上海市普陀区女生排球新人请求指导_排球吧

04月03日漏签0天

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上海市普陀区女生排球新人请求指导

只看楼主收藏回复

rt 想知道如何把握垫球方向托球时怎样算持球平时该做什么基础练习
另希望找到以后可以一起练习的排球搭子（本人15岁未成年介意慎入）或者希望有人推荐我家附近较好的排球馆
谢谢

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-07-31 23:09回复

不是上海的但是可以给一点小意见hhh 我是高中生（
首先要找到正确的下手垫球姿势，可以多看看b站的视频，然后开始自垫练习/对墙垫，能连续垫30个可以算入门了（我当初是一周左右可以做到
持球一般只会出现在上手托球，定义为与球接触超过0.3s，但实际上看经验，b站有教学，不赘述
基础练习即对墙垫/上手自垫/发球，发球先从站飘开始练，最好学校找个人教你，我就是学长教的
希望对你有帮助，还有什么问题可以私聊我

IP属地:江苏

2楼2024-08-01 20:09

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