老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，是老年人最适合的补品。而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。老年人对各种微量元素和维生素的需求量较大，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 要发挥红糖的这些功效，吃法也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老

据香港赛特皮肤研究中心及上海益搜市场调研中心联合进行的一项针对红糖消费情况调查显示，35岁以下的年轻女性认为红糖水不好喝或不喜欢红糖味道的超过70%；而且年龄越小不喜欢红糖味道的人越多。 红糖是由甘蔗榨汁、澄清、浓缩干燥而成，虽然味道清甜，可是相对于市场上口味丰富的各类饮品，红糖特有的糖蜜香气让不少年轻女生感觉寡淡无味或者不喜欢，因此只在每月假期里才勉强饮用。 大家都知道，红糖在我国不仅作甜味剂，而且从古

“沪生堂将于今年4月份全面推向国内外市场推出一款减糖型红糖系列产品。消费者饮用同样数量的普通红糖所吸收的热量，现在可以喝一周我们的减糖型红糖了！”沪生堂研发负责人兴奋的讲述着最新的研发成果。 近期，老牌红糖企业沪生堂将上市的这款减糖型红糖系列，热量仅为普通红糖的50%左右，并且在添加粗粮皮壳的提取的L-阿拉伯糖后还可有效降低人体对蔗糖约70%的吸收率，人体实际吸收热量仅为普通红糖的15%左右。此项产品的问市，立即

现代的职场女性 面对着巨大的工作压力与激烈的职场竞争， 即使会面对诸多问题， 但是新时代的女性 却用自己的魅力 改写着人们眼中对女性的形象. 职场女性的工作生活，到底是怎样的呢？ 当清晨太阳照下第一缕光时， 当万家灯火已经通明时， 她们行色匆匆，步履不停。 她们每天为了自己的事业而忙碌， 进出在不同的办公楼里， 为了每一个方案而东奔西走。 她们，想得到别人的认可， 想向世界证明她们不仅会相夫教子， 还能为自己的生活而

对健康人来说，吃糖只要适量，对健康是无害的。因而健康人没必要专门去吃添加化学合成甜味剂的无糖食品。此外，有不少专家认为，无糖食品并非真的无糖，因为食品中少不了米、面等淀粉类物质，而淀粉在人体消化过程中要转化为葡萄糖。 近年来，各种化学合成甜味剂展开了强大的市场攻势，有的产品甚至直接冠以“健康糖”的名称，各种无糖食品也应运而生。 这使人产生一种印象：采用合成甜味剂替代食糖是甜味食品的发展方向。 现代人大

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。 三伏天，是一年最容易生病的40天！三伏过不好，是要留病根的！先让我们看看今年的三伏时间： 2021年三伏天时间表 初伏： 7月11日-7月20日 中伏： 7月21日-8月9日 末伏： 8月10日-8月20日 入伏后有一个大家容易疑惑的问题：“伏天里我们是不是要一心防暑？” 错，正好相

今年夏天什么最流行？ 各种时尚杂志告诉你 短上衣➕阔腿裤显腿长哦~ 努力练出的马甲线 当然要秀一下 谁不想做个小“腰”精 然鹅 很多人却不知道 这样穿对女性来说，是有隐患的。 从身体角度来看， 肚脐是万万不能受寒的， 因为肚脐皮下没有脂肪， 紧邻丰富的神经末梢和神经丛， 所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭， 肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免， 若长期受凉，也会影响泌尿系统的健康。 而夏天很多女性都喜欢穿露脐装， 这样在

甘蔗和甜菜虽然都含有较多的蔗糖成分，都作为食糖生产的原料。但由于甜菜中含有带苦涩味的非糖物质（甜菜碱等）难于食用，因此无法使用甜菜生产红糖。 同时甜菜糖蜜还含有多种刺激性气味，主要是2,5-二甲基吡嗪（甜菜糖特征异味的主要来源）及其它吡嗪类化合物，此外还包括土味素、乙酸、丁酸和异戊酸等共同产生甜菜的特征气味。因此甜菜糖蜜带有的令人不悦的刺激性气味也是使得世界各国均不生产带蜜的甜菜红糖的原因。 甜菜糖蜜因为

