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燕麦这玩意气死我了

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别删那么快啊这帖子
燕麦啊 说是减肥的啊
姐捏着鼻子就着榨菜吃了好几天了啊
体重不降反升啊！
泥煤一查热量比别的谷物还要高啊又木又
我桑心啊 桑心啊
求安慰
求辟谣燕麦减肥啊
1楼2012-05-01 20:24回复
    燕麦片加豆奶粉
    2楼2012-05-01 20:26
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      真的假的 瓦都是燕麦加豆浆 还有全麦面包 不过瓦坚持不下去
      3楼2012-05-01 20:27
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        楼主有神马好的减肥办法咩。
        4楼2012-05-01 20:28
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          这要养成习惯才有用。水果也要配合着吃。如果沙拉的话，沙拉酱要买低脂的
          5楼2012-05-01 20:29
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            每顿吃7分饱 让胃慢慢饿小 然后hold住就ok了 瓦就是这样的
            6楼2012-05-01 20:32
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              好桑心
              以为燕麦很减肥啊
              无压力干吃就榨菜啊
              今天看到说能量比米饭还高啊
              又木又营养师啥的
              说说微薄上说的燕麦减肥神物是不是谣言啊
              7楼2012-05-01 20:32
              回复
                之前撑体重有53.3 今天貌似回去到55了
                吃燕麦这几天回去了
                8楼2012-05-01 20:34
                回复
                  其实瓦最近一直在吃木瓜还有酸奶、、听人家说可以那什么 瓦要向吧花看起~~~
                  9楼2012-05-01 20:34
                  回复
                    不配合运动效果不会好。和她比什么，A+而已。不服她自己来辟谣
                    10楼2012-05-01 20:37
                    回复
                      瓦玲玲至少B 有时候更大~~~
                      
                      11楼2012-05-01 20:38
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                        你是纯妙恋。夸大其词。
                        12楼2012-05-01 20:40
                        回复
                          只吃早餐
                          每天坚持3小时以上运动量，饿了 就吃水果
                          一个月保证达到满意身材
                          13楼2012-05-01 20:40
                          回复
                            不能控制饮食
                            谈减肥 纯属 扯淡……
                            14楼2012-05-01 20:41
                            回复
                              乃太小瞧瓦玲玲、、瓦玲玲百变无压力、、
                              15楼2012-05-01 20:42
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