王宗岳原创的《打手歌》，大家都耳熟能详了。从陈氏几个书面作品对《打手歌》的引用，可以看出来陈氏没有完全掌握太极拳功夫。完整的《打手歌》内容如下： 1，棚捋挤按须认真， 2，上下相随人难侵。 3，任他巨力来打我， 4，牵动四两拨千斤。 5，引进落空合即出， 6，沾连黏随不丢顶。

Originating during the mid-seventeenth century in Wenxian County in the Henan Province of central china. 太极拳申遗提名文件讲的是温县，没有陈家沟。 Taijiquan's basic movements center upon wubu (five steps) and bafa (elght techniaues) with a series of routines, exercises and tuishou...，其实就间接否定了陈沟创拳，因为他们不练八法五步。 =================== https://tieba.baidu.com/p/9405923380 这个帖子12楼是提名文件，代表名录就是各家说各家的话了。 这个帖子11楼他给的图，陈拳元素肯定说是陈家沟了。和

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下面是某AI对缠丝精的介绍：从陈品三《陈图》全书看，凡是提到“缠丝法”的，多用“缠丝精”，而不用“缠丝劲”，如“右肩转过精来”，“左右手用倒转精”，“至于用臂折精击人，是右转精”等等。全书用“精”之处，比比皆是。因为陈氏太极拳后人改“精”为“劲”，所以有的传人不仅把“缠丝法”说成是陈氏太极拳的特点，而且还说成是所有各派太极拳的特点。更有甚者，有人把“缠丝劲”说成是八卦掌、形意拳、大成拳、花拳、少林拳

明知道陈X沟有难，粉丝还是袖手旁观，你们真仗义！请继续！#太极发源地是武当山#

吴氏太极拳大师梅墨生说：“习练太极拳，往那儿一站 ，就是无极式，也叫太极拳的预备式.站到静到极点， 先天的气机一发动，就可以开始练太极拳.”另外，我记得有人这样形容，站到心中有潮水涌来时，还有一种情景就是站到你有飞起来的感觉，你就胎息了，当然中间有个呼吸方法，呼吸方法气功杂志上有讲解。

2018年陈X沟无力偿还到期债务1.8亿被迫卖地无果。至2024年底欠债近4亿继续摆烂。而那些自以为很行的陈拳匪仍然在贴吧卖弄假拳假拳理坑害新人，你们为什么只出一张嘴不做点实事？你们可以变卖家产去陈X沟勤王呀！一分钱也是钱啊！是不是你们人没那么多？是不是你们只是假陈拳粉？是不是你们只是嘴上支持心里骂X X X？（让我笑一会儿，实在太好笑啦哈哈哈哈哈哈哈……）好吧，你们也是受害者。活——该！哈哈哈哈哈😂……

沙子被冲走，金子闪闪亮！陈长兴和杨公一起证明陈X廷没创拳！杨拳尊武俸张，来自武当，不是陈X沟！幼儿园水平的问题，杨公在陈长兴处学拳，但学的是武当十三式，不是陈家拳械！杨拳不同于陈家拳械老架新架一二路拔个牙路。杨拳拳架拳理都与陈家拳械没关系，陈拳反复碰瓷杨拳，自取其辱！说明陈拳已经崩塌啦！占用国家耕地，创造地方债务，破产不清算，倒而不闭祸国殃民的经济怪胎陈X沟！

王兰亭回忆杨禄禅在北京授谱授诀他时，写的东西： “余（王兰亭）当年从杨禄禅先师学艺，得诀之时，于授受之际，杨老师潸然泪下，云：我学艺于河南温州（温县）陈长兴先生门下，苦练三十余年，屡试无二，方肯传授余之真诀。余得艺实非易事。余半生精力尽在于斯矣。倘一失传，深为可惜。温州蒋派真传，既蒙陈恩师尽传于我矣。倘若从我而失传，则余之罪过大矣。” === 杨露禅自称 “温州蒋派真传”，讲得很清楚，并不是杨拳来自陈拳。

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文/周健 【题记】规划过度、投资过度、诠释过度，当“太极拳圣地”陈家沟的农耕文明、侠客文化、江湖气息被一系列“高大上”的建筑、项目所侵蚀和遮盖后，我们看到，它本有的安静、内敛、古朴、隐逸等都将消失殆尽。没有人会拒绝现代生活，正如陈家沟不会去拒绝“太极小镇”“太极文化国际旅游养生基地”一样，可是，这还是陈家沟吗？还是我们的太极拳吗？它们的“本原”是什么？或者说，我们在大兴土木、投建巨型项目时，该如何保

