【图片】回复：【2013郑开集训暨周打卡帖----欢迎大家踊跃参与！！！】【跑步吧】

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83楼2012-12-27 22:35

郑开马拉松去年我参赛了，还是不错的。现在只能包半程了，全程报满了。

IP属地:辽宁

84楼2012-12-28 08:56

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同志们~~
向着郑开冲。。呀。。。

85楼2012-12-28 22:38

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今日蓝色预警，室外狂风大作，走路都困难。到健身房，坡度2，55分钟10公里。器械几分钟，再上跑步机。坡度2至5，速度16，800米再龟速200米，4个间歇后慢走完事。共15公里

来自Android客户端86楼2012-12-29 20:14

这一周早点汇报，最远公里数还是17公里，总跑数：84公里

IP属地:河南

87楼2012-12-30 08:44

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本周总长15公里，最长5公里。今早在雪上跑的，咯吱～咯吱～。

88楼2012-12-30 09:59

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第三周，周累计60公里，最长21公里。

89楼2012-12-30 11:49

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第三周，周累计：33.3公里，最长21.3公里

IP属地:上海

91楼2012-12-30 13:36

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第三周，周累计：105.4公里，最长30.6公里

92楼2012-12-30 18:17

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这么早就备战郑开了

93楼2012-12-30 19:55

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第三周累计51公里最长22公里

94楼2012-12-30 20:49

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周34.1，长21.5

IP属地:上海

来自手机贴吧95楼2012-12-30 22:03

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第三周，周累计：26公里，最长16公里

IP属地:河南

96楼2012-12-31 08:51

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第三周
总长20KM
最长10KM

97楼2012-12-31 09:22

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