加油兄弟，戒色不是空谈，要从每一天的坚持开始。别再让“破戒-悔恨”循环消耗人生，把每天都当作重启人生的第一天：晨起念断念口诀清醒心智，远离一切色情内容，不给欲望留缝隙；白天读戒色文章、学传统文化，让正气扎根内心；坚持早睡早起，认真对待饮食作息，用养生修复身体损耗；多行善事、孝敬父母，在付出中拓宽胸怀，累积生命能量。戒色不是苦行，是对自己的救赎——当你断掉邪念、守住清净，会发现精力充沛、思维清晰，生活逐渐充满阳光。别低估每日的小努力，点滴积累终能唤醒内在力量，让身心回归本真的健康与安宁。从此刻起，踏踏实实地走，你值得更清朗的人生。

加油，坚持戒S
戒色就是要训练自己提高这个自动拦截念头，也就是觉察念头的意识，只要一觉察到念头，就可以迅速地转化消灭了，这个意识必须要强。虽然我对理论的知识掌握得还可以，但是在实战中的顿悟，我觉得才是王道，我记得《菜根谭》说，“念头起处，才觉向欲路上去，便挽从理路上来。一起便觉，一觉便转，此是转祸为福、起死回生的关头，劝莫轻易放过。”这更加符合我的理解，我一定会更加深入下去的，感恩飞翔老师，没有您，我根本学不到手淫的危害，也学不到修心断念的知识，这门知识确实是宝贵，让内心宁静，能主宰自己的感觉太爽了！昨天晚上我做了一个梦，我梦到我14岁之前，我看着那个男孩子，不知道他为什么那么开心，我从来没有见过一个小孩和我14岁那样子的开心，总是喜欢蹦蹦跳跳，调皮捣蛋的，不知道他为什么精力那么充沛，我感觉到他的纯净

加油吧

你这是属于典型的戒油子行为，建议你看文章时不要流于表面，多用心去体会，在这里抱怨自己看了多少文章，却仍然破戒是没有用的，因为没有任何人能够帮助我们，戒色的途中我们可以遇到志同道合的吧友，可以遇到让自己幡然醒悟的文章，但无论如何我们都只能通过实战的方式来提升自己的实力。扪心自问，你在遇到擦边的时候有没有立刻默念戒色口诀转念，内心有没有贪恋？

你好戒除邪淫，不是为了得到什么，而是为了停止对自己造成伤害，因为一直没有停止邪淫，让我们身体伤害不断地累计，为了短暂快感，肾精不断流失，身体症状出现，精神疾病，导致大脑，身体发育不行，精神萎靡，成绩落后成了家常便饭，还有社恐胆小，懦弱等等，自己要意识到危害，认识到邪淫不是为了得到什么，而是为了不让自己失去美好阳光人生，不为了让自己失去健康，要好好去体会呀，人生的好运药自己珍惜，不可取为了短暂快感而犯手印，淫秽色情视频书籍，小说等都要远离，色情内容这些是精神毒品，极大摧残身体精神，要好好用心忏悔，改过自新。推荐你可以阅读善书《欲海慈航》《寿康宝鉴》，还有电影了凡四训，俞净意遇灶神记，这俩个电影根据真实拍摄的，对我们很有启发意义

