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这个周末北京有大风，只能蜷缩在宿舍，又破戒一次，我感觉我要废

加油啊，兄弟，一定好好的

抄戒为良药，每天写一页也可以，然后不要长时间看小说、刷视频、看动漫，这样才容易戒

修心，就两个字

加油

加油，感觉你的症状没那么严重，坚持戒个3个月（不遗精，不熬夜，不久坐，情绪稳定，饮食清淡，不yy）就差不多能恢复很多，坚持运动养生

加油兄弟

我的亲身经历来看，光戒还是好不到哪里去。要吃好多药，要把病治好才行。我已经有10年不碰了。还是这样子。

邪淫害人害己，伤及五脏六腑及根本（因为肾精本来是用来滋养五脏六腑的）。所以邪淫的人气色不好，抵抗力低，容易感冒生病。去看看百度贴吧的《阻断药吧》，经常有人发帖，邪淫约炮后，担惊受怕，着急忙慌寻求阻断药。万恶淫为首，一个人要吃多少邪淫的亏，吃过多少苦头，才能知道，邪淫这个东西要不得，害了古今多少人。还有人得病后故意到处约炮，到处去传播疾病的。连富有天下的皇帝，都有栽倒在邪淫上的，有得花柳病的，有因为荒淫不上朝丢了江山（事业）的。这都是福报很深的家族，都经不起邪淫纵欲的折腾，普通人不相信，大可以放手去试一试。末法时代，有人通过传播邪淫书籍/视频等出版物来赚钱，深谙人性趣味，资本也趋之若鹜，很多链接都是擦边诱导点击（包括百度也是），殊不知世界是一体的，部分组织的癌变，会让其他组织面临癌细胞扩散的风险。假如你的孩子生活在一个到处贴满黄色小广告、招嫖、衣着暴露的现实或网络社区，你会担心吗？这就是我们要大力宣传邪淫危害的原因。
邪淫业力很重，感恩心经加持（心经短小精悍，适合每日抄写，正念源源不断）。
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色生香味触发，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽，无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。
菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。
故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。
故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰，揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

加油每天学习戒色文章

看戒为良药这本书试试

断恶习，不该看的别看，让心口目远离诱惑可保持内心清净，早睡早起
阅读《寿康宝鉴》《安士全书》《欲海慈航》劝人戒除邪淫，孝顺父母，行善积德
恭敬念南无观世音菩萨
听《正气歌》，减少独处时间，远离网络
用健康、合理的体育活动代替，培养写日记这个爱好，持续学习戒除邪淫知识，并塑造自己人格
爱惜身体，守护好自己的未来