叫我岛就行了
楼楼 咱们加油啊 饿啊 熬啊 瘦啊 就美啦 衣服就亮啦 加油啊~~

话说 家里现在还一堆香喷喷的坚果 我的最爱啊
不过忍那么2 3天 我也就不为所动了 现在在我左手前方 还有我半个月前买的各种巧克力饼干啊 - -
我硬是没吃啊! 等我瘦了 我再奖励自己啊! 因为瘦子才有资格吃啊!
话说我天天搁家呆着 减肥也很痛苦 时间要一分一秒的熬啊.
对了 神马 花生 牛奶 坚果 都要减个一两天才能消耗完热量 再下体重
楼楼一定要挺住了!!!! 千万别自暴自弃然后就全功尽弃 你会悔死去!!!!
把话撂这咯~ 减肥靠的就是那股子狠劲 要瘦还是要美食 要胖还是要美美?
都给我挺住了!!!!!

亲， 只要有决心，我看到很多吧里的姐妹们都是生了babe后来减肥的， 我们一起来， 一起打气， 一起鼓励，每天只要没事， 都上来跟大家交流，每天我们都努力， 想着自己就要瘦，瘦，瘦，那也是一种很美好的感觉，意念， 毅力，加行动。。一定可以成功的。。不要放弃。。。想象成功的那一天， 我们每个人都苗条的蜕变成另外一个大美女的时候，回首今日， 一定庆幸我们当初没有放弃， 不管怎样， 都不要放弃， 即便是偶尔吃多了， 也是人之常情， 我还吃花生来的， 那我从今天开始就不吃了，大家都不是圣人，在借鉴别人的经验之余，每个人都在探索最适合自己的减肥办法。我永远都不会弃帖，即便是我没成功， 增肥了， 也如实汇报的，即便是肥了， 那就再减吧， 当然不希望那样，意思就是说， 不管怎样， 我们大家都在一起。。。聚在一起， 不容易， 有缘一起减肥， 是我们人生的一个快乐的经历，感谢亲来参与， 我们一起努力~！

你是俺的灯塔，指引着我前进的方向。。嘿嘿。。 我听你的啦。。坚决不吃坚果啦~

那我可要跟你比赛了！！！

希望大家都不要弃贴哈~同聊同瘦，同美同乐哦~今天你饿了吗？

姐从明天开始重新出发的，明天三个苹果。。。晚上外加2小时的运动。。。
这么多年，走过很多地方，看过很多风景， 经历很多人跟事，认识了很多朋友， 到如今，很多人，不知了去向， 很多事， 也成了过眼云烟。唯一不变的， 持之以恒的，忠心耿耿的就是这身肥肉，它总是不弃不离的陪着你， 今天， 我要跟你说再见了，肥肉， 请你离我远点，我讨厌你！人生的路还很长很长， 话说，如果“The more excess the baggage, the shorter the trip” 意思就是如果你人生的负荷很重， 那么你的旅程就要缩短，意思就是胖的银，会很早就挂了
所以， JMs， 我们 要美丽，要身材， 更要健康长寿~~~~

坚决不~~ 只是我睡觉时间，请亲帮忙来打理 哦：）

挺住了，坚决坚决！！！ 明天我决定把我剩的花生拿到公司给那些老外吃， 肥死他们~嘿嘿

话说姐在国外也是单身大龄女青年， 一个人住， 养了一只女狗，每天除了工作，就是更朋友打球，聚会， 最近一段时间把吃饭的事都推了，何必看着着别人吃饭，自己煎熬呢， 还不如眼不见， 已经很久没有尝过米饭，面条等滋味了， 也不想吃了。。。习惯了。。但是我的弱点是喜欢吃优格乳，喜欢吃坚果，这些都是我减肥失败的原因， 现在只好狠狠心， 全都戒掉。
希望吧里的妹妹们也简短的介绍一下自己吧。。

优格乳，坚果都高热量的
减肥的话必须戒了,话说我也喜欢吃坚果类的....

欢迎哦 ：）

握爪， 亲，那我们一起戒。。戒。。。。。。。。。

曾经减了好几次都以失败告终,这次最后一次减,不能再失败了,伤不起......
我叫旋律 ,160 估计现在体重54.5左右了