菜农大哥过年也这么奔啊！！牛人中的牛人！

2月4日-2月10日总计：56.7公里，最长26公里
2月11日-2月17日总计：42公里，最长18公里
@我快乐我奔跑 不好意思，数据报晚了

又到了周末，本周总计：74公里，最长17公里

本周累计27公里 最长7公里

本周累计71km，最长24km。

本周33公里，11、10、12公里

周35，长25
换新鞋，跑伤脚了，回力的马鞋，好是好，可我的脚不好

本周跑步15公里，最长5公里

上上周没跑
上周12km+10km

本周跑步2次,最长20公里,总跑量33公里.给香港马拉松跑友们加油！

回复@我快乐我奔跑 :其实是我不好，店员让我多买付鞋垫，我没买

这是我把里面的血都挤出来了的状况，估计要一周时间

第10周数据：
累计最长：男女冠军分别为小军（75.19）和快乐（51），各奖小红旗一面哦。

每周最长距离：男女冠军分别为阿达（25）和快乐（28），再奖小红旗一面哦。

PS：暂未找到数据的队友，暂时以0登记哦。记录不正确的跑友，也要进行跟帖哦。
另外，上周女队员冠军更正为简单姐（56.7），补上小红旗一面哦。
下周就是香港马拉松了，大家一起跑起来，为港马的跑友们加油吧。

2013郑开马拉松口号：“郑”能量，“开”心跑
作者：王萍（河南省扶沟县韭园高中）
作为去年十大流行语之首的“正能量”，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。为催人奋进、给人力量的马拉松运动贴上“正能量”的标签，十分贴切的，也更具时代感！
马拉松运动作为一个面向全民参与的一个大众赛事，就是希望所有的参与者，在竞技的同时，感受一份快乐的心情。“正能量，开心跑”给了第七届郑开马拉松一个完美的注解！
郑开马拉松是世界上一个唯一连接两座古城（郑州、开封）的马拉松赛事。这一特点，在“郑能量，开心跑”的主题中，巧妙而不动声色地得以体现。
“郑能量”的“郑”取自“郑州”的“郑”。而“开心跑”的“开”，正与“开封”的“开”同字。

给大家鼓鼓劲，加加油。
2010年郑开马拉松视频，这是我的首马（里边还有我的好几秒呢），也是我最喜欢的视频之一。
每次看到它，都会感到热血澎湃，一种跑步的冲动油然而生。
希望能够带给大家同样的激情和快乐。