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1打排球三年了,一直打的是副攻扣球技术不断熟练可拦网一点长进没有,对手也在变强,慢慢的遇到二四号位的平拉开根本来不及,所以求大神指导拦网该怎么判断怎么训练?
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0哇塞,简直就是没话讲了,这种人怎么待在排球队的呀?简直就是畜生一个自己跟没手一样,真的简直就是神经病,这种人怎么能活在世界上?我真的很好奇,是需要去卖吗?
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2刚开始学排球没多久,对接球和传球一窍不通,个子也矮,只有弹跳力还可以(摸高2.6米左右)。除了扣球之外,还比较喜欢拦网和救球,而且很难承担频繁扣球的压力,所以喜欢打副攻手的位置,但学校里玩的时候,队友总想把我换到侧攻手的位置,希望我能大量扣球,并且都觉得我不适合打副攻手的位置,请问我应该回应队友还是遵从自己的习惯? 如果听队友的我应该做怎样的针对性训练才能当好主攻手? 如果遵从习惯,我应该做什么让队友相
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2我很久之前打过排球之前是学校有排球场小学和初中,但是现在大专了突然又想打排球了,已经找不到人了
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1硬排,主攻,190斤穿gt hustle3怎么样
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2例如俄超,欧冠这类国外的排球直播
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1rt,实在是学不会了,把眼镜砸歪了都
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0虽败犹荣
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0气排球比赛八种无效行为
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1感谢🙏。。。。。。。。。。。。
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0分享贴子
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0扣球时的抬臂可称为一次拉臂,那么我们常讲的拉臂则成为二次拉臂,第一次拉臂属预拉,第二次拉臂应加速发力后拉,扣球手臂发力是从第二次拉臂开始的。这是利用了一种所谓的“后振”效应,手臂拉到较后位置时,各关节韧带及肌肉积蓄着较大的回直反作用力,拉完臂向前甩臂时可充分利用这个反作用力加快向前挥臂。大部分球友都误以为扣球发力在之后的向前挥臂阶段。
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0扣球时,主动伸直小臂和刻意压腕是初学者常犯的错误,是导致击球力量不足的主要原因。这里需要指出:虽然扣球时主动伸直小臂和刻意压腕对标准鞭甩动作而言是错误的,但这种扣法仍具有一定的扣球实用值价。它对于始终学不会鞭甩扣球动作的球友(有相当一部分老年球友如此)来讲,是一种较好的鞭甩替换技术手法,不会鞭甩,包球的原动力没了,刻意压腕可为包球提供替代原动力!所以不能全盘否定这种扣球技巧,这也是目前在一部分球友中流
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0跳扣时,身体在空中无支撑,辅助手臂的动作与扣球手臂相互形成动量平衡。 辅助手臂抬臂后向前回落,扣球手臂同步向后拉肘,双臂一前一后运动形成动态平衡。辅助手臂曲肘向下内压,扣球手臂向前鞭甩击球,双臂相向回内,也形成动态平衡。
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0众所周知,包球是气排球扣球的灵魂,但扣球三步曲口诀中没有讲包球一词,这不奇怪,包球的本质就是小臂和手掌的充分鞭甩。在拉肘和甩肘时,只要小臂和手腕放松,包球自然形成,一句话:鞭甩是包球的原动力。至于包球力度(扣出的球上旋速度大小),一是取决于甩臂甩掌速度,二是取决于掌心触球点位置,触球点越低,包球效果越好,当然缺点是球速会降。所以,气排球包球技法必须会,但包球程度要见机行事!
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8放假回家可以一起联系,打防
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0北京到底哪里有排球馆 找了好几天都没找到
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0官网目前也没有给链接 其他国家的都开始售票了 请问有人知道哪里可以买票吗?
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6焦作哪里有学排球的地方 真的好想学
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6寒假还想买一个,三百块能拿下吗
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4手法上有什么要注意的吗
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00满江红 赞男球队竞技风云1202气排球吧新吧主已就任,欢迎喜爱气排球的球友们来交流018emmm,小学和初一时间有练过排球,但是初二初三太忙了就放弃了一段时间,现在高二比较想重新练练,有能一起的嘛,求带286232200