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01. 框架眼镜。 高度数的近视眼镜，镜片较厚较重，视物变形也较明显，戴上容易出现头晕等不舒服。而如果配太阳眼镜，由于镜框更大，不适感更明显。所以，一般建议使用非球面的、高折射率的薄镜片。 2. 隐形眼镜。 比起框架眼镜，隐形眼镜是紧贴眼球的，在光学上不会造成框架眼镜那样的视觉偏差，视觉效果好很多，对高度近视者来说是个更好的选择。 除了眼镜店里能买到的软性隐形眼镜，还有医院里才能配到的硬性隐形眼镜（RGP）和角膜塑
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0是的，隐形眼镜佩戴过程中，眼内的代谢产物会沉积在镜片上，如果镜片没有进行系统的护理，长期以往会对眼部造成伤害。此外，戴镜前未洗手，也会增加卫生问题。
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0假的。眼球好比一台复杂而精密的照相机，近视后眼球会变长，导致平行光线在视网膜之前聚焦，所以人要靠近了才能达到合适的焦距，从而看清东西。转动眼球确实能让眼睛得到休息，缓解长时间用眼带来的视疲劳，但没办法缩短眼球的长度，也就不可能改变近视时「无法对焦」的状况。
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01、一般来说，近视有个常用的划分标准：度数大于 600 度的，可以称为高度近视。 2、高度近视的人，更容易发生眼底病变。 由于眼球被「拉长」，眼球壁的各层组织都会相应变薄、萎缩。尤其是视网膜变薄后，就容易使得视网膜周边部发生变性带，产生裂孔，还会进一步导致视网膜脱离；视网膜最中心的黄斑区，也可能发生裂孔，或者出血等各种病理改变，这时就会严重影响视力。 3、这些病变都可以致盲，有些可以通过及时进行激光或手术来防治
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0滴点眼药水估计是不少人的选择。但是，请注意—— ➊ 不要自行滥用眼药水。眼药水五花八门，各种功效宣传也是着实让人容易心动。但是，如果没有对症使用，可能会适得其反，加重干眼，伤了眼睛。建议咨询医生，在医生的建议下选用适合你情况的眼药水以及其它缓解措施。 ➋ 人工泪液是个不错的选择。人工泪液是缓解眼干的温和有效办法，也是治疗轻度和中度干眼的常用选择。它也是一种眼药水，但是是模仿人体泪液成分做出的一种替代品
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01、出现下面这些症状，要警惕干眼了：眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕光亮、烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。 2、不过，它和一些慢性的眼表疾病（如慢性结膜炎）症状很类似，很难只通过症状来鉴别，一般需要到医院做相关检查才能确诊。一般可通过检测不眨眼情况下泪膜发生破裂的时间，来看泪膜是否异常：正常的泪膜，破裂时间是 10～45 秒钟；小于 10 秒为泪膜异常。 3、这几类人群，尤其要注意： · 经常
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0当然不是。 ICL可以矫正的度数要低于1800度（散光要低于600度。术前要求角膜内皮功能要好（计数＞2500/mm2），前房深度要够深（>2.8mm）。 如果是青光眼的患者，做过眼科其他手术的，严重的干眼，有感染炎症的都不可以做。全身情况来看，有焦虑、抑郁、结缔组织疾病的、自身免疫病的，甲亢不稳定的都不可以做。 最重要的一条，一定是自己有手术意愿才可以做。 可能有朋友就要问了，对于一些度数超过2000度以上的，怎么办？ 可以选择PRL悬浮镜
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0眼睛为了看清楚近处的物体，增加晶状体的曲率，也就是把通过对镜头的调节，使得物体聚焦在黄斑的位置，这种调焦能力的改变就叫做调节。 当眼调节静止时，外界的平行光线（一般认为来自5m以外）一般都会恰好落在视网膜黄斑中心凹，这个叫做正视。如果不能落在中心凹，就叫做屈光不正。就包括集中情况： 1、光线落在视网膜之前，就是近视； 2、光线落在视网膜之后，就是远视； 3、光线落在视网膜上，但是焦点不能成一个点，就是散光。
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0目前主流观点认为，正常照明环境下的蓝光成分与人的视觉疲劳以及近视，并没有强烈的相关性。因此不需要过度在意蓝光的影响，并不是防蓝光之后就可以减缓近视发展。 但是部分研究发现，电脑或者手机是可以选择防蓝光产品的，可以减少视疲劳的出现，因此我们建议防蓝光产品可以用，但并不是必备，在选择产品时候应选择正规途径。
