记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

总结破戒经验，避免再犯同样的错误，每次破戒都总结经验，学习戒色文章是戒掉恶习的唯一途径，不要盲戒强戒，戒为良药

新人就要多学习，只有学习戒色文章和高手经验才能提高觉悟，觉悟到了就能降服心魔

20岁戒除不晚，身体还年轻，多学习JS文章，改变自己的思想进而改变自己的行为，就会成功。

加油

加油加油

去浏览器或者百度搜索戒学书院app然后下载，里面有很多戒色文章，比如《戒为良药》这个经典常谈

小兄弟，你现在戒色还来的急，真的不算太晚，如果你真的想要戒色，那就一定要拿出100%的态度和行动来，去改掉生活中那些不好的习惯，比如，晚睡晚起，看黄，意淫，不爱运动，不爱看书，不爱做家务，不注意个人卫生，不孝顺父母，等等，多去培养好的生活习惯，多去看看飞翔前辈写的【戒为良药】，让自己多去了解手淫和意淫的危害，让自己能够早日醒悟过来，戒色真的就是自救和重生，就是在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃自己戒色了，我们一起加油。争取戒出更好的自己

这样吧，你按我说的做，每天看戒色文章至少两篇，看完后总结一下，然后每天断念口诀两百遍，需要每天都坚持下去，其实两百遍也就十来分钟就念完了。目的是让你在yy的时候及时有效的断念，把欲火掐灭在萌芽时刻。
除此之外，坚持日行一善，多做善事，一天至少做一件善事，平日里多孝敬父母，没事就打电话向他们问问好，这样做的话你恢复就变得很快了

戒邪淫最简单有效的方法就是你去宣传邪淫危害 劝别人戒 具体可以印发贴戒色传单卡片不干胶 网上短视频平台发戒色视频、评论、文章等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助。如果你屡戒屡破可以试试 以身入局 加入反邪淫大军中 用反邪淫的行动对抗淫念。宣传邪淫危害这种行动可以提升自己的正气 正气内存，邪不可干 做的多了自然一身正气淫念被全面压制。这样做几个月绝对会有明显效果。有很多沉迷色情的朋友需要你去拯救 加班努力劝人戒 不让自己有闲时间 这样做绝对能戒掉 命运也会慢慢变好。一定要坚持 想想邪淫过多少年了 不是一年两年戒就能转运的 看看不邪淫的人在物欲横流的时代不邪淫自然积累一份福报 自然有一份财运 时间越长 邪淫和不邪淫的人差距就越大 一得一失相去甚远 任你原本再有聪明才智都没有用 暗中功名富贵财运健康都被削去了 总会过的不错 还有别太闲 太闲容易胡思乱想 找个事情做 忙起来能避免很多烦心事 还有就是要断除黄源 看黄谁也不可能成功戒掉的 控制不了自己的可以把手机开“屏幕使用时间”或者“应用锁”让别人给你设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器 不能下载软件app 不断除黄源是戒不掉了 难道你要这样颓废下去吗 邪淫会倒霉破财事事不顺 挣不到钱没有一点财运 即使有须弥山大的福报也会漏尽 即使再聪明也会一事无成学业尽毁 遗精可以试试放生 练练固肾功 我听飞翔老师的录音中说很有效 说无害的要么卖片的要么卖性药的 男科医院的 靠色情行业赚钱的 全网都在污名化戒色 就是因为你戒色了身体好了很多行业就挣不到你钱了 想快速消除邪淫罪过的方法 1念经回向给众生 有师兄说念楞严经特别有效2放生 3劝人戒 宣传邪淫危害 4忏悔 没办法根本没有很快的方法只有靠自己慢慢戒 某戒友邪淫20年多了 现在活的特别惨 天天生不如死 淫心习气特别重 有时想自杀又不敢死 其实死了也没用 人死业还在 邪淫恶报没有还完。转世肯定还要受邪淫的苦 只有这辈子放生劝人戒赎罪 这样以后生生世世才能不再犯邪淫 原来自己戒不掉的时候可以去宣传劝人戒 一直不懂 浪费了太多机会和时间了 邪淫真是如同活在人间地狱 是人世间最大的痛苦 大家一定要引以为戒啊 再分享一个可以提升自己运势的小方法 每天你见到的每一个人你都在心中默念“愿你能平安健康”只要是祝福语都行 小声念出也可以 感恩身边的人 祝愿每一个人都好 心情会变好 运势会变好 尤其祝福伤害过你的人 原谅会很快乐 可以试试感觉有效 推荐戒友看看了凡四训 阴律无情 寿康宝鉴这些书 都是古人总结的戒色方法 救命之法 飞翔老师戒为良药也很好 喜马拉雅就能听书 好身体是挣钱的基础 没有好身体有挣钱机会也把握不住 别撸了 都是流失的财富啊 有手艺习惯的基本没有不肾虚阳痿的性器官是有使用充血次数限制的 就像手机电池一样只能充电多少次 次数到了就会坏了。严重更是前列腺炎 尿毒症 现在很多年轻人撸的精子质量低 弱精少精不液化 会影响后代生育健康的 保精等于保命啊 更不能嫖娼乱搞 很多都有病 很多病分子小避孕套都挡不住 想想现在所过的日子 为什么要邪淫啊 若从来没有邪淫过 现在该过的多快乐啊 邪淫破财绝不是说说而已 是真的 挣不到钱也是一种破财 为什么别人都能有一份财运 而你干啥啥不行 干啥都不顺挣不到钱呢 根本原因就是邪淫 邪淫的债不还完 这辈子别指望能发财了

