壮哉我大吃省

睡觉鸟。坚持打卡……周末不要沉太多啊。。找不到就忘了= =

#未雨绸缪#今天饮食结构不错，可以记录下来作为典范！以后有素食的朋友就可以作为参考啦^O^

好几天没更新了。。。
“执念”放不下，烦恼心怎么断？执着和执念的度把不准怎么破啊！……
世上本无事，庸人自扰之。纠结于这些真的有必要吗？回想到最初发愿仅仅因为不愿看到动物被伤害，何必去计较更多的问题？
聪明人都是善于简化问题的！

#阿敏不冷漠#
感觉自己太自我了，对别人缺乏关心(╯﹏╰)。别人脚崴了我可能就一句“啊，真可怜呀……”然后什么也做不了！真是尴尬。现在索性在找不到解决方法前干脆就不说话了……难道我是个冷血动物？这不就违背了我吃素的初愿？……我真的找不到什么方法可以表达出我对你们的关心，光说不做可不行呀。
不过或许她想要的也就是一句口头上的安慰吧……竟然瞬间开窍了！
顺便存一句今天看到的话“要用微笑改变生活，不要让生活改变你的微笑”
: )，^-^smile,though you used to crying...

吐槽一个事。。。。
总有些人跟战斗机一样到处放炸弹，没几个人在他们眼里是好的，见一个喷一个，永远有吐槽不完的事，整天扎堆嘴碎。我最痛恨的就是听见别人老在背后说人家这人家那！每次这种时候默默地躲开还被说不合群，装正义，装清高。自己不见得付出多少努力，眼高手低。这样的人怎么能幸福呢？给他全世界他都能在里面挑出刺儿！就当是戒师罢！说完我就忘！

又来更新啦~
【白菜木耳烧腐竹】在家吃比下馆子美味多了！

【香菇烧油菜】很普通的家常菜~_~

【紫薯燕麦饭】看我的杰作！绝对是人间美味，粗细搭配营养好~

【关东煮】也可以说是高汤吧……纯天然高汤，比超市里卖的垃圾好多了！
配料：昆布、香菇、胡萝卜、苹果、白菜

【豆豉炒尖椒】很下饭，豆子可以拌饭，香~
辣椒富含维生素，发酵过的豆子含有维生素b12和蛋白质

【炒双丝】
配料：胡萝卜，土豆，酱油。下饭菜

【辣炒海带丝】

【黑米黑豆红豆糙米红枣粥】补肾上品，益气养血，通肠利尿，蛋白质杠杠的

【红豆燕麦饭】
红豆需提前泡一晚

【上汤杂烩】昨天熬了一下午的素高汤，今天还剩一些，就加了点金针菇煮。煮到汤汁浓缩到差不多就好，鲜甜的味道完全渗透到金针菇里了T_T真的好好吃，感动的要哭了。同样的做法煮面肯定也非常不错，适合宅男宅女＋懒人，煮一锅汤可以留着煮好多次面条呢！高汤材料：昆步，胡萝卜，干香菇，苹果