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3.14利用药物清肠，目前220斤
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-03-15 13:38回复
    今天第一天，感觉学习效率明显提高了，希望明天能继续保持。唉，活了24年，一事无成。一定要坚持下去
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2025-03-15 22:59
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      今天第二天，感觉还好，搁抖音刷到辟谷会缺钾，因此晚上食入了700g的雪莲果，类似于凉薯，大约20g糖，还富含膳食纤维，其他一概未食
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-03-16 22:51
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        辟谷第三天，无不良反应，未食
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2025-03-17 23:22
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          辟谷第四天，未食，看网上说会排宿便，没有排，现在在考虑明天要不要吃根香蕉，助排便
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-03-18 23:11
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            第五天，正常
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2025-03-19 23:16
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              第六天，正常，无进食
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2025-03-20 23:03
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                今天是辟谷第七天，决定结束辟谷🔚。不是坚持不下去了！不是坚持不下了！是因为下午起床之后，头突然发晕，视野变黑，我知道是低血糖，紧接着喝了两茶匙的蜂蜜才缓过来。综上所述，我决定结束辟谷。
                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2025-03-21 21:38
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                  44大卡，消耗了400多大卡，完全补充了回来，很好，就这样
                  IP属地:安徽来自Android客户端11楼2025-03-21 21:41
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