孩子491天 出生到现在 因为我喝酒跟老婆吵架，而一次次看着还不会说话的孩子内心都会很愧疚，愧疚以后一次次决心戒酒，要对自己的身体负责，第一喝酒影响我的身体健康，已经严重影响了，如果继续酗酒，身体会垮掉，以后我的婚姻还有正常的生活，包括孩子的成长都会因为我喝酒而遭受毁灭性的打击，不能继续沉迷在酒精里了。
每一次争吵和冷战以后，身心疲惫影响工作和正常的生活，身体的感知是最直接的，茶饭不思，凌晨忧思难以入眠，整个人的精神状态极度昏暗，甚至感觉自己马上就要死掉，白天无法正常工作，躲在房间里要么继续喝酒，要么陷入悔恨会回想这些年里的所有失去，耿耿于怀，越清醒越害怕的过程。
昨天傍晚跟老婆争吵的时候身心疲倦，孩子站在中间似乎想说点什么又不会开口说话，努力阻止我们的争吵， 那一刻真的很惭愧，我不应该这种失败下去，教训太多了，总是不坚定沉湎在酒精里为了一时的欢愉和精神的亢奋，实在不应该，消磨自己的同时也损失钱财，应该把这些钱财花在生活上更值得的地方，时常会想，也许是因为自己太不尊重钱，总是亏空明明收入可观却是填不平各处的漏洞。

18岁饮酒耽误了最好的青春，当时很多不如我优秀的同学都顺利读了大学，而我沉浸在游戏和酒精里，早早放弃了学业，18的初恋，纯真的年代没有物质和虚荣，初恋是成都的，跟着我算是私奔到浙江，相信爱情相信明天是美好的，后来结束也跟我酗酒有关，不喝酒是时候是个十分正经和理智的人，一喝酒就会失言说一些不该的话和做错事，丢过很多次脸，和朋友喝酒醉倒路边也真实发生过，初恋23个月后来离我而去，愈发借酒消愁，那个时候没意识到自己已经算是个酒鬼，也没有长期稳定的工作，玩魔兽和喝酒，日子是灰暗的，有时候喝完酒胡乱写点文章用来慰藉自己脆弱不堪，那个时候家里人和朋友说最多的是少喝酒，一定要戒酒，包括现在我妈也会在我每次喝多以后告诫我远离酒精。

看过很多人的心路历程，真的很接近的心理，喝酒之前的理智和正经会在喝酒以后面目全非，而酒醒以后会反省自己，脆弱又可怜，但是又全是自己做的选择，没人逼自己举起酒杯喝那些酒。
第一次失恋以后没有稳定的工作，跟在我爸身边干装修做木工，干体力活的中午喝酒也算是常态，那个时候酒驾不严，并且中午少喝点到下午歇工了也测不出酒驾，几乎从那个时候开始每天会喝酒，第一次恋爱的时候时间跨度是23个月，女友反对我喝酒，所以只是偶尔喝，并且岁数小，不会正大光明在酒桌上喝，多数时候是打游戏的时候喝，有时躲在房间，有时在网吧，就买几瓶小瓶装的二锅头，一口二口喝完，几乎不喝啤酒，夏天喝杨梅酒，冬天喝老酒，一天喝一斤二斤都有，身边的朋友要么读大学要么当兵去，我是比较孤独的，难得朋友回来也会聚餐喝大酒，就是桌上摆很多拼酒，一二斤常有的事情，那几年里也算是练起了酒量。
当然也出过很多丑，也有酒后摔跤破相，除了打游戏那个时候也会看小说和骑车，一边看小说一边喝酒，把酒当水喝，有时出去短途骑行，中午喝一斤杨梅酒，下午继续回程。
2012年有一次正月里在舅舅家吃饭，冬天晚上喝了酒，跟我哥出门去村头的桥边走，吹了冷风瞬间上头了，走路不稳，是从桥上摔下去，后来我哥一个人搞不动我，打电话给舅舅一起扶我回去，那次印象深刻，因为摔的很痛，因为一个人呆在楼上的房间里是真的不舒服，外公看我这服摸样，也是直摇头，我们这里有一句话叫做扶不起的阿斗，大概就是这个意思，当时心态很不好，失落和后悔都有，并且伴随着巨大的疼痛，心里按下决心从此戒酒。
如果那个时候真的戒酒，以后的人生应该会好很多。。

