学习不能走马观花,要学以致用,多看多记多复习多实践,你断绝不了YY说明你的断力不够狠,不够快,脑海中黄毒太深,潜意识还对性欲存有贪恋,要加强学习提高觉悟,要提高执行力,落实戒色十規,管理好视线,非礼勿视,远离黄源擦边短视频。远离不良场所,觉悟的提升有个过程,量变引起质变,一定要养成学习习惯,活到老戒到老,当你学习量到了自然就会断念了,平时也要默念断念口诀苦练断念能力,不要气馁,更不要着急,戒色如果这么简单也不会有这多戒友了,学习提高觉悟,觉悟降伏心魔,多看戒为良药了解危害提高觉悟,学习道教佛法改变思想观念,学习传统文化使自己内心纯净,多孝敬父母提升内心正气,多做善事提高德性正心,一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念,多看受害者案例思维邪淫危害,观看白骨观与不净观看透性欲的本质,加油兄弟