禁欲最好。

看你问的问题就知道你一定没有认真看过《戒为良药》这部宝典了，建议你戒色前认真看一遍，你问的都是里面最基础的问题，先提高自己的戒色认知水平吧，否则你很难戒掉的。★★★朋友！★★★花两三分钟看完这段话，你的命运也许能改变！相信我！满身的毛病，颓废的精神，倒霉的运气，多厄的命运，你自己一定知道是什么原因造成的。没有其他原因，就是万恶的SY！！！我知道你很想很想很想戒色，但不管你怎么强戒、肓戒，最终还是回到后悔的原点，你就问你自己一句：你甘心就这样放弃人生、放弃未来吗？你知道自己总是失败的原因吗？你根本不知道。我直接告诉你答案吧：戒色是一个系统工程，需要从多个方面同时改造，方能成功！例如：1、提高戒色的认知和思想觉悟，2、学习对抗心魔的方法，形成条件反射式的断念训练，3、长期坚持的意志力，4、养成良好戒色习惯，5、践行正确的养生理念，6、改掉不良的生活习惯，7、坚持劝人戒色或帮助新人戒色等行善的行为等等。就象一个破了十几个洞的水桶，如果你只是堵着其中一两个洞，是没有用的，就象你以前胡乱戒色一样。有人看到这里可能会想，太难了，我做不到，那只能证明你根本没有想改变的心，那你就没必要看下去了。希望你记住这句话：我命由我不由天！我的命运我要自己作主！你如果真心想改变命运的，听我说，现在马上上网搜索“戒为良药”（共140章），并从头到尾认认真真逐字逐行地看完，再按照里面的方法系统性地来进行戒色。这一次，你的命运一定能改变！！！一定能彻底的戒色成功！从此获得新的生命！朋友，期待你戒色成功后回来这里分享你的崭新的美好的人生！加油！！！（可能有人会觉得我前面说的都只是理论，没什么用，那我就用一个实际例子来解释提高戒色的认知的重要性，一般人开始阳委的时候，几乎百分百第一时间想到的是吃补肾药，身体好一点后马上又去继续战斗，但你去“戒为良药”第25章看看就会明白，这种想法和做法是完全错误的，你完全误解了身体发出的信号，吃补肾药只会起到南辕北辙的效果，所以想戒色成功的话，提高戒色认知比什么都重要！）

你这家伙油盐不进，等苦来

sy具有高度的成瘾性，很容易一发不可收拾，只有零次和无数次

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

当然还是要戒啊，不要发生婚前性行为

1，有女朋友要戒色
2，没有女朋友也要戒色
3，优先粉碎适度论，无害论，定期排精论，禁欲有害论，老老实实戒色，不然你以后会常驻吧内倒逼自己努力戒色的
为什么有女朋友要戒色？因为推荐按婚前禁欲，婚后节欲来要求自己，洁身自好，对双方都好，避免未婚先废，而且有女朋友了也不代表就能乱来纵欲了，女朋友也是朋友，不能有物化的想法

我可以说，有，但是戒色会难度加大，女朋友就是让你泄欲的吗？

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
每个成功戒色的人，必定是长期不断行善的... 邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文
正气是决定成败的关键
意淫的问题如何从根本上解决呢？那就是提...
戒自渎靠正气，戒意淫靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

戒色的“色”指的是邪淫。
何为邪淫?
简而言之即是一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。
常见的如:婚前性行为、未婚同居、一夜情、卖淫嫖娼、婚外情、手淫、意淫、看黄色视频、聊色情话题、制作出售催情欲药物、同性恋等。夫妻之间虽为正淫，合情合理，但也有时间、地点的限制(如经期、孕期、产后、哺乳时、疾病中、白天、生殖器以外的地方、不适当的地点（除卧室之外的任何地点）而行欲事，也都属于邪淫。)

那医学刊肯定不能信啊，谁一个月手淫21次，谁能吃的消，你让提出这个观点的医生，试试一个月21次，你看他会吗，你去问问他现在有没有手淫这个习惯

主要是你对于戒色的理解是什么，什么是戒色

依我来看，根据调查，我认为戒色的这批人跟药娘也没什么区别，都把自己现实解决不了的事情寄托在一些关系很小甚至无关的事情上，我做数据分析的时候也喜欢做这种无关逻辑的回归分析的工作，我心里很明白这种数据只是一个心理安慰没有任何作用。但事实上，解决了色孽问题也好，成为了真正的女生也罢，现实上的问题那也是照样一点没解决。你不得不服气，有的人就是天天手淫，就是不吃雌二醇，他们就是能力比戒色了的很多人强不说，还比那些药娘漂亮。所以想想真可悲。

婚前禁欲，婚后节欲。
没结婚的发生X关系也是邪淫