day3：三个核桃三个枣子类似有点低血糖症状...不过还好 熬过今天就好啦~

今天第四天了

前三天都是半辟，今天试下清水辟一天

默默关注这个帖子好久了，很喜欢这个楼，哈哈。我也来报道。
准备辟谷28天，今天是第六天。
最近对精油很入迷，双十一的时候买了甜橙精油，闻了好开心，但是它还有个功效就是会让人食欲大开，今天就很痛苦，一天都好想吃东西，在快要投降的时候还是及时悬崖勒马，没有吃。不知道明天是什么状态，总之大家一起加油啦

呼呼 好几天没来啦 不知道一同辟谷的亲们怎么样啦~
day6：核桃类似吃多了点...五个...红枣三个....哎 还有两碗蜂蜜水 罪过罪过
说话今天上午真的可以说是暴怒了一下...不知道这样会不会对辟谷有影响呀....
呼呼 加油 还有十五天 熬熬就过了呢~

今天是第九天，前两天有吃核桃和花生，胃觉得特别难受、没消化的感觉。今天早上一勺肯园的圣油，一杯黑咖啡，很多的菊花水，刚刚就排宿便了，黑黑的，现在身体舒服多了，继续加油！

今天第一天，好想吃东西啊。。。

day7：
好吧 又很不给力的发火了 虽然知道一定要静心养神的....哎 接下去一定不能这样了！
三个核桃两个枣 一样不是很饿 外加快走了一个多小时 居然不是很累 好神奇的说
呼呼 明天开始就是第二周了呢 加油~

day8：
好吧 今天两个核桃两个枣 感觉不错 没有任何不良反应 就是感觉身上油脂多 好吧 本来就是油性皮肤 也是走了将近一个小时~
明天继续 呼呼~

第十一天，早上有排便，很开心。脑袋里还会想吃的，但不会去吃。这两天进入了怠倦期，为了让自己开心些，去做了漂亮的指甲，呼呼、整装再发，继续

第十三天、早上有排便，黑黑的宿便，觉得自己的身体越来越干净了。今天是节气小雪，我家这边还真下起了小雪。注意保暖，辟谷继续！

第十四天，昨天晚上快走了一个小时，回来后用排毒的精油按了下肚子胳膊和小腿。（ps：一天间断性的打嗝。）这两天睡得越来越晚，起的夜越来越晚，要努力早睡早起！今天排出了黑黑的水泥状的宿便。感觉身体似乎不让一点脏东西存在。

第十五天，早上起的早了些，很好。今天也排出了黑黑的宿便，但是比之前的稀一些。这两天有咳嗽，但没有感冒的迹象，可能是在治疗我的咽炎。肚子的肉越来越紧，刚才妈妈给我洗头的时候说头好像也小了、嘎嘎嘎！干巴爹！

第十七天，今天有排便，也是黑黑的，这两天很冷，就在家里做瑜伽。

第十八天，今天外面风好大，还是裹严实了去看少年派，我没有宗教信仰，所以还是觉得海上漂流的画面非常吸引人。妈妈很担心我的咳嗽，喝了止咳糖浆不怎么咳嗽了，要不真难受。现在外面打雷了，雨夹雪，看来要再多穿些了。