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0这个可是缓解眼部干涩疲劳的利器，但是如果想要通过眼罩达到缓解近视进展的目的，可能还是有点难度的。另外，眼部有炎症或者眼周皮肤有感染的人群并不适合使用蒸汽眼罩，因为可能会加重局部炎症；当然也不适用于佩戴隐形眼镜或者眼部比较敏感的人群，以免造成感染烫伤或皮肤炎症。
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01、近视眼是能看清近处的东西，只要你近视不是特别严重，睫状肌一般很少、或者不用调节，不戴眼镜玩手机一般没啥问题。 2、总之，近处能摘就摘，远处按需佩戴，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松。 3、但如果你除了近视，还有散光或者其他疾病，又或者是超高度近视——不戴眼镜玩手机，你确定能看得清。
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01、近视分为轴性近视和屈光性近视。大多数近视，都属于轴性近视，简单理解，就是眼轴增长过快。 2、高度近视（≥600度）的人，建议每半年就去做一次眼底检查，可以及时发现近视并发症。 3、如果出现视力下降、视物遮挡感、闪光感等症状时，别拖，尽快到正规医疗机构的眼科就诊！ 4、此外，日常生活中，高度近视的人要避免—— ①头部朝下的运动：比如倒立、跳水、蹦极等； ②搬运重物； ③选择颠簸的交通工具出行； ④不良的用眼习惯。
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0关于绿色能保护视力的说法流传甚广，就连老师也经常会说：下课多去窗边看看远处的树。但事实上，绿色是不能预防近视、减少视疲劳的。 我们之所以看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，而远眺可以缓解它的紧张状态，这与看的什么颜色、什么物体并没有多大关系。 另一方面，从心理学研究上说，绿色之所以使人觉得舒服，因为它有使人舒缓镇定的作用，但对我们的眼球其实并无多大益处。 要
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01、失明分为先天盲及后天盲，先天盲指出生时或出生后短时间内即失去视力，由遗传因素或胚胎发育过程中受环境因素影响所致。 2、后天造成失明的原因是多种多样的，根据世卫组织统计，最常造成失明的疾病有如下几种： 未经矫正的屈光不正（其中最常见的是近视）、白内障、年龄相关性黄斑变性、青光眼、糖尿病性视网膜病变、角膜混浊、沙眼、盘尾丝虫病（又称河盲症）。 3、在极少数情况下，也有可能因为摄入化学物质而导致失明，典型的
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0病理性的眼皮跳常由眼部疾病或神经系统疾病引起： 1.眼部疾病：如倒睫、结膜炎、角膜炎、近视、远视、散光、麦粒肿、固定性斜视、眼内异物等，这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致，除眼皮跳之外，有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。这些眼部疾病作用于神经末梢部分，因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。 2.神经系统疾病：如肿瘤压迫神经，或周边神经系统病变、面神经麻痹、面肌痉挛
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01.老花眼是一种随着年龄增长而出现的正常生理现象，是身体开始衰老的信号之一，而且即使是近视患者，也逃不脱老花眼的命运。 2.在全球因眼病致盲的人群中，白内障占其中的47.9%，是全球第一致盲性眼病，手术干预是治疗白内障最直接、有效的方式。 3.青光眼是仅次于白内障的全球第二大致盲眼病，与白内障可以通过手术恢复视力不同的是，青光眼造成的视力下降是不可逆转的，换句话说，它是全球第一位不可逆致盲眼病。 4.老年黄斑变性（又
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0许多人在眼睛干涩的时候，都会选择眼药水缓解疲劳，市面上花花绿绿的眼药水这么多，选购的时候要注意这几个小问题： 1.有些眼科疾病，如：老年性白内障、近视等等，如果只滴眼药水而不采取手术或其他方式治疗，往往会延误病情，错过治疗的最佳时机。 2.在选用眼药水时我们需要注意说明书上的用药禁忌，如果自身情况属于用药禁忌，不论多好用的眼药水也不能用，以免造成严重后果。 3.眼药水含有的防腐剂确实对眼睛有一定影响，但是影响