红糖作为天然甜味剂，可以为人体提供能量和其它营养素，本身对人体是没有害处的。但任务食物的摄入都不能过量，目前世界卫生组织营养促进健康和发展司基于超重、肥胖和蛀牙对人类健康的影响现状，发布了《指南：成人和儿童的糖摄入量》【ISBN 978 92 4 1549028（NLM分类：QU 145.7）©世界卫生组织，2015年】，该指南中分别作出了二项建议： 将糖摄入量减至总能量的10%以下：一项强烈建议 进一步降低到总能量摄入的5%以下：一项条件性建议 成年人

锤度是指液体中固溶物的含量百分比。就甘蔗来说，蔗汁的锤度是指甘蔗汁含有的所有可溶化合物的总量，而不是单纯的蔗糖含量。但是蔗汁锤度与蔗汁的糖分含量有密切正相关，可以通过测定蔗汁的锤度来估算其中的糖分，以此衡量甘蔗的成熟度。 锤度与糖分关系的经验公式为：蔗糖分(%）=锤度*1.025-7.703（此为成熟期甘蔗的参考估值） 甘蔗达到成熟期后，就可以收割制糖了。甘蔗的成熟期是指：田间锤度比=蔗茎上部节间锤度/中部节间锤度，比值

爱美之心，人皆有之。答主非常非常理解各位小姐姐们的心情。 关于红糖美白肌肤的说法，被广为引用的一段话是“据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：①红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量；②红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，

一、目前国内关于红糖的标准比较多，刨除生产者自已编制的企业标准外，和红糖有关的标准主要包括： 1、GB 13104-2014 食品安全国家标准 食糖 这个标准属于食品安全标准，由国家卫生和计划生育委员会组织制定和发布的，所有在国内生产销售的食糖都必须符合这个标准，是食糖的基础性标准。 2、GB/T 35885-2018 红糖 这个标准属于国家推荐性标准，由国家质量监督检验检疫总局和国家标准化管理委员会组织制定和发布的，国内的企业在红糖生产中可以

一般来说，有经验的熬糖师傅通过观察糖膏泡沫及颜色（糖浆由红棕色转变为黄白色，糖泡破后成眼镜框状，不浮跳）、糖膏拉丝等情况就可以判断出糖膏是否可以出锅打砂。但有时也会出现误判，造成红糖无法成型的情况。这时可以把少许糖浆滴入冷水中，拿出来用手一压，声音清脆；进口咀嚼，觉得结块坚硬，用牙咬有响声，便符合适时起锅的条件了。 如果蔗糖成熟度不够或过成熟（一般可通过锤度计测量甘蔗汁），就会造成蔗糖含量较低不容

红糖和黑糖其实只是名称不同，中国的纯红糖和日本的黑糖本质上是相同的食品，同时全世界生产类似产品的国家也很多，名称各不相同。联合国粮农组织FAO对红糖规定了一个名称叫NCS（英文non-centrifugalsugar 的缩写）（非分蜜蔗糖），以方便全世界人民交流。中国的红糖和日本的黑糖都是NCS。 目前，日本的黑糖在冲绳县的伊平屋岛、伊江岛、粟国岛、多良间岛、小滨岛、西表岛、波照间岛、与那国岛八个孤岛地区生产，合计产量为每年8~9千吨。总体

手工熬制红糖生产过程中往往需要加油，作用主要是为了消泡和防烧焦。具体添加时间和方式如下。 将打泡后的蔗汁（15Bx，糖锤度）继续浓缩，温度掌握在110℃，当浓缩到60Bx左右时，要经常搅拌，使锅边和锅心糖浆混合均匀免减缓对流速度，免烧焦糖浆，当糖浆浓度到90Bx时。要加些“油屎”（即花生没的沉淀物；现在也有人直接添加食用油脂，但效果没有油屎好），以消泡和防烧焦，使浓缩后的糖浆制糖质量更好。

