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纯小白记录贴😋😋

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阴暗哥布林即将开始健身 身高172 体重65kg 没有任何健身经历 上个五楼得喘气的水平


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-03-25 16:06回复
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-03-25 16:06
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      看了k圣王的新手教程，马上开始一分化，属鼠马上要变成肌肉哥布林了
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2025-03-25 16:08
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        人好多，阴暗属性爆发了，事已至此先跑步了
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2025-03-25 16:11
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          练了一个小时，吃完饭记录一下
          练了四个动作卧推弯距龙门下压还有倒蹬，牛魔这龙门下压没给属鼠做死掉，我看k圣王做的那么轻松直接代入了弯举是空杆做的，加一点重量都受不了，动作直接变形，属鼠感觉看视频和实际做差距非常大，很多动作其实只能尽量做不能搞的个视频一样标准
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2025-03-25 18:20
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            练前6坡度7速度跑步机跑了10分钟，身体虚的一逼，然后练完进行了努力的校园走2km
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-03-25 18:22
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              吃了食堂的美味轻食，简直是健康的一天
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2025-03-25 18:23
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                一起加油，不减脂的话没必要吃轻食吧
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2025-03-25 20:48
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                  你怎么练都没人会笑你，别人笑的只有那种练两天就不想练的，所以继续坚持吧
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2025-03-25 22:29
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                    加油
                    IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2025-03-25 23:59
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                      不是哥布林进化巨魔？
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-03-26 01:53
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                        加油
                        IP属地:重庆来自Android客户端12楼2025-03-26 07:15
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                          哥布林看看🐮
                          IP属地:吉林来自iPhone客户端13楼2025-03-26 11:13
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                            喜欢你
                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2025-03-26 13:24
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                              下午开练
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2025-03-26 14:52
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