关注这些了，只把念头放在身体上，因为我觉得把气放在怀里没有意义，不如把心和念头落在身体上，这样气随意动，气就都落在身体上面，这样才能达到练形的目的！这就是所谓的得气吧，我一站气就来了，全身都是酥麻胀的感觉，我觉得这样就挺好，不用关心手里有没有什么气团！

不错，顶。

楼主请教个问题.就是时间问题.站桩一般要规定时间,比如站40分钟.可是之前有人说不能设定要站多久.我之前也不知如何处理.只是调好闹钟.实在不知如何好？

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楼主，为什么我吸气的时候感觉两只手互相靠近，呼气的时候又向外撑，这是和解啊？

师兄们 讲的 精妙