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还得继续练,分享一下。

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今天还是想冲冲18分钟,结果拉爆了也没游进去,又放松游了一下。但是还是很开心。今天的淄博有点冷。




IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-03-29 16:08回复
    这是去年游的,中间游的比较少,心率这个有时候确实看状态。真的搞不太清楚。如果不超170,我个人本身是没什么感觉。之前也纠结过,后来就不纠结了。



    IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-03-29 20:48
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      2000米792划频45分钟,慢悠悠的,一点强度都没有,心率一点都不低。心率这事实在弄不明白。


      IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-04-01 15:53
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        第一次游40米非标池子,比大池子好游多了。


        IP属地:山东来自Android客户端10楼2025-04-04 16:41
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