回复220楼:帷幄，继续，想要更美ㄧ点人之常情，但就像你说的，好像一想到身材就感压力，甚至自然瘦了都是一种压力. 所以康复期 有很多功课是在变美这期待之前的. 事有轻重缓急 ，而你要决定，你目前最重要的资产和投资是什麼. 第三，暴完只觉得累 你说是暴食是否进入新阶段，我反而认为是戒暴康复的新阶段

回复222楼:胃袋，呵跑步加油，偶尔换换运动也不赖喔!

回复223楼:凉快，我心情低落也会大吃大喝，又不是修行没强求天天清心寡欲 最近工作生活人际好吗?

欲望，我想就是包括爱恨情仇吧，如果具体将来，比如说性欲，食欲，占有欲，思念，信念，灵感等，其实我觉得是大脑的一种强烈的思维吧~~

miu,你待人接物，为人处世，为什么总是这么地处之泰然？好厉害

嗯，还可以吧，起起落落，也就那么回事。那句话咋说的，人生就像心电图，一帆风顺就说明你挂了。祝安好。

不只大脑、还有身体。我们是人、不是机器，虽然脑袋如同电脑处理一堆资讯、甚至会自动找解释，找答案。但身体是有感觉也有反应的。:)要记得，欲望是很原始的，远远早於我们会思考前就有的东西。而欲望，除了吃、性、等基本生理需求，还有「寻求安全感」和「找寻刺激／快乐」:)
我不是永远都是处之泰然的，事实上，很多时间我是恰恰相反的。你看到的只是一面的我，而其他面的我　我在其他的情境下施展比较多，但不管怎样，那都是我。你一定也有这样的一面的。

凉快，是啊，也就那回事。努力生活，努力让自己活得有价值。　我喜欢你讲得心电图这句话，学起来了。常想到你，也祝你一切平安。

MIU，跑步最简单，也是让我在冬天最舒服的运动，等天气暖和，再去寻找别的乐趣~~
抱一个

回复235楼:胃袋，加油加油加油

Pure,
嗯,一下子身材变臃肿那麼多,会有那种「不想要这个身体这个样子,死了好」的心态是正常的.只不过,若要好,要不暴,我的经验得有那种破釜沈舟的决心：「不管了,可以让自己不要一直被暴食牵著走,我可以暂时把身材放一边,自尊放一边、自卑放一边,我想要找回健康、找回自己」
当然, 不可能一下子放下「变瘦」这心理,但慢慢来,可以一而再再而三的练习.你愿意吗？我可以陪你一起好转.


Pure,
嗯,一下子身材变臃肿那麼多,会有那种「不想要这个身体这个样子,死了好」的心态是正常的.只不过,若要好,要不暴,我的经验得有那种破釜沈舟的决心：「不管了,可以让自己不要一直被暴食牵著走,我可以暂时把身材放一边,自尊放一边、自卑放一边,我想要找回健康、找回自己」
当然, 不可能一下子放下「变瘦」这心理,但慢慢来,可以一而再再而三的练习.你愿意吗？我可以陪你一起好转.


恩恩。我好想好想有人可以帮我，每当我吃完后就告诉自己明天不能再吃了，但我明天还是继续爆，每天都在循环，哎，，我现在没脸见人了。。。

Pure,
你希望其他人怎麼帮你呢？
若告诉自己明天不能吃饭，反而容易暴得更严重,倒不如顺其自然就好。这是我的经验谈...

我很希望有人监督我每天都不要乱吃。因为我老是会看见什么酒吃什么。或者边玩电脑边抓零食吃，有时候是感觉没意识的，好像一直吃是习惯性的。哎。觉得自己就是一个脑残