31天，今天比较难熬，晕乎乎的，跟喝酒也有关系。

32天，头晕，口臭，有痰。

量宽福厚 器小禄薄

探望！加油！

喝酒和抽烟一样，都是让人成瘾的，然后到达不能自拔的地步，任由酒魔在体内肆虐，控制你的思想和行为，你不过是一个傀儡。戒烟戒酒最重要的是要有认识，所有的痛苦的根源不是戒烟，而是吸烟。戒烟是自我救赎，但必须经过浴火重生般的痛苦，没准备就放弃吧！

楼主强人

把握本质 卷舒自在

探望！加油！

33天，口腔有点肿

34天，口腔肿，心情不好，有点压抑

身在局中 心在局外

塞浦路斯 耍破炉子

富豪中招 过来戒烟！

探望！加油！

心植善根 根固叶荣

交流！学习！探望！加油！

要想获得财务自由，源源不断的获得现金收入，先要设定具体的目标，目标让我们有前进的方向。
　　大多数人对生活没有目标，或者目标很模糊，所以造成多数人都是普通人。
　　举例来说，我认识两个朋友，十年前大学毕业后一同考入公务员。其中一个很有目标，一心往上爬，几年时间就成了科长。另一位朋友，重来没有想过升官的事儿，做了十年了，现在还是科员。当官这种事情不是天上掉饼，你想都没有想过，突然就被组织看中成了领导，这种几率是零。
　　没有想过发财的人，一定富不起来。
　　能去买彩票的人，都有中大奖的“想法”，买了彩票至少拥有了百万分之一的机会。没有“中大奖”这个想法的人，肯定也不会去买彩票，那么他们得到大奖的几率是零。做生意也是一样的道理，大部分人富不起来，都是被没有“想法”给废掉了。大家可以找你们身边的“普通人”问问，未来3年有什么“目标”？答案多半是“没，混着吧”大家可以找你们身边的“有钱人”问问，未来3年有什么“目标”？答案多半是有意思的。
　　很多人有“目标”，但脱离自己自身实际情况，结果和“做梦”一样。比如月薪3000元的，想买宝马X5。这种新车大约要95万。不吃不喝的话，大约26年可以存够这些钱。目标“空”“大”，脱离现实，自然无法实施。和没有是一样的。
　　如果修正目标到 昌河铃木北斗星，这个车1.0排量的只要3.78万。发了工资，剩着点。大约1年半就能实现这个目标。
　　没有目标的人，同样月薪3000元的，钱会在不知不觉中花掉，一年半以后，也剩不下多少了。
　　有很多人觉得，有没有目标，都是一样生活，差别不大。但恐怖的是，大多数人平庸、贫穷的主要原因就是没有目标
　　人之所以伟大是因为目标伟大。怎样建立目标呢，先讲一些笼统的方法。下面我们讲讲确定“目标”的具体方法。先讲老外的方法：
　　目标管理由管理学大师彼得.德鲁克提出，他的著作《管理实践》于1954年出版。 根据他的说法，大家要避免“活动陷阱”，不能只顾低头拉车，而不抬头看路，最终忘了自己的主要目标。这个方法叫做：SMART原则（原意指聪明的）
　　1.目标必须是具体的2.目标必须是可以衡量的3.目标必须是可以达到的4.目标必须是与工作生活相关的5.目标必须具有截止期限具体说：1.明确性。比如：我明年要挣很多钱。这个目标就很模糊，也不好实施。应该是：明年比今年多挣1.2万元，每月多挣1000元。这就是一个很具体的目标了。2.可衡量。比方说“通过锻炼进一步增强身体素质”。这个目标不可衡量。改进方案是“让自己可以在15分钟内轻松跑2公里”3.可达到。必须要现实，切合实际。4.与工作生活相关。比如，制定“学法语”的目标，耗费大量的时间金钱去实现，结果学成之后，十几年都没有用上，这样还不如不学，有时间睡觉多好。5.有截止期。如果没有截止期，7天能完成的工作，拖上一年可能也实现不了。 大到国家，小到个人，目标都是要有时间限制的。当我们有了“目标”后，就已经与原来的自己大不相同了。
　　设定目标时可以假设“不会失败”，先不要自己把困难想在前头，很多人思前想后害怕遇到困难，越想越痛苦，于是决定什么都不去做了。
　　多数时候，很多困难根本就不会出现，都是我们自己想出来的。假如“不会失败”，这样就避免了自我设限。
　　我们想约一位美女吃饭，但和她不是很熟，怕被拒绝，打电话之前思前想后，预料出美女可能拒绝我们的各种理由，最后想“反正不会成功，不如算了”，正是这种“害怕失败”的心态，导致大多数人不敢行动追求美女。反倒让能力不及我们，敢想敢干不计后果的“痞子”“色狼”“花花公子”次次得手。
　　要敢于梦想，梦想决定成就。梦想不是幻想。
　　金庸武侠小说常写：一个傻小子，不小心掉进一个坑里，得到一本武林秘籍，一下超过了很多前辈；或者出门就走狗屎运，被一个美女爱上。这些不是梦想，这些是幻想，很多人喜欢看金庸小说的主要原因，里面有太多这样不需要付出，就获得巨大成功的美事儿，但现实生活中，这些都是骗人的。

