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回复:【肉肉成功戒暴三年】――愿意为JMS解答关于戒暴、暴食、催吐
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tan蜗牛
七星紫蟹
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肉肉,我现在根本不敢节食,减肥连个p都不算。。。
可能是中午吃的有点少了吧,因为中午饭真的很难吃,很多菜都有腥味。。。
肉肉记得我以前跟你说我特喜欢逛超市吧?我今天才发现我已经两个多星期没去超市了,竟然戒掉了。。。奇迹?看来缺钱确实不是坏事
157楼
2011-11-06 17:08
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tan蜗牛
七星紫蟹
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mm,我也是理科生。我记得刚上高二的时候就是这样子,第一次理综的时候我就考了120+。理综是需要技巧的,三门课的时间要科学的分配,个体差异很大,需要你慢慢摸索的,不要着急。
我记得那时候我的上铺就是睡得很晚起得很早,整个人气色特别差,都是肿的。每天早上我都是被床摇醒的(不要想歪了,呵呵),她在上面学习。。。我们都戏称她为僵尸,呵呵,黑眼圈都拉到嘴巴上了。。。可她的成绩并不好。
她总问我题,其实很多题都是同一型的,讲了一遍又一遍。。。她就是不善于总结,我给她讲完之后她不会好好思考一下就扔在一边。
所以mm,你要把你曾经做过的题多看看,要不就把不会的题都总结在一个本子上每天看看,实在不行就背下来,其实就那么几个类型,希望能帮到你
158楼
2011-11-06 17:14
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怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世等。发现类似症状,因及引起重视,赶紧测试一下,点击了解详情。
2025-04-05 19:13
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tan蜗牛
七星紫蟹
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肉肉,你那会戒暴会不会有松懈的时候啊?我发现前两周我有进步这周就会松懈了,然后就有点小危了。。。总想奖励自己,然后就杯具了。。。
早吃好,午吃饱,晚吃少才是王道!!!
159楼
2011-11-06 17:17
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椰子肉肉
东坡肘子
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159楼 蜗牛,如果我说没有松懈怎么可能?这个肯定会反复,暴就暴了,不要责怪自己!那时我会放慢吃的速度,减少暴的食量…戒暴和人一样,有张有驰…拉开频率,保持在一个自己能控制的程度就会好了…
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161楼
2011-11-07 14:46
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tan蜗牛
七星紫蟹
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还是要慢慢来的吧,这个持续这么多年的惯性不可能一眨眼就没有了。
我想,现在让我十天不暴是很困难的,总是在开始的第一天就想念第七天,通常第七天就会暴食,其实中间也没限制过什么……
那么这次,我争取超越这个坎,想吃的时候就去吃,慢慢的吃,只要少于每次暴食的量就是进步,慢慢减少量。。。
肉肉是这样过了多久发现自己已经不想吃得那么多了呢?我觉得现在有些时候想暴食,但一想到暴完后撑得那么难受就不想暴了,还是想好好吃顿热乎的饭~~真希望这样的时候越来越多~~
162楼
2011-11-07 19:13
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椰子肉肉
东坡肘子
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蜗牛,我发现自己能控制的时候,大概是09年底的时候,买很多的吃的,大概两三百块钱左右,能放的住,很久才吃完,一般都是两天就没了…还有以前不管自己想不想吃就一口气塞下去,现在不想吃的东西,放在面前很久都不会动,没有吃的心了,什么时候吃,吃什么都可以…
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163楼
2011-11-08 10:39
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椰子肉肉
东坡肘子
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蜗牛,我发现自己能控制的时候,大概是09年底的时候,买很多的吃的,大概两三百块钱左右,能放的住,很久才吃完,一般都是两天就没了…还有以前不管自己想不想吃就一口气塞下去,现在不想吃的东西,放在面前很久都不会动,没有吃的心了,什么时候吃,吃什么都可以…
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164楼
2011-11-08 10:39
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tan蜗牛
七星紫蟹
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呵呵,肉肉,我突然想起前几个月了,那时候我有一次回帖连发了十多次,整个一篇全都是我……
其实我现在对很多吃的东西,零食什么的欲望也不是很大了,也就局限在那个面包了,这几个月每次暴食都是它,真是让我又爱又恨的。我现在宿舍还囤积了很多零食,都是饼干什么的,能放很久的东西。其实我现在已经不喜欢吃饼干了,觉得又干又硬。但不囤积心里又不安,别扭。。。
不过我是真的改掉了去超市的毛病啊,前几天和同学去,已经没有那么强烈的想买的欲望了,大概也跟没钱有点关系。但还是好happy~~这对我绝对是个好的现象,对不对?
165楼
2011-11-08 22:28
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tan蜗牛
七星紫蟹
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今天和同学去学习,开始着手六级了。唉,英语真的是我最头疼的科目,当时考试听力我都睡了,听了也心焦……连题号都听不清……
今天自己mp3放听力都睡着了差点……我想我只能分辨出是一个男人和一个女人在说话,其他的真的无能……
166楼
2011-11-08 23:08
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tan蜗牛
七星紫蟹
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肉肉,和现实中很多女生相处真的需要很大学问的说。我们宿舍一人,总是觉得自己很优秀,傲视全系,觉得自己倾国倾城,把谁都不放在眼里。总是希望我们其他三个人把她当做老佛爷围着,放的屁都要说是香的……其实感觉她也没什么,很多东西她说的也很不对,只不过是很爱表现而已。最要命的是只要我们三个聊天很happy没顾得上捧她,她就把脸拉得好长,好像我们欠她多少,然后在校内开始刷状态,装可怜,别人还以为我们怎么欺负她了……她很看不起我们,觉得我们很笨,就她聪明。但只要我们努力学习她就看不惯我们,总想把我们都压在下面,看不管别人过的顺。极品一枚
167楼
2011-11-08 23:08
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椰子肉肉
东坡肘子
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165楼 蜗牛,爱囤东西的女人没有安全感的说,所以…你懂的,我喜欢你快乐的笔调,各种各样的歪楼,没钱也好,人就没有各种欲望了…清心寡欲的说…
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168楼
2011-11-08 23:39
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花开是谜
十味鱼翅
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肉肉我现在好爱吃米饭,能吃好多。我觉得我没有暴食了哈,但我发现我现在吃饭喜欢吃得有点撑了才觉得满足。这是暴食的后遗症么?以后慢慢应该会好滴。
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掌上百度
169楼
2011-11-09 19:15
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花开是谜
十味鱼翅
10
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回复166楼:
我也准备6级哪 加油
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掌上百度
170楼
2011-11-09 19:17
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椰子肉肉
东坡肘子
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169楼 花开,我也是这样,无论晚餐吃什么,晚上一定要吃一盆自己煮的拌面,才安心…不论几点,我的纪录是凌晨两点爬起来煮面…
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171楼
2011-11-09 20:58
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夫妻肺片
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我也是,也要准备六级呢,可是一点把握都木有
172楼
2011-11-09 21:39
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