是的， 那种办法从来没有爆过， 反倒是绝食减肥需要太多的毅力，不然极容易爆，最后导致前功尽弃。

嗯， 我们每天也都在探索最适合自己的方法， 目的就是一个，瘦。。。亲今天坚持的怎么样啦

之前节食太厉害了，我也暴食过，崩溃.....坚持不下来，忒没毅力的......

实在不行就试一试我的老方法，我那时候每天还吃零食呢，不过我的零食可不是坚果，是毛豆粒，超市里有卖的一包包的，绿色的去皮毛豆，然后拿来水煮盐少许，放在包包里， 饿的话就吃几粒，挺抗饿的，还不胖。

亲们， 姐姐又要去呼噜噜啦。。亲们一定挺住了。。实在饿的话就少吃一点， 吃些我说的那些水煮之类的， 千万不要爆掉。切记， 切记。。爱你们。。。

先水果餐试试，实在不行就用你老方法了，o(∩_∩)o 哈哈 就是要自己另外烧菜.....毛豆哪种？零食包装的？

嘿嘿、

好饿的说

饿了喝水，o(∩_∩)o 哈哈

刚才被狗狗叫声吵醒了。。。一想我的减肥计划是多么的重要， 于是我把冰箱里的食物丢了一多半了，尤其是那些番茄酱啊，辣酱酱之类的， 统统丢。。这些是增进食欲的东西， 即便是黄瓜也不蘸着这些吃了。。。丢了省心啊。。好了， 姐又可以安心的睡去了。。

辣椒酱可以减肥啊~怎么丢掉了~可惜可惜~看到辣椒两个字就受不了，最喜欢吃辣的东西了.
特前来报道~减肥第五天~继续坚持着~
向110前进！

饿就是美的过程啊。

嗯嗯， 可是我总是想吃点辣的什么东西，太增加食欲了，所以还是丢吧。要是也的确可惜， 很多瓶瓶罐罐都还没有打开，还有小吃零食已经躺在冰箱里很久啦，因为减肥都没碰，还有很多桃子，香瓜，都还新鲜没有坏，因为觉得太甜了，丢丢丢！！！ 哈哈， 幸亏爸妈不在身边， 要是被他们看到了， 准给骂死，的确浪费是啊。。。这就是一个人生活的好处啊。

早上起来不打算吃了， 打算把早上吃的带到公司去吃， 一点一点的吃。实在饿的话， 就吃一点毛豆豆。这样自己可以欺骗自己说一直都有食物可吃， 并没有挨饿。打算一根黄瓜跟鸡蛋吃它半天。鸡蛋分为四分，黄瓜分为四份。

我买的毛豆是不带皮的，买来就是冷冻的，绿色的毛豆粒，生的， 买回来要是不吃就放冰箱冷冻储藏，吃的话拿出来用水冲一下就可以煮了，我只放一点点盐，其他都没放。