感谢分享！
玩不先多看看精品贴，加油

加油

愿世间没有邪淫的人，让我们做一个有正能量的中国人。加油，永远戒色，来世也要戒

下定决心戒色，看黄必破永远记住！加油

加油戒
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

要系统戒掉手淫，不要强戒，强戒必破。首先要忏悔以前的过错，发决心戒掉，多大的决心决定你能走多远。每天学习戒色文章持续提高自己的觉悟，要多重复学习好的戒色文章，把学习到的内容转化为自己的戒色意识。每天练习500遍断念口觉，戒色就是一场念头的战争，任何时候都要回到实战上来，不管你理论学习的再好，不会断念，还是会破戒，所以每天练习遍断念口觉，建议看下戒为良药132季，微信公众号戒为良药就可以，慢慢就能够做到，邪念起来后立马断除掉，整个过程就是邪念起来→觉察到→断掉→不破戒。
兄弟，我就是因为当初不老实戒掉导致现在一身男科疾病，家里面还一直催着找对象结婚，我就是你的前车之鉴，千万不要走我的老路，不然你也会后悔的。

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油

哎，挺悲惨的，zx一般需要戒色养生1年以上才能慢慢恢复。戒色一定要付出行动，不能强戒，即每天坚持学习戒色文章并做笔记，坚持每天练习断念口诀，卸载擦边视频软件等。加油吧，一起努力！

有老婆还手淫，无聊的时候看看戒色知识，精华帖戒色成功的帖子多看看，锻炼身体，自己给自己一个戒色目标计划，别在手艺了最后一身疾病这才是真的

加油 忏悔改过。坚持戒色 不要着急 慢慢会好的。每天都要学习戒色文章提高戒色觉悟学习戒为良药学会断念 邪淫者正气福德不足要行善积德 孝顺父母吃素放生 帮助他人劝人戒色 学习传统文化提升自己的正气 小戒靠忍至戒靠德唯德动天。加油希望你早日摆脱邪淫困扰 回归美好生活

感谢分享，一定引以为戒

加油