第三十天
持戒 坚持！一个月了，之前已经有过几次坚持一个月的历史，这次要继续坚持！

昨天下午去看外婆，上周买的蓝莓扁桃西梅都还没吃完，我让她不要省着吃，时间久了会坏，老人家就是节约不舍得，又买了一点樱桃桑葚草莓和猕猴桃，这些平日里她都不会吃，希望她能多活一些岁月吧
最早开始喝酒应该就是外婆酿的葡萄酒，大约是6岁的时候，一小坛子葡萄洗干净碾碎了自然发酵，然后纱布过滤，小时候就当饮料喝，那个时候没有微醺和上头的字眼，只知道喝了头晕乎乎脸也发热，很舒服的感觉。
后来就是外婆做的甜酒酿，也是有度数，小时候也特别喜欢喝，再往后就是米酒，还有外公喝的老酒，小时候喝一点也不会怎么说我，大概是因为我小时候成绩好又听话，所以调皮点讨债一点都不会严厉要求。
外公是去年上半年离开的，我记得很清楚在灵堂的楼上房间我喝了很多，心情很沉重很悲伤又无能为力，那二天喝了有四五斤，第三天上午送去山上都没法开车，外公的离开也算是我告别了少年时代的记忆，那以后我戒了有一个月，如果能坚持下去，，，
帖子开头说过，最开始酗酒是因为失恋，因为第一次体会人与人之间的分离，那个时候根本不懂原来那么亲密熟悉的人突然从身边剥离开是什么感觉，我记得那个年月里的冬天很冷，窗外都是厚厚的雪，我坐在窗口上抽着烟，喝着酒，冷冷清清，白天黑夜都很昏暗，那个时候太弱小了，只有酒精能让自己温暖一点。
再后来失去的多了，也习惯和麻木了，前半生一直在失去，一直离不开酒，那个时候总觉得永远不会离开自己的就是酒精和游戏，我把他们当做是我的好朋友，也许喝酒的人多少都有点偏激和执拗。
回忆一拉扯就很远，这些年里的事情太多了，无从提起，，，

第三十一天
持戒 坚持！
这几天精神状态不是很好，感觉很疲惫，没休息好，身体有点沉重，抽烟略多了几根。
今天起了大早空腹去抽血检查肝功能，医生说血脂一起检查，结果刚刚出来，肝功能其中一个指标原先偏高的已经正常了，只有一个略高的也已经下降了很多，别的就是血脂高，脂肪肝，询问医生要配点什么药，医生说不需要吃药，让我控制饮食多运动，说得比较中肯没有很浮夸，

接下去一段时间要忌口了，坚持戒酒，素食，吃清淡一点，医生说中药也不用吃，下周杭州老中医的号已经挂了，到时候看吧，我想着还是要去一趟，，，
奶茶油炸食品外卖我都几乎不吃，甜食也不怎么吃，医生说我垃圾食品吃多了不代谢导致指标偏高，让我过十天半个月再去检查一下看这些指标会不会下来，，，

我也是，每次都是信誓旦旦说戒酒，失败了，重新来吧。