清理地方不良资产刻不容缓

1997年9月出版的国家体委武术研究院编纂《中国武术史》改变的有关段落。第295页说：“咸、同年间，杨露禅设教北京，传授太极拳技，讲授太极拳理。杨氏技法，得自河南温县陈家沟十四世陈长兴。据唐豪、顾留馨考证，陈氏拳械创自明末、清初陈家沟九世陈王廷。陈氏拳械，历代传承，不乏名手。但陈氏后裔从何时起采用‘太极拳’名称待考。”这段文字与前面的“陈王廷创造了太极拳械”（《中国武术名人辞典》、“太极拳……创编人是陈王廷

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2017，10.20-22 郑州中原国际博览中心 参会意义Exhibition Benefits会议论坛.展览展示.节目表演.交流合作.产品销

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陈式老三刀，有些人认为是一路的披身捶、击地捶与缠打，这是不对的。 其实老三刀是春秋大刀的三刀，点刀、正上撩刀和反斜上撩刀。 如果要附会（大家知道，某拳史很爱附会杨家功夫的）一下的话，可以对应挤棚挒3法。 显然，跟杨家大杆的拦拿扎比较，还是有比较大的区别。

多年了，回头看看练炼敛吧主还在

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作者/李通国 陈仲甡无疑是陈鑫家族最自豪最骄傲的，百年方能出一人的人物。陈森在自己家族谱中批到，“我高曾祖父皆文兼拳最优”，是陈仲甡在家族后代心目中地位最好的见证。只因为在三千年未有之大变局的清朝末年，陈仲甡作了一件在族人眼里惊天动地的大事，那件事发生在1853年的夏天。 陈仲甡究竟是一个怎样的人物，经历了什么样的事情？还是从一篇陈仲甡的传记说起吧！ 一、一篇陈仲甡传记 《陈仲甡传（中州先哲传）》中陈仲甡的185

极度仇视中国武林的唐豪唐犯生，以一己之力沉重打击了抗战前中国尚武精神，完美配合了日本军国主义侵华战争，与其有渊源的上海精武会深以为耻，由此创造了虚拟的抗倭英雄陈真，对冲唐豪不良影响。陈真痛扁汉奸倭寇，飞腿猛踹，踹扁了唐犯生！民国小官员唐犯生陈X廷造拳说掀起了太极拳界百年风暴，陈X廷造拳说鬼话没人信鬼却深信不疑……伪君子顾留馨在体制的大树下内撒了个尿，留下沟骚味，遗臭多年，武林志士切牙痛恨，伺机清除唐

陈亡廷墓碑显示1719年入土，沟里所说1600-1680不可信。

《中国太极拳史》于志钧著

陈王廷（1600一1680）说是太极拳的创始人，但这个完全是历史的错误。 据说陈王廷留下一首词，其中有： 到而今，年老残喘，只落得《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳，忙来时耕田。 假设造拳是创拳的意思，年老残喘造拳，年老残喘几岁？算60岁创出拳。 蒋发（1574一？）比陈王廷大26岁，跟陈学拳应该是86岁。再假设蒋天赋异禀几天就学会拳了，此时蒋发这么大的年纪，基本没有可能再到赵堡去教拳创一个新流派了。 因此，蒋发应该是陈王廷的老师

郑曼青大师告诉练杨氏太极拳的朋友，初听我以为郑曼青大师是不经意的说一说.以前我每天练8个小时都不觉得累，现在每天练8分钟就够了，方觉郑曼青大师说得完全正确。在杨健候晚年，很少有人看见他打拳，人家打几分钟就够了，你就看不见人家打拳了。揉手不知道是不是杨健候传出的，揉手和 推手是有区别的，八卦掌大师铁恩方九十多岁都在 习揉手，他说“八卦掌和太极拳都是一家的”，此话不假.总之，到了后来，练拳总以养生为主.

洪均生自述，陈发科跟他讲他的拳有4个劲，圈外棚劲、圈内挒劲、钻头劲、崩炸劲。这个说明陈发科的功夫中并没有完整的8门劲别。

开门见山，温州蒋派真传中的“温州”就是现在的温县。“温州”中的“温”指温县历史上的温县，“温州”中的“州”指温县历史上的州县，具体看2楼。 === 王兰亭回忆杨禄禅在北京授谱授诀他时，写的东西： “余（王兰亭）当年从杨禄禅先师学艺，得诀之时，于授受之际，杨老师潸然泪下，云：我学艺于河南温州（温县）陈长兴先生门下，苦练三十余年，屡试无二，方肯传授余之真诀。余得艺实非易事。余半生精力尽在于斯矣。倘一失传，深为