1、如果你饮用的是所谓传统手工红糖之类的，由于其生产环境常常无法达到国家法定的卫生要求，红糖中会含有较多的微生物或其它物质，饮用前必须用沸水冲泡或用锅煮沸后再饮用以确保安全。一些有质量保障的品牌厂家的红糖，可以使用热水直接冲饮就可以了。 2、无论是煮饮或冲饮，红糖趁热饮用的效果都比较好，特别是在经期或产后饮用时建议在50℃以上。平时作为身体补益饮用时，也可放至温热（40℃左右）饮用。 3、在饮用时添加一些辅料

无论是红糖还是黑糖，其主要成分都是蔗糖和部分还原糖。国家标准GB/T 35885-2018《红糖》中，优级红糖的总糖含量≥90%，水分≤4%。也就是说红糖中除了糖分和水份外，仅有不足6%的其它成分。 1、蔗糖： 是的，你没有看错，红糖最主要的成分就是和普通白砂糖相同的物质——蔗糖。 红糖中的蔗糖成分平均在82.5%左右（国内外的多组研究和检测数据显示，红糖中的蔗糖成分在76.55%-89.48%之间），而印度对一级jaggery红糖的标准要求则是大于80%。实际上如果

块状红糖在目前红糖市场特别是网络销售占比较高，但由于生产企业大都以手工作坊为主，红糖的生产、存贮等都是靠经验，红糖经常不经烘干或仅简单烘干后就进行存贮和销售，造成因红糖含水量较高而发霉（水分含量对霉菌的活性有较大影响）、变质情况很普通。即影响了生产者的经济效益，又常常给经销商和消费者造成一定损失，有时还引起客户投诉和索赔的问题。因此在红糖生产过程中做好烘干工序非常重要。 在生产块状红糖的过程中，为

红糖的生产根据熬制方式和火候（温度）的不同，时间差别很大，所以大家不要纠结这个问题。但是最终都是在垂度90-97的时候就可以出锅了，一般块糖出锅的垂度90-95之间，粉糖出锅的垂度在94-97之间。 可以这么说吧，红糖无论熬制时间长还是短，最后总糖的含量是不会变化的，毕竟糖都在锅里。但是熬制时间长了，其中的美拉德反应会更强烈，产品风味和品质会更好一些，但是事无绝对。如果对方是小作坊或家庭熬制，有多少可信度以及卫生安全

早在上个世纪的1997年4月，联合国粮农组织在意大利罗马举地了一次有关碳水化合物消化、吸收、新陈代谢及行为方面的专家咨询会。 早期对于糖的新陈代谢机能的研究结果产生了对下列情况的关注，即葡萄糖没有转换成动物淀粉，而是转化成脂肪酸及甘油三酸脂，并且含碳水化合物食物摄取量的增加造成脂肪摄取量的减少，从而形成血液中甘油三酸脂含量的提高。但是，目前已经明确碳水化合物并没有在人体内转换成脂肪，多数人食谱中的碳水化合

随着人们生活水平的提高，越来越多人开始关注健康、肥胖等问题。日常生活中如何减少糖分摄入，也成了现在人们普遍关注的话题。红糖作为传统养生佳品，但其含糖量较高的问题一直令不少消费者感到顾虑。如何在保证品质和功效的前提下降低红糖的含糖量，沪生堂对此展开了长达20年的研发。 本品在优质红糖的基础上，采取公司专利技术祛除红糖中50%以上的蔗糖成分，添加49%的0能量值的赤藓糖醇。基本保留有红糖的风味和有效成分，同时减少

白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需

红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，而同量白糖的铁仅为0.2毫克；一大匙(15克)红糖含有70毫克钙，相当于半块豆腐的钙含量；它能快速补充体力，被誉为“东方巧克力”。 　　年老体弱，特别是大病初愈的人，不妨用红糖取代其他糖类，以补益身体、散淤活血。冲绳县是日本著名的长寿县，当地老人就有每天喝杯红糖水的习惯。 　　女性在生理期

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。 红糖排毒美白的缘由 红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。 研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢

咖啡中含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱，少量摄取能放松紧张的精神，驱逐睡意，但若持续大量摄取，就会中毒，引起胃炎和胃溃疡。 维生素A能保护黏膜、皮肤和胃壁，喝咖啡时搭配吃些奶酪、蛋、黄油、胡萝卜或绿叶菜等，可补充些维生素A，以免危害健康；如和富 含脂肪的食物一起饮用，则更能增强机体对维生素A的吸收。所以，在喝咖啡时搭配着吃些核桃或奶油点心等富含维生素A和脂肪的食品，是合乎科学的。 另外，蔗糖

糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最好的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。烹调中常用。绵白糖为粉末状，适合于烹调之用，甜度与白砂糖差不多。绵白糖有精制绵白糖和土法制的绵白糖两种。前者色泽洁白，晶粒细软，质量较好；后者色泽微黄稍暗，质量较差。白砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，白砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒

盛夏季节，天气炎热，不少人贪凉长时间呆在空调屋里，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，结果“空调病”、“腰背酸痛”等疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种寒包火的感冒，比普通感冒更难治疗。在此建议您，每日一杯姜丝红糖水助您有效对付空调病。 　　民间有谚语：“冬吃萝卜夏吃姜。”这话颇有科学养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，生姜中的姜辣素具有发汗解

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆有各种煮法，口味繁多，最主要的有百合绿豆汤，绿豆糕、绿豆棒冰等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 绿豆汤 1. 绿豆去掉杂质洗净。 2. 百合剥开洗净。 3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。 4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。

看到题目走进来的宝宝想必都是爱美的宝宝，的确，作为女孩子，时刻保养自己才是最好的投资，你看那些励志的女人，郑多燕跳有氧操，刘晓庆满世界旅游，范冰冰每年贴700-800张面膜，而除了这些外在的东西，能让你心情好，身体好，脸蛋好之外，其实女人还应该z在膳食上多下功夫，毕竟我们不是明星，跳操坚持不了多久，世界旅行需要那么多的money，面膜一天两三张，最便宜也要20元吧，关键是你还没那个时间。所以，如果能够通过吃的，让我们

无论是红糖还是黑糖，其主要成分都是蔗糖和部分还原糖。国家标准GB/T 35885-2018《红糖》中，优级红糖的总糖含量≥90%，水分≤4%。也就是说红糖中除了糖分和水份外，仅有不足6%的其它成分。 1、蔗糖： 是的，你没有看错，红糖最主要的成分就是和普通白砂糖相同的物质——蔗糖。 红糖中的蔗糖成分平均在82.5%左右（国内外的多组研究和检测数据显示，红糖中的蔗糖成分在76.55%-89.48%之间），而印度对一级jaggery红糖的标准要求则是大于80%。实际上如果

2021年4月2日至9日，第104届春季全国糖酒商品交易会在天府之国成都召开，这是全国糖酒会第31次花开蓉城。数万厂家布展，几十万商家到会，使本届糖酒会成为近年来少有的食品行为盛会。 作为国内功能糖行业的领跑者，“上海沪生堂”也应邀参与此届盛会。本次展会上推出的专利产品减糖型红糖，以“功效不变、热量减半”的独特卖点受到广大商家的追捧，成为展会上最靓的仔。 此外公司首推的水果味红糖、0卡糖、富含铁红糖、孕童用糖、烹饪糖

在古代的时候，糖和盐一样属于国家战略储备物资。糖能快速补充人体能量，帮助恢复体力，因此有古时军队有“一块糖，救一条命”之说，所以糖是古时军队的重点战略储备物资。因为糖方便储存且不易变质，所以只要避免阳光直射和潮湿环境，糖可以长时间的储存和存放。 老红糖，同样方便储存和存放。 冬季已过，气候渐暖，沪生堂如何存放不用犯难，长期存放简单两点即可。 第一，阳光不直晒的阴凉处。 第二，干燥通风、不潮湿。 沪生堂老

据香港赛特皮肤研究中心及上海益搜市场调研中心联合进行的一项针对红糖消费情况调查显示，35岁以下的年轻女性认为红糖水不好喝或不喜欢红糖味道的超过70%；而且年龄越小不喜欢红糖味道的人越多。 红糖是由甘蔗榨汁、澄清、浓缩干燥而成，虽然味道清甜，可是相对于市场上口味丰富的各类饮品，红糖特有的糖蜜香气让不少年轻女生感觉寡淡无味或者不喜欢，因此只在每月假期里才勉强饮用。 大家都知道，红糖在我国不仅作甜味剂，而且从古

