Pure,
帮你拿掉一些过度的责备.不需要贬低自己，很多事情都是人之常情。
不过从你的字句实在判断不出来你是暴食抑或是只是多吃。吃的确有时候是习惯性的。　有时候动动脑就可以改变习惯，有时候要多点了解、包容、还有更多更多的帮助。

纵使现在没有暴食症了，每天还是有必做的基本功 . 一，每天对自己说说鼓励的话。二，每天想想爱我的人和我爱的人。三，每天有一段时间好好感受自己的身体

MIU，我来了
现在是开心的不少，人也活泼了
但是还是反复地吃很多零食
唉，有点无奈，不过，我相信自己会和这玩意说byebye的

来看看Miu，还有朋友们。

回复245楼:胃袋，若吃点零食能让你保持不暴不吐 也很好啊!!

回复245楼:胃袋 放心，总有一天会跟暴食完全切断关系的

回复246楼:呵 凉快，想你，人是一波波来来去去，但这情谊仍值得珍惜呵护

亲爱的，貌似我现在味觉失调了，分不出什么食物是我讨厌吃的什么是我喜欢的。只要是食物。我就往嘴里塞。还有，好像太胖的关系，我越来越发觉身体不舒服了。暴吃后会不舒服，感觉很累。能量很多，要爆炸似的。

回复250楼：暴食的时候都这样的，我以前很多东西不爱吃啊，自从暴食以后就基本没不爱吃的东西了。一般暴食后会很累的，感觉全身发热，真的难受。下次暴的时候好好想想你难受的感觉，慢慢减少暴的次数和暴的分量啦。哈哈。加油

Miu，我最近辞职在家，准备休整一段时间。因为原来在外面上班，都快忘了平常人一日三餐什么样了。这次趁此机会让我找回正常的日子吧。

MIU,抱抱
我好久都没有吐，也没有暴食
就是吃得有点多
现在心情还不错，就是感觉吃零食不太好
可是又跟零食断不了，真是剪不断理还乱，哈哈~~

凉快，回复正常人的生活我觉得对我还蛮有帮助的
你可以试试
我和父母生活在一起后，就不暴不吐了
嘿嘿，就是吃得比较多。

胃袋，我也是的呀。零食吃的少了，饭菜吃的多，不过觉得还蛮健康的哈。

回复250楼:pure, 就如凉快讲的，暴食已经跟美食没什麼关联，单就吃和咀嚼吞咽的刺激而已。有时若暴食时中间能暂停一下，再继续吃，也是很好的练习

回复252楼:也好，我上班后因早晚班不定也饮食不正常起来，养生ㄧ下很好