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0一方面，因为OK镜是硬质的隐形眼镜，若配制的OK镜不合适或没做好护理，在经年累月的佩戴下，可能会造成角膜上皮损伤，从而增加角膜感染的风险。 因此，一定要去正规医疗机构配置OK镜，并且佩戴的时候要严格按照护理流程来做，不要用脏手或是污染的水触碰到OK镜，保证佩戴的安全。
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0心理作用居多，实际上并无多大益处。我们之所以看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，而远眺可以缓解它的紧张状态，这与看的什么颜色、什么物体并没有多大关系。从心理学研究上说，绿色之所以使人觉得舒服，因为它有使人舒缓镇定的作用，但对我们的眼球而言，绿色并没有预防近视、减少视疲劳的作用。 与其寄希望于桌上的绿色盆栽和电脑的绿色屏幕，不如牢记“20-20-20”口诀，即工作或学
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0一旦出现以下症状，就要警惕是不是患上了青光眼。 1.看到灯光旁出现五彩缤纷的晕圈，好像雨后天空出现的彩虹。 2.眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动或在暗处停留过久(如生气、看电影电视或在暗室工作后)时。上述症状出现后，经过休息可缓解，多次反复出现后，有可能产生剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状。 3.视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有
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0可以，只要满足佩戴条件，近视度数不超过600度，成年人也是可以佩戴OK镜的。 但小朋友的角膜弹性好，戴一晚上第二白天就能消除世界的“马赛克”，成年人可能没这么好的塑形效果，而且也很难保证每晚有8~10个小时的充足睡眠。
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0那倒不会。OK镜的塑形更多的是依靠逆几何设计制造的虹吸力，引起角膜上皮细胞的迁移，从而达到角膜中央区域改变，而不是简单的暴力压迫，所以不需要担心眼睛遭压到了，角膜被压薄了。 OK镜要戴一晚上，对护理要求较高，如果戴了被污染的眼镜，或小朋友没注意，用脏脏小手搓了眼睛，就可能导致感染。因此，如果佩戴OK镜后，眼睛出现充血、疼痛、流泪、怕光等情况，一定要及时去医院检查。 总之，OK镜不能做到在睡梦中就治好近视，但在
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0对于还没有出现眼底病变的单纯性高度近视，因为眼底变化和正常人区别不大，所以和普通人一样运动生活即可，当然，像跳水、蹦极、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。 对于已经出现眼底病变的病理性高度近视，由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，则要尽量避免剧烈运动，不仅打篮球、踢足球、跳高、拳击、跳水、跳高等运动不宜参加，重体力劳动（如搬运）也尽量不要参加，以防发生视网膜裂孔
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01.屈光不正是导致视力损伤的最常见病因，可通过佩戴眼镜或隐形眼镜来完全补偿，或者通过激光手术进行矫正，高度近视患者建议每年进行一次眼底检查；当然，如果还没有近视，则要注意用眼卫生，不要过度疲劳，以避免近视的发生； 2.某些老年性疾病（如青光眼）导致的视力损伤无法治愈，也无法矫正，但可通过有效的治疗和外科手术来延缓或阻止病情日趋严重； 3.由其他老年性疾病（例如白内障）引起的视力损伤可通过外科手术进行矫正，由
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0造成视疲劳的原因是多种多样的，从眼局部，到全身及精神因素，都有可能导致视疲劳。 其中眼部原因主要有以下几种： 1.调节功能异常：调节不足或调节痉挛，近距离工作阅读时会出现疲劳症状 2.双眼视功能异常 ：内外隐斜，长期用眼会出现疲劳 3.屈光不正：近视、远视、散光等，没有矫正，眼睛为看清物体，会过度或不当使用调节和辐辏，二者处于相互协调和竞争状态，易出现疲劳症状 4.高度屈光参差：视网膜成像不等（如双眼近视度数相差较
