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16我所理解的这套书的核心理念：没有神经症，没有千奇百怪的症状，只有被放大的不良情绪。正是因为我们过于关注生活中「那些本来就会自然出现和消失」的不良情绪，我们的身体才逐渐出现了让我们感到不适的感受和状态。如果我们能放下关注，投入生活，追求幸福，那些不适自然会消失。 【精彩部分摘录】 作者解释“活在当下”： ●想明白什么叫活在当下，很简单，扔到穷乡僻壤饿两天，当他像山顶洞人一样，跑到地里刨红薯充饥时，这种状
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86现在第三册正在创作中预计明年出版，最近我经过深思熟虑准备做出一个决定，原本观念纠正疗法丛书共12册，我出这套书的本意是通过伪神经症陷阱这一突破口，揭露出人性中深层次的缺陷，正是这些缺陷给惑者带来的困境，通过这些纠正以改变命运，观念纠正疗法的本质是人生哲学，经过一两年的观察和深思熟虑我准备做一些调整，即把握好尺度，因为揭露人性的缺陷而使人获得解脱是个艰难地过程，一方面是我的指导，更重要的是惑者自身的毅
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3希望自己通过学习能够纠正错误观念，完善人格，并直接追求幸福。接纳，放下，然后，拥抱未来。 关于幸福。很多人往往与幸福背道而驰，原因无非三点：第一，看问题不够深入，第二，视线局限于一个狭小的区域，第三，人缺乏主动性，自控力差，随波逐流，而不是观念指导有意识的行为。 关于完美主义。人可以追求完美，但不要苛求完美，要接纳不完美的存在。不抱怨事物的不完美，而把注意力放在如何以具体的行动向完美靠近，是靠近，不
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28首先，先看下这个贴子，看看你是否能看懂，看懂了再买书，如果没看懂，就是无缘了。 http://tieba.baidu.com/p/2327390697 看懂了贴子，然后就可以去支付 运费 领取 观念纠正疗法第一册了，没读过第一册的，不能拍第二册。 http://tieba.baidu.com/p/3123100982
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44严安，可以这么说，久病成医，曾经几度崩溃，失眠，强迫症，抑郁症，焦虑症，几种症状的综合，最终他走出来了，并根据多年的看病与研究，自成了 观念纠正疗法 体系。 没人知道他的真正年纪，或许30多岁，或许40多岁，但他现在是个非常富有的商人。他通过自己的信念，智慧，勤奋，有了非常好的成就。他为人善良，喜欢帮助别人。 一本书的出版费用上万，加上印刷费，可是严安老师当然不会在乎这些小钱，他对心理学是热爱的，而且也希望
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25首先我想说的是写这篇帖子的时候我想着怎样写写的多么的好，我也没任何其他的想法，我只是只是很放松的写。。。
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92我觉得这个应该能指导很多人，让他们知道生活并不是他们所认为的那样，而是这样子的！
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45抑郁症，神经病，精神病，到底是咋回事，没完没了了，如果要是一直这样，活着折腾还不如死去，脑袋又上筋骨咒了，里面塞满海绵，完后用禁锢禁上，翁一下断片都没事，为什么每次断片后就失去连贯思维能力
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20人活着有两种追求，一是物质，二是心理。所谓荣，指的是感受，就是社会对真实自我有积极意义的评价和肯定，真是真荣。虚荣妨碍真荣的实现，是不切实际或者没有客观基础的荣。例如，你在他人面前伪装成你希望在别人心里的样子，这就是假的，这就是虚荣。所以对于虚荣，我们一定要放下。真荣是对你所作所为的肯定，真荣自然会有，所以你目标是做，注意力放在做，而不是荣。如果全都放在荣上，最后失去了荣也失去了物质。这样二者全丢
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61为别人而活，装载着一切虚名的定义是我曾经生存的主题。为了把很多主观的道理想通想透。把自己防止在一个虚拟空间里。那一天，成都的风刮的很大，我不知为何忽然感受到了我内心的声音，我回来了，风吹的好大，想要多想的强迫性思维跳动着，向我脱离着当下的世界。不知道哪里来得一股力量，我无视了，3年来，我第一次投入到了一篇文章里，我被故事感动了，发自内心的情感涌出了。我好开心，我知道失去想象力和创作力，还有自我感受