所有的失去和后悔都是因为酒精，不管怎么样，这次下定决心戒酒，如果成功了 我就赢了，我会有幸福的余生，一定要努力，下定决心，熬牢！

平日里也很少抽烟，几乎都是酒后抽烟，酒后破财，坚持住不喝第一口，这几天状态非常不好，需要几天时间调整，这次跟老婆反省她应该是又原谅我了，喝了酒就会很自私，说一些伤人的话语，实在是不应该

去年底去杭州看中医，喝了个把月的中药，期间没有喝酒，精神状态恢复很多，年前最后一次去配中药医生告诫我过年不要喝酒，身体最重要，明明懂这个道理知道喝酒不对，真的是心瘾，好点了又作死，趁着过年和正月里天天喝，宽慰自己上班了就继续戒，可以真的上班了又把控不住自己的酒瘾，回头看老婆已经很体谅我了，关心我的身体，是我不听劝一次次争吵和对我失望透顶。
那段时间里也听AA，清醒的时候说服自己，一次次复饮真的很难。

接上面一楼的的问答继续说，结婚以后已经多次戒酒了，我的态度很明确的一定要戒酒，也知道不喝第一口，那么多次失败的原因简单来说就是一段时间熬过去了又会想喝一点，一喝以后接下去的一段时间里会忍不住继续，因为喝酒吵架这个事情所以我会偷偷的喝，因为我上班很自由有自己的空间，所以白天我有很多机会可以喝，这种次数多了我老婆买了测酒仪让我回家吹，甚至晚上加班会在书房偷喝，很矛盾明知道不对又要去做，做了又会后悔。

跟老婆是2013年认识的，那个时候还只是同事，她刚刚学校出来岁数小，也没往这方面想。
她的记忆里我是唯一一个上班还喝酒的同事，这事估计很早以前就跟家里人说过有这么一个同事。
那个时候罐装的啤酒当水喝，不知道怎么形容当时的心态，也不算喝醉或者说整天就醉醺醺的。
晚上喝酒打游戏经常玩到凌晨，上班老板还已经找我开会，应该会闻到我身上的酒味，那个时候我记得发生过好几次因为跟朋友喝酒而不去上班，让朋友的女友打电话告诉老板我喝多了，现在想想很可笑。
那个时候真的只有喝多了难受会想戒酒这个事情，很多事情都有一个过程。偶尔记得几次喝多的场景，没有很深刻的，日常跟朋友吃饭喝酒也就是微醺，而且身边酒搭子多，岁数又小喝一两斤完全不当回事。我们这边喝杨梅酒比较多，不是高度的白酒，入口好所以不会跟其他白酒那么皱着眉头喝，除了偶尔几次喝太多难受，并不会觉得戒酒这个事情那么重要。

昨天白天一天没进食，回家简单清理了前几天制造的垃圾，有点出虚汗不舒服，早早洗漱了。
大概九点就上床躺着了，断断续续做了很多个短暂的梦睡不安稳，凌晨1点左右噩梦惊醒，老婆在边上拍了拍我以示安慰，后半夜也是辗转难眠听着小说迷迷糊糊不知几点又睡了。
早上醒来还是很疲惫，想多睡一会儿，孩子醒了没有睡意了，吃了一片高血压药，开始第二天。
今天持戒，状态比昨天要好，连续喝酒宿醉极度难受以后至少需要3天时间来恢复，深有感触。