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0并不是人人都可以做近视手术。近视矫正手术需要严格按照各类手术的禁忌症和适应症进行筛查和实施，主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者： 年龄：18~50岁； 屈光稳定两年，每年近视屈光度增长不超过50度； 眼部检查无活动性眼病者； 术眼软性角膜接触镜停戴1-2周，硬性隐形眼镜RGP停戴1个月，角膜塑形镜OK镜停戴3个月； 矫正视力大于0.5； 有摘镜要求并充分了解手术内容者。 近视手术的禁忌人群包括如下几种： 急性结膜炎、角膜炎者。 患有
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0不，年轻人也可能患青光眼。 虽然大多数青光眼发生在40岁以后，但根据目前的调查显示，青光眼已开始呈现年轻化的趋势，这与不良的用眼习惯有很大关系，如低头族、过度用眼等。另外，劳累、失眠、情绪波动、压力大等也可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼。 在目前的医疗条件下，青光眼也是无法治愈的，但早期的治疗干预，可以停止或延缓进一步的视力损失。因此，人们应该定期进行眼科检查，尤其是青光眼患者家
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01、经常揉眼睛。 调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，但是揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。 2、佩戴劣质眼镜。 一般来说，劣质眼镜由地下工厂无证生产，设备简陋，成本很低，所以价格特别低廉，在镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，可引起视物变形或眩晕。色散效应大，易致视疲劳。另外，不能防
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0近视的孩子近视度数不断加深，并不是戴眼镜造成的。儿童、青少年正处于发育阶段，眼球会随着年龄地增长而变长，近视也会慢慢加深，这也是孩子眼镜度数越来越深的主要原因。 到了16岁，人体生长发育放缓，近视度数增加也会放缓，到了18岁左右，近视才会稳定下来。
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01、散光是屈光不正的一种，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。 2、造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况便称为散光。 3、散光分两种，一种是规则散光，另一种为不规则散光
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0青光眼是眼睛内的房水（眼睛的营养液）生成过多或循环流通受阻，房水在眼内堆积过多，导致眼睛内的压力升高，即眼压升高，视神经受到压迫、损坏，进而导致视力下降的一种疾病。 眼压是青光眼最重要的危险因素。控制眼压到安全范围是青光眼治疗有效的重要指标。 青光眼一旦引起视神经和视功能的损害，一般是不可逆的，但是通过积极的治疗，可以控制病情，维持视功能。早期发现、及早干预、定期随访，可以将青光眼的危害尽可能降到最
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01.眼睛急性、活动性炎症期间 2.哺乳期、怀孕期 3.40岁以上（因为这个年龄眼睛干燥的情况更加明显，可以偶尔佩配戴） 4.长时间使用电子产品（容易加重眼干，少戴为好） 在大家的认知中，未成年人不适合戴隐形眼镜，但是对于近视度数增加比较快的儿童、青少年，一些特殊设计的隐形眼镜，在注意戴镜卫生及规范复查的情况下，可以安全使用，并有效延缓近视发展。
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0视疲劳，主要是三个方面的原因： 第一是眼部因素。眼部本身患有疾病，或是有用眼不科学的问题。有远视、近视、散光、斜视、双眼屈光参差等问题的患者，都会因过度使用眼睛的调节力而发生视疲劳。如果患者患有白内障、眼底疾病等，出现视力下降，调节力不足，那在看东西时就会感觉到疲劳。视疲劳也是干眼症最常见的症状之一，因为长时间看手机、电脑、电视等，人眨眼的次数相应减少，泪液分泌不足，角膜因缺乏泪膜（角膜表面的一层