“沪生堂将于今年4月份全面推向国内外市场推出一款减糖型红糖系列产品。消费者饮用同样数量的普通红糖所吸收的热量，现在可以喝一周我们的减糖型红糖了！”沪生堂研发负责人兴奋的讲述着最新的研发成果。 近期，老牌红糖企业沪生堂将上市的这款减糖型红糖系列，热量仅为普通红糖的50%左右，并且在添加粗粮皮壳的提取的L-阿拉伯糖后还可有效降低人体对蔗糖约70%的吸收率，人体实际吸收热量仅为普通红糖的15%左右。此项产品的问市，立即

食材准备： 高筋面粉 奶粉 蛋液 黑糖 酵母 黄油 温水 盐 枣肉碎 全蛋液 厨具准备：面包机 1.准备五块黑糖 2.加入适量的水融化 3.把黑糖水过滤一遍，倒入面包机里，加入蛋液。 4.再依次加入混合好的高粉和奶粉。 5.在面粉的一角加入盐，在面粉的中间挖个小洞，放入酵母，用面粉盖起来。 6.启动一个和面程序（一个程序15分钟），程序结束后检测一下面团，面团能拉开，但容易破，而且表面不够光洁，这时候面团处于扩展阶段。 7.加入事先软化的黄

这个水信玄饼是去年开始接触到的，当时觉得真是美翻了，不过味道嚒...咳咳...并不是任何日本的点心我们都可以接受的，就像有的厨友说，吃的是意境,嗯嗯！一定是这样的，否则没理由味道会那么神奇 不过没关系，LL迟下会想办法改良，做出更清甜的水果口味水信玄饼。 注意注意！ 买樱花的时候，推荐用蜜渍的，盐渍的多少还是会带有咸味哦！！但有厨友表示，蜜渍的樱花会没盐渍的漂亮，大家可以看看自己更注重哪方面再选择。 用料 盐渍樱花

食材准备： 黑糖 生姜 红枣 桂圆肉 美食教程： 1. 将除黑糖外的材料，洗干净把水沥干。 2.把生姜用搅拌机或用刀剁成姜末，越细越好。 3. 黑糖准备好放在碗的底层 4. 姜末、红枣、桂圆肉依次倒入碗中，盖上碗盖或保鲜膜，隔水小火炖45分钟。 5. 炖好后，放入冰箱冷藏，每天早上舀一勺开水冲一杯。

食材准备：黑糖150克 白砂糖 100克 水50克 食材教程： 1.用料 2.将黑糖和白砂糖倒入锅中 3.加水 4 .用勺将黑糖切成小块 5.放在炉灶上，小火加热，并不断搅拌。 6.加热至沸腾，再继续熬煮约3-5分钟 7.糖液浓稠 8.离火，略凉 9.装瓶，凉至彻底冷却后，密封保存

更多美食制作方法关注@大众美食团 各饭店有特色菜推广也欢迎私信我们

食材准备：苹果 黑糖 香草精 柠檬 蔓越莓干 黄油 金宝酥粒 肉桂粉 辅料：黄油 低粉 细砂糖 杏仁粉 肉桂粉 厨具准备：电烤箱 食材教程： 1、先做金宝颗粒，将细砂糖里加入低粉拌匀。再加入杏仁粉继续拌匀，放一点肉桂粉拌匀。 2、加入冷冻黄油切块，用手指捏成酥粒放冰箱冷藏备用。 3、取一小锅，放入黄油加热溶化，再倒入黑糖加热。 4、加入肉桂粉，边加热加搅动，滴入香草精，倒入切好的苹果丁。 5、加入柠檬皮屑，挤入适量柠檬汁，倒入蔓

食材准备： 低筋面粉 士力架 坚果 无铝泡打粉 无盐黄油 鸡蛋 黑糖 白糖 盐 厨具准备：电烤箱 食材教程： 1.准备好全部材料。面粉与盐、泡打粉混合后，过筛2~3次。坚果仁事先烘烤出香，备用； 2.士力架切小块； 3.黄油切小丁，室温软化后，用打蛋器搅拌至发白的乳霜状； 4.加入黑糖和白糖，继续搅打； 5.至砂糖基本融化，黄油糊蓬松有纹路； 6.鸡蛋提前打散； 7.分次加入黄油糊中，每次都要等到前一次加入的蛋液被完全吸收后，再加入下一次； 8.

