第一天：今天说了些以前看的笑话，由于积累的少，只说了几分钟。今天看了些美食方面的知识，明天唠叨笑话和美食！加油

受益匪浅，我顶。

我只是一个践行者而已，实践了每一天的口才训练计划，应用口才训练原则到日常生活中，今天，如果我只能给你一个建议的话那就是：
开始口才训练吧，你会看到自己的改变
先让自己练习一周，然后在你身上发生的改变会让你继续下去，无需太大的坚持、努力、毅力，只需要你想要改变现状的意愿，以口才训练为契机，你现在人生中面临的无数困难和问题将迎刃而解！

积累一些笑话、段子确实经常有出其不意的效果

2011年11月5日 第60天
晚上饭局遇到一个高手，中年人，一个故事接着一个故事的讲，天南海北的扯，扯的大家还都听得津津有味，一个好口才造就出非凡的个人魅力。
口才的背后是人生阅历，阅历对一个男人来讲是最珍贵的东西，阅历丰富就代表他懂的多，他经历的多，他建立了比较多得系统，有些系统可以直接看书上网就能的来，还有很多系统必须要通过多走多看多经历事情来获得。
所以，说到这里可以看出，学口才就是学做人。


6、第六阶段——修饰有魅力的微笑
如果认真练习，就会发现只有自己拥有的有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。

虽然不知道有没有用，但是还是很谢谢你。
我相信对我肯定是有用

2011年11月6日 第61天
早上超市买东西，跟老板娘闲聊，最后算钱随口说了句一共65块钱算了（总价65.5），老板娘说：好你都说了那就65，你说话听起来舒服，不像其他人可能就说5毛钱也收啊（当地民风彪悍）
5毛钱不多，现在大街上看到还会犹豫两秒要不要捡，所以数目不是重点，重点是一种沟通的欲望，见人就想聊两句的冲动，你会不会因为害怕被拒绝而不说话买完赶紧走人，你会不会遇到类似情况能不说就不说还安慰自己反正以后大家也没什么交集，这两者区别就在于心门有没有打开。
如何打开心门？一段时间的口才训练就可以。打开心门也是练就好口才最关键的第一步。心门有没有打开很容易判断，你有没有跟别人交流的欲望，你有没有刻意避免结交朋友，必须让这两个问题的答案是YES你才能在口才之路上真正突破。


筷子训练微笑图表：
1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度
3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排 8 颗牙齿就可以了。
4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向吓反复运动，持续 30 秒。
5、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。

6 放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复 30 秒结束。


练完就用，
用完再练，
生生不息，
口才不愁。
太打油了。。

醒脑剑——挥出水道渠成
一刹时，已深陷对方层层包围之中。
那是一个“乱阵”，纵横交错，并无半点头绪，那是迷宫中的迷宫。寄身其中，莫辩东西南北，一会漆黑一片伸手不见五指，一会萤光闪动越发迷糊。
大脑一片空白，思绪混乱之际，只见他拔出醒脑剑，眉头一皱，计上心来，早已将迷宫中一草一木一门一窗一沟一渠看个究竟了然于胸。胸中有丘壑，那穿针引线之功，绝非一日可练成。此剑在手，纵是千思万缕一团乱麻，顷刻之间条分缕析，纲举目张。能于五千米高空看静物，能于千倍显微镜下观物象。
醒脑剑，开思路；思路清，表达清；表达清，听者清；听者清，自是水到渠成！

瞅瞅瞅瞅瞅瞅

我跟人交流是没问题的，就是跟第一次见面的人不知道说什么无从下手，望高手指点一二