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04月30日漏签0天

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4月8日打卡，今天练背和三头，大哥二哥都来辅导了，跟着二哥练的，还多来个三弟跟着一起学，这两天练的很爽

酸痛酸痛的

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来自iPhone客户端91楼2025-04-08 20:56

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来自iPhone客户端92楼2025-04-08 20:56

4月7日打卡，今天跟二哥和四弟练胸，这几天练太多了，今天练的效果一般，最后都推不动了

明天休一天

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来自iPhone客户端94楼2025-04-09 21:09

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来自iPhone客户端95楼2025-04-09 21:09

4月11日打卡，今天练背，大哥被健身房老板谈话了，说不能带我们练，影响不好

想笑

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来自iPhone客户端96楼2025-04-11 21:26

收起回复

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来自iPhone客户端97楼2025-04-11 21:26

4月12日打卡，今天跟老弟练腿，好久没练腿快练吐了，很爽

练腿就不发照片了

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来自iPhone客户端98楼2025-04-12 17:54

4月14日打卡，今天练胸，跟哥们儿一起练的

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来自iPhone客户端99楼2025-04-14 20:44

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来自iPhone客户端100楼2025-04-14 20:44

4月16日打卡，今天练背和二头，跟朋友一起练的

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来自iPhone客户端101楼2025-04-16 23:42

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来自iPhone客户端102楼2025-04-16 23:42

4月17日打卡，今天练腹和胸，腿还没恢复过来

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来自iPhone客户端103楼2025-04-17 21:40

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来自iPhone客户端104楼2025-04-17 21:41

4月19日打卡，今天练背和二头，空腹喝了个瑞幸，嘎嘎出汗，一会再去游个泳

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来自iPhone客户端105楼2025-04-19 13:16

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来自iPhone客户端106楼2025-04-19 13:17

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