1.杜绝购买或使用皮制品
2.出门自带饭盒水杯筷子
3.尽量乘坐大众运输工具
4.适度注意，注意饮食，不把健康责任丢给医生
5.注意自我成长，终身学习，灵性修养并关怀他人
6.试着减少制造垃圾
7.坚持素食

今天晚上忘记带筷子了……含泪用一次性筷子。一次性筷子不仅不环保，而且不卫生，制作过程令人发指……图就不上了，影响食欲截止今日已节省一次性筷子11双，加油！

睡觉时间要控制！明天开始十点半睡觉T_T加油……晚安

早上同学们吵了一架……我又当和事佬o(╯□╰)o我们总是会冲动的时候说出让自己后悔的话，所以说静能生慧嘛。发现吃素以后心境都平和了不少，可能也有别的原因……不过幸好大家都是不记仇的人，07还是很温暖的: )这也是我之所以还是选择留下的原因之一。
写着写着就突然觉得自己好幸福啊~_~！晚安。

晚安

【今日黑暗料理！】
其实今天也不算黑暗了= =都是很正常的东西。卷心菜一直是不大喜欢的菜，因为学校以前做的非常难吃，火候把握不好炒老了就会发软发苦，幸好后来手撕包菜拯救了它！让我对包菜重新燃起了信心！
但是手撕包菜油比较大，而且辣椒也不能老吃= =于是我发现了另一种两全其美的方法~
【番茄炒包菜】
也可以说是煮的，因为包菜是用西红柿炒烂以后的汁炒出来的，没那么火爆~茄汁入味后有点酸酸甜甜的味道！脆脆的包菜好好吃~平时不吃包菜的老郑也点头赞许了喔

【胡萝卜炒西兰花】
这个没啥特别的= =
我特别喜欢吃胡萝卜！！！！！看着又饿了T T胡萝卜先炒出红色的汁再加入灼过的西兰花，这里的胡萝卜抄的没那么熟……
嘿嘿……今晚做啥好呢

又晚了哈哈，赶紧睡

【清炒菜花】
菜花是补肾上品，冬季又是补肾的好时机！

睡觉鸟。坚持打卡……周末不要沉太多啊。。找不到就忘了= =

#未雨绸缪#今天饮食结构不错，可以记录下来作为典范！以后有素食的朋友就可以作为参考啦^O^

#阿敏不冷漠#
感觉自己太自我了，对别人缺乏关心(╯﹏╰)。别人脚崴了我可能就一句“啊，真可怜呀……”然后什么也做不了！真是尴尬。现在索性在找不到解决方法前干脆就不说话了……难道我是个冷血动物？这不就违背了我吃素的初愿？……我真的找不到什么方法可以表达出我对你们的关心，光说不做可不行呀。
不过或许她想要的也就是一句口头上的安慰吧……竟然瞬间开窍了！
顺便存一句今天看到的话“要用微笑改变生活，不要让生活改变你的微笑”
: )，^-^smile,though you used to crying...

吐槽一个事。。。。
总有些人跟战斗机一样到处放炸弹，没几个人在他们眼里是好的，见一个喷一个，永远有吐槽不完的事，整天扎堆嘴碎。我最痛恨的就是听见别人老在背后说人家这人家那！每次这种时候默默地躲开还被说不合群，装正义，装清高。自己不见得付出多少努力，眼高手低。这样的人怎么能幸福呢？给他全世界他都能在里面挑出刺儿！就当是戒师罢！说完我就忘！