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18在第一册中观念纠正疗法揭穿了神经症的谎言，那你明白没有这种所谓的并，很多人没明白这个深意，居然在潜意识中继续认为自己没有病而把没有病这句话当成驱除原本不存在的病得一种手段，没喝汤吃东西吃快了会打嗝，但没人会把这种打嗝当成病，，观念纠正疗法是让你明白所谓的神经症就是心灵的打嗝，的的确确不是病，这是在阐述一个客观事实，而不是以此为治疗手段来自我暗示，不要曲解了观念纠正疗法，我发现很大部分人在没有看这本
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42吧主跟我说了很多，我也知道。只是有个问题。我不焦虑也不抑郁，只是觉得感觉到自己的神经粘成一团，还听得见声音。等我感觉不到，我就挺好。不然，我生活中，干什么事想什么问题，都觉得脑子僵硬。吧主说我是思维方式有问题，确实我跟她说的一样，就是喜欢用思考控制思考。可我还是觉得凌乱。
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15@欲落微光 @小雨啊快下啊
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10因为老师是要编到书里去的，文字比较官方。
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83我是从高中到大学5、6年神经症，单亲和母亲生活，纠结于种种的症状各种检查和对自己的种种不满意不赘述，因为平常要与这些情绪做斗争所以遇到压力就更严重。然后5月21日无意中看了老师书的序言，突然之间就顿悟了一些，然后买了老师的书，就觉得更好了。看完以后只要稍微有反复又关注症状就马上去看书就好了，觉得彻底明白了知道人活着是为了追求幸福一切的别扭自我折磨都是和生存的意义相悖的，最初几天非常地兴奋开心，后几天比较
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1切记，不要为了感悟而感悟，感悟不是目的，认真做事认真生活才是目的
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7每个人都有思想，无论正面反面，主动的还是潜意识，得意还是害怕焦虑，任其流淌，无需压制抵抗，这是观念和思想上的解脱，既顺想法之自然，想是一码事，爱咋的咋的，做又是一码事，做生活中的实事，回归自我，家庭和社会回归生活
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4解脱之后，生活也不会像你想象的那样一马平川，也不会让所有的问题迎刃而解，你也不会时刻激情十足，也不一定充满着理想。但你会发现，生活本来就是这样。好好准备演讲是我的短期目标，考取双语专业是我的大目标。暂定，其他随缘。
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10晚上想稍微讨论一下这个话题，但若要详细阐述篇幅会非常之大，只能稍微点出一点问题
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7先开下此帖，以后每个星期天集中写，早就想写这篇文章了，恰好今天有患者提起，就当成写书了，全文得有几千个字，这个星期天晚上开始写
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24这是很多人一直在争论不休的，先开个贴，明天详细讲解回归生活
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8先开个贴，晚上进行详细阐述
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153第一要点：最大的特点，咨询者一上来就说，我强迫、焦虑、失眠或躯体化等等，这叫什么？画地为牢！自己囚禁自己，这又怎么可能康复呢？ 那该怎么办呢？从这一秒开始，你就认定，你没有病，只是有些小问题想不通罢了，你是个健康人，人又不是神，又怎么可能凡事都能想通呢？ 其二，最为重要的一点焦虑离不开躯体化。 你们为什么焦虑症总是不会好，因为你们紧盯症状，观察症状，纠结于症状，在症状中迷失自己，舍本逐末，缘木求鱼，一
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51心理学发展到现在已经有一两百年历史，也涌现出一大批各类心理疗法，但科技高度发展的今天，神经症对于人类仍然是一大难题