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0孩子配镜前都需要进行散瞳验光，瞳孔散大期间，近距离阅读用眼受到影响，孩子读书、写作业都不能跟平时一样。散瞳药物分为快散和慢散两种，使用快速散瞳药物，大约需要6~8小时，瞳孔才能恢复正常。但低龄、初次验光、有远视和散光的孩子，都需要使用阿托品进行慢散。这需要3周左右的时间，孩子的瞳孔才能恢复正常。在此期间，孩子的学习可能会受到影响。 有些家长谈到散瞳就很担忧，认为散瞳会给孩子带来危害。其实，散瞳的主要目的
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0视疲劳是眼部的常见疾病，但视疲劳不是一种独立的眼病，而是一组主观的、综合的症状，是由眼部肌肉（睫状肌）酸痛引起的不适。如果一个人有近视、远视、散光或老花等问题，却不戴眼镜进行合理矫正，就容易出现视疲劳。 长期盯着手机屏幕，眼睛就会向你传递那种肌肉高强度收缩后带来的不适感。也有人会觉得头痛、头晕、恶心，尤其是在长时间、近距离视屏工作后，这种感觉会加重。甚至有一些人会伴有眼皮和面部肌肉的不自主抽动，产
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0发现孩子视力下降后，首先要到眼科医生处建立视力档案，包括视力、眼部结构检查、散瞳验光、眼底及眼轴等情况。我们每年都会给孩子复查，并留下档案记录。其次，要在医生的指导下选择适合孩子的防控方法，使用“组合拳”，而不是单靠某种方式来应对近视问题。 目前被证实对延缓近视有效的措施包括进行户外活动、配戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品、配戴离焦功能眼镜等。日常生活中，孩子也要注意采用正确的读写姿势，培养科学用眼
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0防控近视最安全、经济、有效的措施是进行户外活动。户外较强的光照强度，可抑制近视的发生。另外，阳光可以增加多巴胺的合成。多巴胺的合成和代谢具有光依赖性，受周围光照亮度、照射时间的影响。视网膜多巴胺白天浓度高，夜间较低。所以，建议孩子多在白天进行户外活动。 学校课程很多，户外时间有限，因此，家长要把握好放学、放假的时间，想办法调动孩子的运动积极性。这就需要全家总动员。比如，接送孩子上下学时，尽量使用可
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0（一）早产儿视网膜病变。早产儿中，视网膜病变的发病率约10%～20%，出生体重越低、出生孕周越小其发病率越高。必须通过筛查，才能及时发现。只有及时干预，才有可能获得较好的治疗效果。若发现较晚、错过了最佳治疗窗口期可致盲。对于出生体重＜2000g的低体重儿和出生胎龄＜32周的早产儿，应在出生后4～6周或矫正胎龄32周（出生时的孕周＋出生后的周数）做首次眼底筛查，根据视网膜病变情况确定治疗方案和复查时间。符合筛查标准的早产
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01、科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。 2、一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小时以上。 3、户外活动的关键是“户外”，要保证活动空间有充分的视野广度，而不是活动内容、方式和强度等。即便是阴天，户外活动也有视力保护效果。 4、各种球类运动都是很好的户外活动方式。在打球时，双眼追踪球类远近
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01、养成良好的习惯 ①养成良好的个人用眼卫生习惯。 ②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。 ③合理安排一日生活制度，做到劳逸结合。 2、注意合理营养 防止挑食偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。 3、加强体育锻炼，增强体质。 4、进行定期监测，早期发现高危人群。 5、消除眼调节紧张，控制近视的发生发展。 6、鼓励户外活动。特别要保证充
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03-5周岁是学钢琴的黄金期，从临床病例看，70%的琴童都患有近视，多是从学琴后第三年开始的。6岁以下孩子视觉还没完全发育成熟，而钢琴琴谱比较密集看起来费眼，且黑白琴键对比强烈，也很伤眼。
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0近视的发展主要取决于眼轴的增长，防蓝光眼镜并不能从根本上防止眼轴的增长，它主要的作用是一定程度上减少对眼底视网膜感光细胞的损伤。蓝光对眼睛的危害只有在高强度、长时间、不间断照射的情况下产生。看远处不清楚时如果不佩戴眼镜，会产生视觉疲劳，有可能会加重近视的发展。
