戒色并不能解决所有问题。老是压抑自己，也没什么好处。就像戒网瘾一样，很多孩子只是没什么事情干，又不想学习，所以沉迷网络。当他们有了工作，有了配偶，有了家庭，注意力自然就从网络上转移了。
戒色也是一样，饱暖思淫欲。大部分手淫的孩子家里条件应该还是不错的，生活安逸，因此手淫。如果生活状态发生变化，注意力转移后，很多问题自然就解决了。不需要刻意戒色。
当然，有些手淫太重的人，出现腰膝酸痛，阳痿早泄这些中老年人才会出现的疾病的时候，说明身体确实不堪重负，控制自己的欲望才是正途

我戒了快一年了 刚有女朋友 我现在也头痛

戒肯定是要戒的，影响身体也是真的，但绝不是当和尚

我有老婆，就是戒不了，打卡第二天

要，记住戒色吧的理念：婚前禁欲，婚后节欲。只要没结婚，就必须禁欲，不要发生婚前性行为，婚前性行为也是邪淫，果报也很不好。
没有女朋友更要禁欲了，要把最好的自己留到结婚后，不要未婚先废，不然你老婆大概率会给你戴绿帽子，头上一片绿油油，我看你还笑的出来吗？一个月21次还有利于健康，天大的笑话，谁信谁**。年龄与泄精次数的对应关系
1. **20岁**：每四日一次（“四日一泄”）。
2. **30岁**：每八日一次（“八日一泄”）。
3. **40岁**：每十六日一次（“十六日一泄”）。
4. **50岁**：每二十日一次（“二十日一泄”）。
5. **60岁及以上**：建议“闭精勿泄”，即停止泄精；若体力强健者，可调整为每月一次（“一月一泄”）。这是中医建议的泄精次数，而且还是对健康人说的，西医在中医面前就是个刚会走路的孩子，中医早在2000年前就成熟了，西医呢？自己在推翻自己的理论，根本靠不住！还有手淫的人根本控制不了手淫的次数，手淫的特点就是一发不可收拾，有的人一天8次，精虫上脑后什么都不管不顾了，只想着射出来，射出来后，自己也倒下了，真是可悲啊！总结一下：手淫必须戒除，不要幻想搞适度，不要听砖家的歪理邪说，坚信中医。

你为什么认为一月21次没害处。

邪淫伤身败德，诸事不顺，一定要彻底戒除。肾精就是能量，过度损耗，必然产生痛苦，建议多学习《戒为良药》，纠正这些错误思想。

有女朋友咋了 你只看当下吗

加油，加油，加油，可以交女朋友，但是不能婚前性行为，结婚后没问题

拿我来说吧，一个人二十三年，性格阴沉少语，从去年开始因为太无聊等等原因养成了意yin的坏习惯，就算是一些没有颜色擦边的都很想歪，每天尿频尿急，吃了许多药也不管用，总是破戒，如果再这样堕落下去，感觉以后很多事都由不得我了

咱吧这么多人有的有，有的没有，但不管有没有都不影响人戒色嘛。

破戒后就是无尽的空虚与寂寞

戒色人的几个傻宝逻辑：1.提出问题就是没看戒为良药 2.问及女朋友就是捣乱 3.每天手淫就是天天想乱七八糟的 4.学历高就贬低人品 5.不认同医学期刊相关研究成果

戒的是邪淫

哥们，不用21次。一天七次小命就难保。