本人从06年练国标杨氏拳，10年练好了椎间盘突出；最近三年开始全面体检，从13年到现在，体重增加10斤，脂肪肝从中到轻，到今年说稍密集，没有了；前列

Taijiquan is a traditional physical practice characterized by relaxed, circular movements that works in concert with breath regulation and the cultivation of a righteous and neutral mind. Originating during the mid-seventeenth century in Wenxian County in the Henan Province of central China, the element is now practised throughout the country by people of all ages and by different ethnic groups. Taijiquan is personal name. The element is passed down through clan-based transmission or the master-apprentice latter relationship is established through the traditional ceremony of baishi. Taijiquan

武当是闻名全世界的太极圣地，六百多年可触摸的历史孕育了内外兼修、刚柔并济的太极文化！精湛的太极真功世代传承、历久弥新！2024年世界太极大会在武当山举行！天下太极会武当！#太极发源地是武当山#！武当太极和天下！本次大会由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、湖北省体育局等承办。‼️‼️‼️

把 “陈王廷创造太极拳” 写 进《中国大百科全书• 体育卷》的是顾留馨。前中国武术协会副秘书⻓李天骥先生说：编写《中国大百科全书• 体育卷》的 ‘太极拳’ 条时，国家体委让我和顾留馨共同负责编写，我不同意他把 ‘陈王延创编太极拳’ 的内容写进去，于是我退出编写。《中国大百科全书 • 体育卷》的 ‘ 太极拳 ’ 条是顾留馨一手炮制的 。该书 “ 太极拳 ” 条说：“太极拳创始于清朝初年，太极拳最早传习于河南温县陈家沟陈姓家族

兄弟们有没有好的医生和负责的大夫推荐啊，是这样的那方面有点快每次坚持不到一分钟。软绵绵的脚和小腿出汗多有时感觉胸口闷时间短老婆不满意现在天天感觉压力好大啊

在现代生活的快节奏和高压力之下，我们愈发依赖耳机来远离噪音，沉浸于个人的音乐天地或通话的私密空间。然而，长时间佩戴传统的入耳式或耳罩式耳机，不仅可能引发耳朵不适和听力损伤，还可能因隔绝外界声音而埋下安全隐患，特别是在户外运动或日常通勤时。随着技术的进步，越来越多消费者开始关注专为运动设计的耳机——骨传导耳机。 骨传导耳机通过骨骼直接将声音传递至内耳，无需封闭耳道，既保护了听力，又使用户能够保持对周

张光辉，经济师，税务师，太极大师。中国，1958年1月1日出生于河南新县，祖籍河南罗山。1976年在河南新县上山下乡；1978年在河北某部指挥排当兵；1981年后一直在河南省信阳市国家税务局就职。2011年到郑州后开始练习杨式太极拳，陈式太极拳。以自学为主，并多次登门向全国十大武术家之一的陈正雷等大师学习。现在已经熟练掌握了拳剑刀的一些套路。在郑州，信阳，新县义务辅导60多名太极拳爱好者。曾在2014年郑州市武术锦标赛和2015年香港国际

一般人是不能分辨两者的差别，武术高手就不一样了， 吴氏太极拳大师梅墨生怎样说的：从健身的角度来说， 太极拳练好了，比气功还全面，因为他有动作，和站桩的原理一样。我看了魏树人先生对湖南弟子讲话 的录像，同样有如此理论，也许，武术一高强， 区别也出来了，门派也产生了。

李占英的85式打36分钟，傅清泉的23分钟左右，哪个更值得学习？

太极拳作为一门古老的拳种，享誉海内外！一提到太极拳，各位最先想到的就是它慢慢的、柔柔的样子，这就是太极拳的全部吗？显然不是！各位还普遍关注的另一个问题就是太极拳能否实战？答案是肯定的！太极拳不但能打UFC，还能上擂台！ 怎样才能练出实战太极呢？你得满足以下几个条件！首先你得有钱！你一心练拳，自然不能参加工作，你就没经济来源，练拳会饿吧，你没钱的话怎么买食物呢？其次你得有时间！古语怎么说的？太极十年不出

杨班侯论劲谚语:力大如牛，力猛如虎，何以牛虎受制于人，以其力呆而滞不能灵活运用，故易受制。劲则不然，劲如弹簧，强弩，体积虽小，伸屈变化自如，重按即弹重，轻按则弹轻，此劲与力不同者也。力大如牛车之大轮，运转迟缓，上下不随。劲如起重之杠杆，轻巧灵活，左右自如。力为有形，壮硕筋肉凸起；劲为无形，温文儒雅，筋骨温润如处子；力乃直来直往迟而涩，劲乃随屈就伸速而聚；力散而钝，劲锐而捷；力为局部所发，劲为整体而