谁适合吃黑糖？ 　　因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品。 　　谁不适合吃黑糖？ 　　糖尿病、高血压、肾脏病的人应限制或避免食用，由于黑糖的热量有365卡／克，仅次于冰糖（387卡／克），所以正在控制体重的人应节制食用。 　　选购要点： 　　选购黑糖时，记得要“选丑不选美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越丑的黑糖块，通常是越

先展示下成品： 食材准备：低筋面粉250克；盐1ml； 黑糖50克； 黑芝麻碎25克； 鸡蛋液50克； 黄油60克；牛奶适量 美食教程： 1.把粉类过筛两遍,放入黑糖和黑芝麻碎 2.放入黄油碎抓拌匀 3.放入鸡蛋液拌匀.不要用力拌,抓就好了,免得起筋 4.把牛奶放入适量,不要用力拌,免得起筋,只要到能抓在一起成团的程度就好 5.把面团放入冰箱里十分钟松驰 6.把面团擀成片开状 7.把面片折成层 8.把面团这样折三层再擀开反复三次.最后把面擀成厚2cm的片 9.把面得弄成自

黑糖不能和什么一起吃 　　宜： 　　黑糖和小米同煮：能够起到补血补虚的作用，因为黑糖有活络气血、疗虚进补的效果。 　　黑糖和黑豆同煮：可以起到滋补肝肾、活血行经、美容乌发的作用。这是因为黑糖营养价值高，有美容效果，而黑豆有乌发作用。 　　黑糖和荷兰豆同煮：这种搭配是起到健脾、通乳、利水的功效。黑糖能入脾、利尿，加上荷兰豆，就有这种综合作用了。 　　黑糖和山楂同煮：黑糖和山楂都有活血化淤的功效，这有助于解

食材准备： 低筋面粉400公克 泡打粉4公克 小苏打20公克 鸡蛋粉40公克 黑糖浆400公克 蛋10个 沙拉油160公克 炒熟白芝麻100公克 食材教程：1.将材料 低筋面粉 泡打粉 小苏打 鸡蛋粉 一起过筛备用 2.将黑糖浆400克 蛋10个 沙拉油160公克 一起放入 上步所准备的食材中，以球状打蛋器拌匀，需朝同方向拌匀，才不会有气泡，拌至光亮，无颗粒即可 3.准备两个小型不锈钢方盘当作蒸盘，盘中先垫底纸，再将作法2中准备好的面糊倒入，静置25-30分钟，以大活蒸30-35

我想问下，黑糖跟黑糖浆有什么区别吗？对了，黑糖可以加牛奶或者蜂蜜一起喝吗？

黑糖，亦名赤糖、紫糖，本意上是颜色较深的红糖，由于颜色近似 黑色， 故被日本和台湾称为黑糖，中国大陆称红糖。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取 汁炼制而成的赤色结晶体，黑糖有丰富的糖份、微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸等矿物质及甘醇酸，有利于人体内酸碱平衡，且黑糖中蕴含着的大量的营养物质对肌肤的健康、 营养有独到的功效。 黑糖在日本最早拿来是养生，从前的日本妇女在坐月子

炎炎夏日，来一杯清爽解暑的黑糖桂花山楂酱么？ 食材：山楂，桂花，白砂糖，黑糖2块，水 教程：1.山楂洗净，用筷子从一端穿入，去除山楂核 2.去核后的山楂放入汤锅，加入清水 3.小火煮至山楂软烂，加入细砂糖和黑糖 4.火熬至糖融化，山楂表面光亮时即可关火，此时加入桂花，搅拌均匀即可 烹饪小提示： 1、山楂提前去核，吃起来比较安全，如用筷子操作不便，可以直接切开去核。 2、熬制山楂时，一定要用小火，特别是加入糖之后，火大了很