我耳鸣很响 带耳机一半音量压不住

我记忆里没有遗精过。我现在最大的苦恼就是耳鸣 已经有轻生的念头了

中医:肾开窍于耳。你的情况就是肾虚的耳鸣，只要补足肾气，耳鸣就能不药而愈。

一个月吧
除了不泄为补，同时还要早睡早起
积极锻炼💪

我sy的次数太多了 从18岁左右一天能5次左右。25岁左右一天能2次。30之后耳鸣开始加重了就不太敢sy了 一天一次 现在戒色20多天感觉耳鸣比之前还严重

好好戒，自然而然的会轻。

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色，学习了凡四训电影，贴戒色不干胶

耳鸣很难治好，慢慢养吧。不影响睡觉就行。我也是常年耳鸣，不敢乱吃药

有人吗

继续加油！
身体长达十多年的亏空，二十天来说太短暂了，需要一个漫长而系统工程来恢复！戒为良药，继续学习戒色文章，每天坚持执行戒色日课，净化大脑和心魔！不放松，不懈怠，一定会越来越好，要做好渡九九八十一难的决心，加油！你并不孤独万千戒友一起！

二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

兄弟你有去看中医嘛

主要还是因为肾虚 肾开窍于耳 把飞翔老师的《戒为良药》看看 对你会有很大帮助 加油

我也24小时耳鸣，等我恢复了我告诉你了多久恢复。