二传怎么提升呢【排球吧】_百度贴吧

04月03日漏签0天

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求助

二传怎么提升呢

只看楼主收藏回复

一传不够到位怎么办啊，还有怎么提升手指力量，我想传的更高一点

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2024-09-01 16:57回复

抱着球睡

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端2楼2024-09-01 17:05

换个篮球练吧，还有就是多尝试用上手接发球

。如果打完一场球下来感觉手指和手掌特别酸就说明力量练到位了

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-09-13 13:49

专项练，让人给你抛到胸口的球，到三米线的球，到二号位的球

IP属地:法国

来自Android客户端4楼2024-10-21 00:53

收起回复

指卧撑

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2024-11-06 22:27

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