心理作用居多，实际上并无多大益处。我们之所以看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，而远眺可以缓解它的紧张状态，这与看的什么颜色、什么物体并没有多大关系。从心理学研究上说，绿色之所以使人觉得舒服，因为它有使人舒缓镇定的作用，但对我们的眼球而言，绿色并没有预防近视、减少视疲劳的作用。
与其寄希望于桌上的绿色盆栽和电脑的绿色屏幕，不如牢记“20-20-20”口诀，即工作或学习20分钟，注视20英尺（6米）以外20秒以上，这样才能使眼内肌肉得到放松，从而缓解视疲劳。