加油，坚持戒色，去看戒为良药和戒者录，狂念断念口诀

分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 具体可以印发贴戒色卡片传单 网上发视频发评论等行善举。让手机成为你行善改命的利器，不要用手机看片了，只会让你倒霉破财，让你阳痿肾虚前列腺炎 弱精死精影响后代健康 淫欲来的时候可以想象毒蛇咬根观 很有效果。淫心重可以看看了凡四训 、寿康宝鉴 、《欲海回狂 》、阴律无情飞翔老师的《戒为良药》这几本书 书里有很多方法帮助戒 比如不净观 毒蛇咬根、行善 放生 吃素 孝顺父母等。有戒友靠放生戒掉了、有靠贴不干胶戒掉的、有靠网上宣传戒的，有靠请个佛像圣人像在佛前圣人前忏悔。还有用楞严咒戒掉的 当淫欲来的时候可以修毒蛇咬根观 看不进书的可以看白话朗读视频 听书 短视频平台都有 万恶淫为首，邪淫特别损福报。正常人肾水往上走 滋润上身头部 心火往下走 下面不潮湿 心火和肾水能交融 而一动淫念 肾水就会下流（所以有个词叫下流，流失的都是肾水津液）下面总是潮湿 会生病菌起炎症，心火往上导致口渴唇干裂 喝水很快就尿 肾虚锁不住水 吸收不了 一天上十几趟厕所 看看自己有没有这样症状 。时间久了肾会出问题的 戒到嘴唇不干 阴囊干燥 才算正常身体 选择戒色就没有听说有人后悔的 反而纵欲最后都是后悔的。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。其实现在你所受的一切不顺痛苦皆是邪淫所致啊。邪淫行为不仅影响自己，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 会通过折磨你的亲人来折磨你，分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫心存邪念看片非常损福报 一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的。若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 让手机成为你行善的利器，不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 黄像慢性毒药 等你感觉到它的危害时 其实已经虚的很了。可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源会好很多 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人邪淫十几年，屡戒屡破，到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 现在我所受的倒霉痛苦不顺都是我自己邪淫所致啊。到现在才知道，每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。吃苦了苦 享福消福 有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了也可以试试放生 古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。还有靠孝顺父母戒掉的。欲望来时修毒蛇咬根观 不净观很有效果。百善孝为先孝心能大于淫心是不是就不会淫了 对父母衣食住行等方面关心 不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅🙏

我的建议是多学习戒为良药这本书，网上直接搜索就可以找到了，这本书里面的戒色知识很多很详细，最为关键的事情是，不是你光学习就可以了哦，还要用这些知识去帮助别的戒友兄弟，戒色吧的戒友兄弟就特别多的，还有正气这个软件上面的戒友也非常多，建议在这两个地方大量的帮助戒友，我的建议是每天至少帮助50个左右的戒友，那样你就可以戒掉撸管了。当然如果你愿意念佛那就更好了，推荐namo观世音菩萨和观音心咒。加油啊

你看一遍和吸收率不成正比，你虽然看一遍了，但你理解了吗？但你有顿悟的感觉吗？还有一个非常重要的点，就是多做好事，多发好的念头

戒色是个系统工程，必须要每天执行多种戒色日课多管齐下综合对治恶习。
你学习戒为良药是对的，但是只学习戒为良药是不够的。
除了每天学习戒为良药，你还得每天大力行善、每天坚持适当运动。
只有每天坚持执行以上这些戒色日课，没有一天中断，你才能戒色成功。
加油！

加油

断恶习，不该看的别看，让心口目远离诱惑可保持内心清净，早睡早起
阅读《寿康宝鉴》《安士全书》《欲海慈航》劝人戒除邪淫，孝顺父母，行善积德
恭敬念南无观世音菩萨
听《正气歌》，减少独处时间，远离网络
用健康、合理的体育活动代替，培养写日记这个爱好，持续学习戒除邪淫知识，并塑造自己人格
爱惜身体，守护好自己的未来

线下发戒色宣传单可以戒掉

心魔很强大，你必须比他更强大，努力学习提高觉悟，继续加油，可以在喜马拉雅听书，戒为良药，你是自己的命运设计师，秦东魁老师最上等风水，加油

戒色最有效的方法大概是去宣传邪淫危害 劝人戒了 吾有一友手艺十几年了 试过很多方法 这个方法最简单可行 当欲望来的时候可以宣传劝人 出去走走可化解欲望。将欲取之 必先与之 你想要什么就要先给予什么 你想戒掉（但屡戒律破的时候）可以先劝人戒 具体网上发戒色视频、评论、线下发传单 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 包括意淫 还有就是一定要远离黄毒不良网站 很多破戒都是因为黄 黄毒害人不浅 可以开屏幕使用时间和应用锁功能让别人给你的手机设个你不知道的密码 锁上手机 让手机不能用浏览器 不能下载软件 苹果的浏览器也可以隐藏在屏幕使用时间里 必要时可以用个不能上网的老年手机 毕竟身体健康生命最重要 听说京东有些学生机只能用微信、打电话不能上网，适合自控力差的戒友用。推荐几本对戒色有帮助的书。阴律无情 寿康宝鉴 了凡四训 我在喜马拉雅以前听过飞翔老师的戒为良药也很好 看不进书可以听书 看别人的讲解视频也很好的 还有一点要做的就是孝顺父母 手艺亏孝的很 百善孝为先 更不能嫖娼 那是犯罪 现在处罚又加重了 而且很容易传染性病 避孕套也不是说就安全的 有些病分子能穿过避孕套的 若破戒后很快能感觉到不顺倒霉破财 那已经很严重了不可不戒了