本周总量84.4km，最长24公里。不过跑了2个24公里，呵呵。

祝各位跑友小年夜快乐，开心每一天，健康每一天，幸福每一天。。。

打卡了，本周恢复跑步，跑走结合，10＋3＋5＋3＝21公里

本周膝盖疼休跑 想跑 又不敢跑 郁闷

第8周，累计；12公里，最长7公里。（还没完全恢复，每天都在走

第8周；跑了2次，累计12公里。最长7公里。（还没有恢复，每天都在走）恢复中

本周共跑18公里，单次最长10公里

1.29 12km
1.31 10.2km
2.3 16km

本周共跑2次,18公里,最长11公里.

本周30公里，最长20元。

01.29 5km
02.02 10km

懒，老是下雨，很想跑了

过年啊过的就是一个忙字啊。忙单位，忙家里，忙卫生，忙买东西，忙吃东西，忙聚会，最后忙啊忙的，就是没有健身的时间了。
赶紧统计一下本周大伙跑步的情况吧。
第8周（同志们啊，时间已过半啊）跑步里程统计表：
本周最长：男队员冠军国花24.4公里（你说你不跑马就少跑点吧，而且还是两个24，你让我们跑马的情何以堪啊），女队员冠军快乐，只有11公里哦。各奖小红旗一面。

本周累计：男队员冠军还是国花84.4公里，女队员冠军简单姐（简单姐本周还参加了长跑比赛，成绩很不错哦，一定要恭喜一下）。各奖小红旗一面。

另外，还有一些队员跑步里程数为0，一定要努力哦。
最后，一定要给各位队友拜个早年。祝大家春节欢乐，天天快乐，笑口常开，合家幸福。
加油。。。
(ps;统计有误的，请大家跟帖说明或者私信与我，下周进行更改）