MIU，我好了很多，能够让我面对自己，首先是在你这个帖子里
然后才是向父母敞开了心里的秘密。
这世上没有父母是不爱自己的孩子的，也许并不理解，但是只要
互相沟通，一定会向好的方向发展的。
今天开始我加入了跑步，非常舒服，我想写下来鼓励还在徘徊的
姐妹们，大家加油！！

回复211楼:尽量写吧 支持你

呵呵，MIU
你知道我是怎么样面对自己的吗？
我害怕知道自己的体重
所以，我认识自己的第一步是称体重
当时已经140斤了，165的女生，很可怕
但是，不改变更可怕
有一句话说得很好，
当你下决心开始改变的时候，最可怕的事情已经过去了

嘿嘿，直立胃袋，我也是，暴的最厉害的时候都不敢称体重的。miu，我最近也少来了，想你呢，嘿嘿，抱个，希望你天天天晴。

楼主很厉害哦。亲个。

回复214楼: 胃袋， 呵 我赞同，踏出第一步面对自己恐惧时，就已经开始疗愈. 我认为一米六五 一四零斤的女生还好耶，是重了些，但身边还是有不少这样的朋友但仍光耀明艳吸引人. 跑步记得做足暖身喔，很伤膝关节的

回复215楼: 凉快， 胃袋，我也是在康复时尽量少秤体重，让自己了解体重是一个范围值而非绝对值，也少紧张些. 知你少来，无妨，会想你，抱个

回复216楼:谢谢，抱个，欢迎你常来聊聊发泄也好

miu,我已经尝试了N多方法来戒暴，虽说有效是肯定的，但是总是不那么彻底~
即便我觉得我用的方法已经很健康了，但是只要一旦我想到身材上，那种欲罢不能的感觉又会重现，不局限于胖瘦，胖一点瘦一点我觉得也没关系，只要是均匀的。我只是想让自己更美一点，当然这个美囊括了对身材的追求，一种有肉有曲线有气质的美，
其实我能接受现在的自己，我只是想让自己更自信更美丽一点，而且我是通过健康的三餐和少量运动来进行，话说应该不会有暴食的嫌疑的，但是在若干天之后我总是想暴食一番，不知道是心理上的哪一根神经促使我的这种行为，想想真的觉得很疑惑
而且暴食后我都不会觉得难过，只是觉得有点累而已，毕竟一下子吃那么多总会觉得很费体力吧，就这么多感觉而已！这是所谓的麻木吗？这是不是意味着暴食上升到一个层次了，好可怕！

原来我是暴食催吐的，花了半年的时间戒了吐，身体各方面机能也好转了，我以为自己好了
但是发现戒暴远不是那么简单，曾经以为只要好好吃饭，不催吐就可以的，现在发现任何一种不正常的思想都会导致暴食的欲望，包括空虚、习惯性诱惑、乱想、臭美、展现自己的愿望，等一系列心理因素，亦或是单纯地就是想吃，就是享受食物在口中咀嚼的感受

谢谢MIU，现在体重是110+，对身体来说，减负了不少
哈哈
我在跑步吧开了贴，希望能一天天进步一点

其实我都有潜水来看看，心情低落的时候还是会大吃一顿，不过不算BS啦。

我不知道我算不算爆食。但我每天吃很多吃不停的，我肥了这么多，好想去死，怎么办，我好像瘦下来啊，我心理好难受啊

回复220楼:帷幄，拖那麼久回你实在抱歉，不过你的困惑我也实在难答. 一件件细讲吧! 首先，我认为暴食康复有分阶段和层次. 我自己也经历过如同你现在的状态：好像好多了 少受暴食控制了，但仍偶尔一定得暴一下，有时好像是压力，有时好像也没特殊理由... 至於为何如此，就待你慢慢找自己的答案. 再者 ，听起来你对自己除了不解外仍有些许的责怪，我想对你说的是不用责怪自己，不管怎样这就是现在的状态，也许这样是为了酝酿未来的改变.