加油

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多学习 多锻炼 加油

看戒为良药加油

加油

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师兄 希望你看到 我也不知道你是几岁染上手淫的 但是嘞 恰恰我们就出生在这个信息时代 就遇上了手瘾这种东西 这其实是我们很多人都不想的 但是嘞 你才26岁 看了下你说的那些症状 我相信你只要去戒除 一定会越来越好的 同时我也祝愿你未来一定会越来越好 好好戒色慢慢恢复戒除 孩子妻子什么都会有的 你也会越来越幸福的 同时你未来有孩子了一定要性教育 以及讲手淫这种东西的可怕 代代传下去 才不会再次被手淫污染 加油

多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 学习传统文化 推荐 了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

加油啊，坚持下去。可能一次不能成功，但不要灰心，也不要气馁，戒色真的很难很难，但如果掌握对了方法还有技巧戒色就好戒很多。多学习戒色经验还有戒色文章，提高自己的觉悟

好好休息

感谢你的分享，多看戒sr文章运用于实际 准没有错！

楼主可以恢复的。先戒色，改善自己的生活习惯，慢慢修养，规律作息，饮食清淡，保证营养，适度运动，慢慢先恢复身体。等身体好了，多学习中医养生知识，多做中医养生功法，食物上适度吃一些温和的补肾健脾的食物，等回复的差不多了，多运动，平时少做一些消耗精力和元气的事，注意保护好自己，控制自己的情绪，放宽心，也可以找医院看看，注意不要被骗了，男科方面适度就医，加油

引用袁了凡先生的《改过之法》篇，互相诫勉。
我们明白改过者，要发三心——耻心、畏心、勇心。而人之过，有从事上、有从理上、有从心上改者，因功夫不同，效验亦异。此告诫我们，过由心造，亦由心改，如斩毒树，直断其根，不要枝枝而伐，叶叶而摘，要从心上彻法源底地改过。
加油，努力戒色，期待你的好消息！

《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮辽毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

加油，改变自己