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回复:来吃打卡戒烟-共勉

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5月22日,戒烟第38天,打卡了。


IP属地:陕西168楼2011-05-22 09:55
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    谢谢fangxzh2010兄的漂亮的风景照,给人一种心旷神怡的感觉,感觉肺里都呼入的是新鲜空气,呵呵,赞一个。


    IP属地:陕西169楼2011-05-22 09:56
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      顶顶


      IP属地:广东来自手机贴吧170楼2011-05-22 19:26
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        Thanks. do not smoke anymore.


        IP属地:陕西171楼2011-05-22 20:38
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          刚才已向吧主申请了戒烟健康学士学位,呵呵。


          IP属地:陕西172楼2011-05-22 20:46
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            当然这只是一个形式啊,关键是要靠自己的定力,坚持就是胜利。戒烟路上的相互支持、鼓励非常重要,戒得成功的朋友的经验也是非常宝贵的财富,是不可缺少的。
            希望朋友们共勉、相互给力!!!


            IP属地:陕西173楼2011-05-22 20:49
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              每次烟瘾气势汹汹地上来时,你只要坚持大约5分钟,它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候,戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
              请千万要记住,烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
              如何坚持度过5分钟?推荐四招给正在戒烟的朋友:
              1、用力伸懒腰;
              2、深呼吸15次;
              3、刷牙或洗脸;
              4、喝一杯冷水;
              如果你还是觉得难受,你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助,会增强你戒烟的信心!
              相信自己,加油!祝你戒烟成功!


              174楼2011-05-22 21:10
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                莫使浮云遮望眼老弟:你的说法很正确,每次烟瘾气势汹汹来临时,也就持续几分钟,顶过去了这几分钟,你就又往前走了一步。
                谢谢了,对你的坚持和鼓励赞一个!


                IP属地:陕西175楼2011-05-23 08:17
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                  5月23日,戒烟第39天,打卡了。


                  IP属地:陕西176楼2011-05-23 08:18
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                    177楼2011-05-23 08:32
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                      无烟的一周又开始了。无烟的每一天都是健康、快乐、自然的。我们不需要烟。
                      看老哥。


                      178楼2011-05-23 08:49
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                        祝贺


                        IP属地:陕西179楼2011-05-23 21:54
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                          jiajiandeng兄:是的,无烟的一周已开始,我们承诺,做一个无烟者。和jiajiandeng兄共勉。


                          IP属地:陕西180楼2011-05-24 08:16
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                            谢谢吧竹相思云化雨,谢谢你发来的健康学士学位证书,也谢谢吧竹将我的帖子加精,谢了。是的,戒烟的感觉越来越好,坚决抵制住第一口烟的诱惑。坚决戒烟到底,不能半途而废,再受新一轮戒烟的煎熬。


                            IP属地:陕西181楼2011-05-24 08:23
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                              Thank you charming and healthy lady


                              IP属地:陕西182楼2011-05-24 08:26
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