戒色光有害怕危害和信心毅力是戒不掉色的，你得明白戒色中最核心的一个点是什么，找到了戒色最关键突破的点就已经成功了百分之80
比如炒菜好吃的最关键点是什么？为什么农村里大锅烧菜好吃？因为火大，食物是炒熟的，而家里的火是煮熟的，饭店炒菜那个火比你家那个火大多少？你家食物怎么也比饭店的好吧，同样食材同样佐料烧出来的味道就是不一样，因为火的大小不一样！
游泳明白这一点你就己经变得会游泳了，你不会游是因为你浮不起来，当你会浮起来，用手轻轻动一下就会游了，但是一个不会游泳的人是能够浮起来的，哪天你沉到水中调整好心态，身体慢慢就会一点一点浮起来，你只需要把鼻子露出水面用手稍微动一下就能游了！当你明白你能浮起来你己经会游泳了！
戒色也一样明白破戒的过程路径你就已经成功戒色百分之80了！比如从开始出门这颗心都很平静从容，到上街多看了几眼美女，再到回到家心就变得浮躁不能静下来了，而且还出现想看黄的微妙感觉！整个过程你研究思考明白了，你离戒色成功己经不远了！
从开始出门没欲望到看了一会美女到回家心不能平静到搜黄到鲁管破戒，你明白整个过程如何发展的，如何一步控制你的，明白了这个就是道，接下来你自会找解决的方法就是术，比如念起即断，念佛，不净关，这些是方法是术，不看第二眼也是方法是术，道比术重要一万倍！
道就是规律，找到事情物的发展规律，术就是方法，然后找应对的方法去解决。
你明白整个破戒被心魔控制的流程过程路径，就是道，这是最重要的！一定要花功夫在研究破戒的过程上，了解清楚明白深刻！后面的解决应对方法自然会去寻找，会去找到！
之后就会一点点完善避免破戒过程需要的东西！
记住明白破戒的整个过程发展路径是核心关键点！关系着你能不能最快戒掉色！
你都不了解破戒的整个过程心理生理状态是如何一步步发展的，心魔欲望是如何一步步控制住你的心理和身体的，这个仗你怎么打？

去学习戒为良药，充实自己的大脑，年轻恢复快，等到3 40岁那才是追悔莫及

这个时期也正是男人有欲望的事情，所以欲望是正常现象。但是通过ZW、KU的方式发泄欲望，这就不对了，这两种方式会对身心造成很大的负面影响。
自己可以调控欲望，比如多去外面散散步，多看看中医养生视频，一方面可以了解自己的身体；另一方面会增长自身的知识，主动的远离ZW、KU等损害身心的行为。
另外，内心需要保持愉悦，不要因为别人骂了两句、说了两句，你可以直接骂回去或者通过某些方式告诉他人你内心的原则和底线，千万不要生闷气，这种情绪也会导致不好的行为，进而影响到身心的健康。

每日学习戒色文章 运动 行善
一定要孝顺 有机缘可以念佛(地藏经)
早睡早起