正准备学习，看到楼主的帖子真是受益匪浅，学习了！

好文章呀，顶下

好贴，支持楼主！

楼主，我站的时候偶尔会头晕，还有背疼，这现象是站的姿势有问题么

站桩一共有健康三个月了，前一个半月因为在学校时间有规律，所以每天都做，过年回家了就懒了没怎么做，断断续续的做，站个十几分钟，没有什么丹田有气什么感觉，也没出汗，站完后再做八段锦。。。求大神指导

马克

顶起！

感冒了可以站桩吗
　　　-- 我总是悄悄地

山猫老师，又学习了，说的都是真理啊，难得的是还通俗易懂，老师功德无量。