不是的，每天的工作就让我觉得在运动了！！PS：要和各个部门对接的，跑上跑下的。。唉。。。这样的行不？每天早上煮稀饭吃，中午晚上吃水果充饥！!

晚饭不吃，或者不吃主食。。。
把胃饿小就行了。。
我不怎么运动，就这样减下来了。。。

这个 很难说……
应该可以吧

喝凉水都长肉的人伤不起

自从粉了泥猴，ＴＭ的变得宅的不得了，被鄙视的同时体重也在向我宣战啊。。以前的９０现在的快１１０了。。我伤不起。。。

每个人的体质不同，很难说别人的方法就一定适合自己的；
还是找到适合自己的比较好，也不能盲目的节食，影响健康就不好了
适量的运动配合 控制一下饮食，保持或慢慢的减下去脂肪 应该还是可以的
有的人确实是怎么吃都不会胖，那我们也只有嫉妒的份了……


减肥和个人体质也有很大关系.

你个幸灾乐祸的家伙。。哼哼

为了维持体重，晚上都有吃夜宵
如果不吃夜宵，应该会瘦下来
曾经有过1星期体重下降8斤左右的经历
其实也没刻意节食，只是那段时间心情不好再加上没吃夜宵……

回复110楼:
就因为这猴子，我也胖了，好在被我减下来了，看来猴子粉不得 她是要我们全胖，和她形成对比迈

那家伙 照片上看起来有点单薄

算你狠！！！

是的，只有有心事的就会瘦。。唉。。这个我深有体会啊。。只不过最近我真的过得好安逸啊。。。