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01、睡前1小时尽量别玩手机。 2、夜晚看手机，眼睛会发生什么变化？黑暗环境下，只有手机的光照强度远远不够，看手机的距离会不由自主越来越近，眼睛聚焦到小小的屏幕上，瞳孔散大但瞳距缩短，就会看东西模糊。 3、对于本身眼球结构就有异常的青光眼潜在患者，在黑暗环境中长时间看手机还可能诱发青光眼。 4、另外，眼睛睫状肌长时间处于紧张疲劳状态，会引起调节功能异常，导致近视发生或近视增加，对眼睛的损伤会更重。 5、对老年人
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01.养成户外活动习惯。 建议儿童青少年养成每天两小时的户外活动习惯。户外活动的时长和光线环境同样重要，在室外光线比较暗的情况下，比如阴天或傍晚，户外活动时间久一点，才有好的效果。因此，建议儿童青少年尽量选择室外光线比较好的时间段，在更开阔的户外场地进行活动。 有些家长担心，增加了户外活动的时间就占用了学习的时间，会影响孩子的学习成绩。实际上，研究显示，增加户外活动时间的学生学习成绩不低于未参与户外活动
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01.用眼姿势不正确。 如果孩子在读书写字时经常驼背、歪着坐，甚至是躺着、趴着学习，就会导致用眼距离过近，容易引起视疲劳，并且加速近视。 2.长时间用眼不休息。 如果孩子经常长时间用眼，不注意休息，也容易出现视疲劳并加速近视。因此，孩子不管是日常学习，还是参与课外兴趣班，都要注意适时休息，保护视力。 3.在昏暗的光线下看书、写字。 有些孩子不注意用眼的光线环境，在光线较暗的室内学习时不开台灯，甚至喜欢关了灯躲在被
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0现在许多眼镜店会在显眼位置标明“立等可取”来招揽顾客。 配近视镜要经过散瞳、验光、试戴等多个环节，是非常严谨的。 目前国内不少眼镜店的配镜标准并不符合科学要求，对近视人群产生了不良影响。
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01、环境条件：风沙、灰尘、挥发性酸碱物。 2、个人素质：不讲卫生、不能依从医嘱。 3、眼部疾病：结膜炎和角膜炎急性感染期、沙眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分泌减少，只剩单眼视力者。 4、全身疾病：神经质对任何不适相当敏感者，全身抵抗力下降如糖尿病、妊娠、关节炎、鼻窦炎、甲亢、皮肤病等。 儿童近视比较迫切的问题是要控制近视度数的增加，如果不控制近视度数的增加就容易发展成为高度近视，威胁眼睛健康。
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0角膜塑形镜有效控制青少年度数的发展之外，还同时具备诸多优势： 1、控制近视的安全性更加高； 2、镜片配戴具有简单、安全、舒适方便，使用寿命更长等特点； 3、配戴后，能够有效控制青少年近视度数加深角膜塑形镜配戴后，能有效控制青少年近视度数加深； 4、无眩光、衍射、视疲劳等副作用； 5、视觉的效果远远优于框架眼镜，视力恢复快，视野清晰； 6、高透氧材料制作镜片，角膜安全轻松可呼吸氧气。 此外，角膜塑形镜的佩戴方法是“
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0对于正在生长发育的孩子来说，保证饮食均衡和保持充足睡眠都是健康成长的基石。 饮食均衡营养。不挑食、不偏食、少吃甜食；多吃富含维生素A的食物，如：各种动物肝脏、多吃海产品、胡萝卜；含丰富蛋白质类食物，如：禽蛋类、鱼类等；减少高糖、高脂的摄入。 睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同方面影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。
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01、养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。夜间睡眠不足的儿童青少年，近视患病的概率偏高。除了睡眠时长，睡眠障碍也会影响学生的视力。而增加儿童青少年户外活动时间，被 WHO 列为防控近视的有效措施之一。 2、注意饮食营养，多吃一些对眼睛有益的食物，不要偏食、挑食，同时注意少吃甜食，培养健康的饮食习惯，多吃新鲜瓜果和绿叶蔬菜，控制碳酸饮料及油炸快餐的摄入。 3、不要长时间的看电视、玩游戏，使眼睛处于疲劳状
