好啊， 我这里是晚上了， 讨厌的时差啊， 我明早一起来， 就准备水果了。。呵呵

亲们， 姐再一次的去呼噜噜啦。。。亲们一定挺住。。明天见啦啊。。姐这里是半夜了。。今天真的很高兴， 认识这么多姐妹，谁要是放弃了， 谁当一辈子肥猪猪。。嘿嘿。。

就冲你那句话也不能放弃了......安~

我也要扁着肚肚去安安 一早起来就照镜子看自己瘦没瘦 没一次睁眼的时刻都是幸福的啊！
晚安 楼楼~

o(∩_∩)o 哈哈,想着每天在瘦是蛮幸福的....

楼楼，我也加入，我是从20号开始减的，就是少吃一半+加运动，结果昨天还中暑了，家里人都不准我去运动了，悲剧7天才减了4J，现在都还有122，身高1米6，好胖呀，所以我决定不能只是节食了，因为没运动节食是减不了的，从今天晚上开始全绝，一定要下百，姐妹门，给我勇气呀！

我们给你力量,哈哈哈....

谢谢，谢谢，想当初姐也是不上从不百的呀，怎么现在就这样了呢？奶奶的，刚停电了，热死了！

呜呜我是坚果控。肿么办，我家还有一堆核桃杏仁腰果开心果，万一我忍不住了，又要把罪恶的手伸向它们啦！！

吃了那多年了,就1,2月不吃能忍吧....

这么多坚果控 俺也是啊 想想就留口水 哎 忍吧 为了美美的 话说我现在好饿啊 忍住了 啥也不能吃 水果都不能碰！ 忍住了 555555555

我三餐都吃 但一般吃八九分饱 早上吃一个鸡蛋 中午吃点主食和水煮菜
晚上只吃一点水煮菜或水果 吃的比较少 一周会改善下
我减的不痛苦 不忌嘴 但就是量比较少
但最近心态不好了 不知道怎么减了

今晚吃了一碗粥，一盘蔬菜，一块豆腐，转呼拉圈30min。

今天打算我的新一轮减肥法， 今天3个水果啦 ：）饿的话就吃，不饿就不吃，最多三个。

欢迎哈。。。7天减4斤也不少啦， 只要坚持住。。