昨晚量了一下体重是85kg，这些天轻了2-3kg 因为没有进食
血压下面90-100 上面150-160这样徘徊 戒酒期间是最正常 80-90 130-140。
下周二去看中医调养 这几天就休养生息，舌苔实在太难看了 这个状态去看医生的话 太吓人了。
刚收拾了一下办公室的卫生，凌乱了几个月了，还有柜子里的空酒瓶，罪恶的证据，，，
还有一盒没吃完的易善复和没开封的肝纯片，我一直以为没有了，混沌了很长一段时间了。。。
这些药还是去年下半年看中医之前一直吃的，原先在县城的中医院做的肝功能检查，二项指标高了医生嘱咐吃一段时间复查，后面一直是自己骗自己也没有去复查，每次去医院都是担惊受怕自己要死掉，而每次生龙活虎以后便又是作死的开始。。

第三天
昨晚喝了点粥，吃了点鱼片，出门去超市带孩子逛了会儿，回家喝了一个椰子吃了几片凤梨，十点上床躺着，一直到凌晨四点才迷迷糊糊睡着，身体很疲惫但是入睡困难，换了很多个小说后来不行换阿尔法白噪音。没来由的焦虑，上午精神状态还好，比起前几天，还是菊花枸杞泡白茶

第四天
昨天进食正常了，晚上逛了超市带孩子玩耍买点水果买点花，大概也是十点左右上床，睡得很累十二点左右就醒了，一直失眠，心悸焦虑感觉很不舒服，打着空调很燥热脸是发烫的，没量血压这几天一直吃降压药。
做了短暂的几个梦还记得内容醒来几次，早上七点过醒了就起床，今天要早起去趟山上，外公去年过世，今年清明提前去，大舅小舅我妈和我四个人，小舅前几天微信联系过我，因为老婆跟我离婚，说来家里一趟劝和，我和他说不用来，我自己知道的，他微信里又是告诫我这些年反复告诫的话。对话都一样，道理都明白，但是事实就是错了又错，，，今天没有说什么，因为说的够多了，这些年说过很多次让我不能再喝酒，有了家庭自己的身体要重视，可能也是对我屡次因为喝酒造成家庭的纷争而心凉，劝诫无用的话也是多说无益。
大舅说了几句让我开车不能喝酒，他肯定是知道去年外公过世的时候我让我哥开车而自己不开车是因为我当时因为喝酒吊销了驾照的事情了，我猜想这事肯定我哥跟大舅说了，他也知道我一直喝酒戒不了，也只能劝我开车不能喝酒，真要喝晚上少喝一点就睡觉，又劝我不能吃夜宵，身体太胖了血压高心脏不好，我说了二次我戒了，不喝了，也许是这种话讲太多次了，自己都觉得很无力。

关于去年酒后被吊销驾照，不是喝了酒马上开车，是前一天晚上喝的太多了，第二天要开车一个多小时行程去参加朋友36岁的酒宴，因为孩子小，路上只要妈妈抱，所以那天中午我并没有喝酒，如果那天中午喝一点的话我也不会开车也没有后面的事情了，到朋友那边吃饭已经大约12点了，下午回程已经快二点了，路上遇上酒驾，当时我也很坦然，毕竟已经隔天下午了，而且上午和下午已经喝了好几杯茶水了，然而吹了个26，下车又吹了二次都是20+，原本我坚持要去抽血，老婆劝我不要去抽血，现在酒后最多半年不能开车，万一抽血是醉驾就是五年，后来就没有坚持去抽血，其实去抽血路上时间一耽搁，肯定是小于20或者没有了，当时的心理很复杂，既想坚持去又怕万一，因为前一晚喝了二三斤米酒，后来又喝了半斤多杨梅酒，还有半斤52度的汾酒，我内心也是有点怯的，知道确实喝的有点多，，，路上耽搁了一会儿回到家大约四点左右，家里有测酒精的仪器，老婆监督我白天喝酒专门买来让我回家吹的，那会儿我又吹了，数值是0，当时也是一阵懊悔，真应该去抽血的。。。

突然有点想抽根烟，上次抽烟还是写这个贴子前的某一天了，柜子里还有五盒烟，2盒都拆了，，，先忍一会儿