　　梦想是动力源泉，是采取行动的渴望 。你必须相信梦是真的，必须要立刻行动。
　　朝鲜梦想有核武器，他们做到了，韩国的年GDP是朝鲜的50倍，但他们没有这个目标，所以只能在美国的保护伞下生活。
　　第三点把目标具体化、写下来。 必须要把你的目标写出来，不写成文字是不行的。1922年中国共产党就制定了最低纲领：消除内乱，打倒军阀，建立国内和平；推翻国际帝国主义的压迫，达到中华民族完全独立，这些目标用了不到30年就做到了。
　　有了大的目标之后，怎么具体实现呢？
　　任何一件复杂的事情，可以分解成相对简单几件事情。相对简单的事情可以继续细分成更多小事。直到这些事情变得非常简单，也可以说是“大事化小”法。
　　比如盖一座30层的高楼，如果你仔细观察一下会发现，参与建设大楼的几百个人中，包括装卸工、拉土运输车司机、吊车操作员、安装，拆卸脚手架、混合，浇筑工、木工、砌砖工人、水泥工、装玻璃工等几十个工种，这些人中真正受过大学教育的并不多（除了工程师、技术员、质检人员外）。盖高楼这件复杂的工作，被分解成若干具体而相对简单的工作，交给了只接受过中小学教育的人才来完成。
　　在我们确定一个具体的大目标后。需要将它实现，就需要分解，把一件复杂的事情“分解”成相对简单的事情，然后找相应的资源逐个实现。
　　制造一辆汽车需要3万个零件。制造一架波音747需要600万个零件。
　　无论再复杂的事情，都可以通过分解的方法，逐渐简化，最后完成。当我们决定实现一个目标的时候，不妨使用这样的方法。
　　假如说，想过英语六级，你可以先具体一下目标，要记忆5800个词汇。假如把这些词汇变成句子记，大约有2000个句子需要背，平均到每一天记不到6句就行。分解完成后，你只要实现每天记6个句子的目标，一年内就可以搞定了。
　　一个人完成目标很难。但现实不是“考试”，大部分目标分解完成后，可以交给10个人分别帮你实现。这样的效率就可以成倍的提高了。
　　在小说《杜拉拉升职记》里，也有关于目标设定的内容。目标必须是具体的、可以衡量的、可达到的、与工作生活相关的、有截止期限的
　　目标明确、量化，一定要写下来，有时间限制。最好将目标视觉化，用图片展示，暗示潜意识。
　　这个世界只有3%的人设定目标，97%的人没有设定目标,这也是97%的人都是“普通人”的原因。很多朋友觉得，把目标写下来，这样做很傻蛋，心里有目标就行了，何必那么麻烦呢。其实，就是这样一个小小的行为差别，拉开了相同能力人之间的距离。
　　像武侠小说中《射雕英雄传》“傻小子”郭靖一样，误打误撞就能成为天下武功第一，只有做梦时候才会出现。

