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还得继续练，分享一下。

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今天还是想冲冲18分钟，结果拉爆了也没游进去，又放松游了一下。但是还是很开心。今天的淄博有点冷。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-03-29 16:08回复
    厉害了！是两次连续游中间休息了20分钟？第1次的心率好高，楼主很年轻吧，这么高的心率怎么hold得住？
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2025-03-29 17:58
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      千米20分，确实可以靠体力游进去！
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-03-29 18:34
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        太厉害了这个心率，为什么我游泳的时候心率超过130就感觉不舒服了，跑步的时候140也觉得很轻松
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2025-03-29 18:48
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          这是去年游的，中间游的比较少，心率这个有时候确实看状态。真的搞不太清楚。如果不超170，我个人本身是没什么感觉。之前也纠结过，后来就不纠结了。
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-03-29 20:48
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            两年前2000米也差不多39分50秒的样子，今年游就要42分钟了
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-03-30 17:54
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              北方就是好，游泳馆都有暖气，我这昨天室温都只有7-13度。
              IP属地:福建7楼2025-03-30 19:23
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                接下来提升一下核心稳定性和手臂的力量
                IP属地:河北8楼2025-03-30 20:10
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                  2000米792划频45分钟，慢悠悠的，一点强度都没有，心率一点都不低。心率这事实在弄不明白。
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2025-04-01 15:53
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                    第一次游40米非标池子，比大池子好游多了。
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-04-04 16:41
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