戒烟路上同行、共勉，让我们快乐持戒！

是的，一定要从思想根源上认识到自己必须戒烟，戒烟是有百利而无一害的，才能使戒烟成为自己的自觉行动，也才能快乐持戒！

戒烟过程中面临的困难和压力：虽然戒的时间越长，生理反应上的困难和压力会越小，戒过3个星期后生理反应已很轻微了，但心瘾会有反复，即使戒到3个月、甚至半年以上的，心瘾有时还会作祟，这就必须要靠对戒烟的认识、靠决心和毅力来戒下去。一句话，时刻提醒自己，绝不吸第一口烟。

戒烟路上同行，支持加鼓励

光脚丫小伙，上午好。
无烟的生活是健康的，当然也应是快乐的。

June 29，彻底不吸烟第76天，打卡了。

生命有多长，戒烟这条路就有多长。所以，不要问什么时候成功，也不要问有没有成功，我们只享受过程当中不吸烟的每一天，享受生命当中每一天都不吸烟所带来的快乐。
2011年6月25日摄于大连开发区新建的填海工程滨海休闲区《原创》




是的，戒烟这件事不可能一蹴而就，是一个长期的、艰苦的、可能有反复的过程，戒烟者本人对这一特点一定要认识清楚。
向fangxzh兄说的一样，享受戒烟中的每一天，快乐持戒！

很好的风景照啊。
欣赏风景的过程中也不忘快乐持戒。

我吸了18年香烟，4月份戒了一个整月，又复吸到现在，很自责，看到你那么有信心，，支持

送副手拍的牡丹，舒缓一下戒烟的神经，问候一下我的朋友

呵呵，谢谢。其实真正能一次就戒掉多年吸烟习惯的人还真不多，这样螺旋式前进来戒烟也是符合辩证法的，所以复吸开了也不要太自责，多到戒烟吧看看其他戒友的心得，看看置顶的“这书能让你戒烟”，加深自己对戒烟的认识，做好准备后重新开始戒烟征程，我相信你能戒掉的。

谢谢啊，很漂亮的牡丹啊。
快乐持戒。

June 30， 彻底不吸烟第77天，打卡了。