有了目标，下一个问题是心态 心态大体分为积极乐观、消极悲观两种。大部分不成功的人是因为心态消极。
　　先说消极的心态，不管是对待事情还是对待人，总是先想到坏的那一面，所听所想都是不如意，这样负面的东西积累多了就产生了一个坏的结果。举个简单的例子：
　　香蕉是一种水果，积极乐观的评价是：
　　香蕉含有丰富的矿物质钾、糖和纤维物质,能快速补充能量，有利于消化和通便等功效。易于消化，并且富含碳水化合物而又少含脂肪，适合于补充营养，促进疾病恢复。
　　不好的评价是：
　　空腹吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁、钾、纳，会增加肾脏代谢的负担、对人的心血管系统造成仰制，会引起感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状。所以司机绝对不能空腹吃香蕉，这很可能会引起肌肉麻痹，从而导致车祸的发生。
　　如果只看到第二段，觉得香蕉和毒药一样，还是不吃为好！
　　世界上的事，总有好坏两面，当你只看到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会；但当你换个角度，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。总是抱怨、消极、悔恨，多半会招来坏的结果。
　　如果只把目光和精力集中在困难上，会人为地放大困难，人会害怕、退缩，并且浪费时间。如果内心想法是积极的，人的行为也是积极的；决定一个人成就的，不是外在的环境，而是内在的对每一件事情的看法。 都说知道容易做起来难，道理听来很好，实践是个问题。如何培养积极的心态？百度一下，搜到的资料能看一晚上，我们就个人经验说几点：1，多和积极乐观的人在一起，改变自己最简单的办法从改变环境开始。
　　很多人从来没有意识到，自己的悲观消极来自于家庭的影响。不成功的父母在生活中装满了失望、消极的观点，这种消极心态像病毒一样感染着下一代。父母总是觉得自己是对的，贫穷的基因就这样给了孩子。
　　所以我们要和成功的、乐观的人在一起，远离不上进、懒惰、思想消极的人。不说消极的话，不和消极的人交朋友。2.任何事情，想到好的一面。
　　上个月，金银币店里来了一个老教授，想把“邮购”的“2012年公斤龙”卖给我们，结果鉴定是假货，老先生家里买了7-8万这样的假货。备受打击。
　　但他说：能知道原来买的东西都是假的是一件好事，至少我以后不会再上当赔钱了！
　　这个心态就是积极的，看到了一件事情好的一面。
　　还有一个老学者，因为一件经济案件被关进看守所2个月，放出来时，他说：在看守所的这段时间，让我的心平静了；原来不懂法，现在学习了很多法律知识；同时因为这里的清淡的伙食，我多年的脂肪肝好了！
　　这也是一种心态，当我们把事情好的一面放大时，良好的心态会有利于解决问题。
　　具体到炒股上更是这样，我见过因为炒股，搞得要离婚的，大家也可以谈谈关于心态的话题，我会回复大家的。
　　想要成为“有钱人”，心态是决定成功的关键。简单的讲了几种培养积极心态的方法。但这些都是常规内容，要想使一个人真正的走出消极、忧郁其实是很难的。
　　下面一些内容是通过观察得到的，可能很多观点会让人感到怪异，但我还是愿意分享给大家：
　　悲观消极的人，通常是抑郁的。抑郁是一种“精神感冒”，我国抑郁症发病率约为5%，但大多数人不知道是病，也不会看医生吃药。在北京抑郁症识别率不到20%，能得到治疗的不足10%，大学生，中学生发病率更高。网上有很多测评题，可以测试一个人的是否 抑郁，焦虑，大家有空可以找找。
　　情绪低落，态度冷漠，无精打采，对许多事情缺乏兴趣，缺乏快乐。注意力、记忆力受影响。对自己、对未来的看法消沉。这些都是抑郁的表现。而这种人在我们身边随处可见。
　　越是发达地区，越是生活压力大的地方，这种悲观失望的人越多。有人说这些人都是“小心眼”，开导一下就好。其实是很难的，这点大家应该都有体会，身边消沉的人很难通过几次谈话就被转变。
　　中央台节目主持人崔永元曾是重度抑郁，晚上睡不着觉，正常人1粒安眠药下肚就昏了，他吃10粒安眠药还是睡不着。
　　得了抑郁的人，大脑皮层的活动受影响，别人再开导也不行，焦虑的人，体内肾上腺素是常人的几倍，自然容易激动易怒。
　　

对于这类人，我们如果要想让他们变得积极，最好的办法是找临床心理医生，使用精神药物。这样的药确实可以让消极的人变得乐观起来。在国外，有正常人偷偷尝试使用这类药品让自己变得更积极、乐观自信，在事业上取得了极大的成功。
　　这点实际上和运动员使用兴奋剂的道理一样，通过药物快速的解决问题。
　　如果是轻度的，可以每天买红牛、可乐喝一下，喝酒，抽烟，唱KTV，桑拿都会产生一定的积极作用。
　　另外，抑郁的人通常不太运动，坐的时间太长。可以通过打篮球、羽毛球增加运动量的，运动量增加有助于培养积极的心态。
　　与人接触少，缺乏交流也可能成为消极的诱因，可以尝试多和人聊天，凑热闹之类的，养宠物似乎也行。
　　改变环境，结伴出去旅游、换一个全新的环境生活工作、或信仰某种宗教等可能也有效。一个人的消极来自于成长环境（家庭）、童年经历、挫折、甚至长期上网等多种因素。解决思想消极问题，实际上是很难的。
　　上面讲的方法，大多不是常规路径。我们自己也可能就是抑郁消沉的人，而身边这样的人更是随处可见。不摆脱抑郁、消沉、悲观，就不可能获得快乐幸福的生活。
　　想想林黛玉那样的人，不愁吃喝，应有尽有，就是天天不高兴，心理状态影响身体状态，是多么的可怕。
　　前面我们讲了，要想有钱，首先要设定目标，97%的人没有目标，即使这些人天赋能力都不错，但最后只能是平庸的人。坐出租车，至少要告知司机一个目的地，要不谁也不拉你，哪也去不了。