这天武旦热完身，武旦妈妈说今天是勾绷脚专项训练，今天我细细训练你这个芭蕾舞根基。伸直腿。武旦做好，武旦妈妈过来就像是第一次见武旦一样2，勾脚我看看。武旦的勾脚当然是教科书一样的，妈妈却一点点给她掰，细致不输任何顶级教练。绷脚，武旦妈妈训练更细，她看着武旦绷直的脚，鸡蛋里挑骨头一样的纠正。比赛不是演出，评委我干过，一次一个女孩绷脚有一点点别人根本看不出来的弯曲，我毫不留情 的扣了分，这次国际评委肯定看的更严格。勾脚绷脚勾脚绷脚，武旦妈妈喊着，武旦练着，根本不是四十岁芭蕾舞名家，而是第一次上课的女孩。妈妈进行纠正让武旦知道了什么是完美。放松。两个小时武旦的脚痛的已经说不出来话，妈妈谢谢你 ，没想到我根本不当回事的勾绷脚这么难。武旦，妈妈严厉的看着她，没有任何动作你可以不当回事。武旦笑道下一个不会是体前屈压腿吧，我女儿 都不用练了。武旦妈妈说开始，就是这个武旦急忙开始，武旦妈妈 不能容忍她上半身和腿有任何缝隙。我估计比赛可怕会让你们做这些的。今天武旦上了一天舞蹈启蒙，真是受益匪浅，那些烂熟的东西还有这么多学问。下午最后一个小时软功课，，妈妈完全恢复了平时的要求，270度劈叉武旦应对自如

日复一日还有一个月，武旦妈妈纠正着武旦踝关节。突然接到通知女演员不能超过三十五岁。武旦三十九岁了，白费了。你回家吧，武旦只能回家，到家还没坐下武旦妈妈来电话，弄错了是不能过四十二岁，那是三十五条规定。武旦马上回家娘家武旦妈妈开始了最严格的纠正。终于到了报到的日子，说是艺术节半点节日 的氛围也没有，紧张的让人窒息。武旦抽到7号，预赛动作是腰和腿部控制。武旦穿着短裤优美的肌肉线条清晰可见，评委说坐下。武旦 赶紧 坐好，伸直腿。雪白的短袜露出来了。勾绷脚，开胯。不出所料这次就是考的基本功。软度，武旦横叉260和竖叉270，完全是艺术体操标准芭蕾舞绰绰有余。跳段舞吧。武旦还是选择了蛇这个节目，跳完了。武旦出来了，等待等待，。五天过去终于宣布冠军武旦。

今天是2025年2月18日，乙巳年正月二十一日，地穿节，民间传说中女娲补地穿的日子，《红楼梦》中宝钗的生日！祝女娲宝钗生日快乐！

夺冠当夜没有庆祝，世界冠军已经是过去。武旦妈妈纠正着武旦的腿，不小心武旦袜子被搓掉了。脚非常难看，武旦妈妈说芭蕾女演员的 脚最美丽也真难看。她让武旦穿袜绷脚尖。脚的美丽让人惊艳。勾脚绷脚勾脚绷脚。武旦妈妈说着，武旦 从零开始是在比赛城市的宾馆里。第二天才匆匆忙忙去城市走了走，武旦给刚刚启蒙女儿买了芭蕾服。中午坐飞机回家了。到家武旦妈妈开始纠正武旦大胯

武旦回忆女童出事那天我就在哪里，女童和我姑舅亲，她爸爸2是我舅舅，那天我在下腰，外婆纠正女童踝关节，非常狠。突然女童大哭 ，我去看看，认为是扭伤没几天就好。女童住院三十年了，外婆没去看看孙女，十年以前外婆去世，与我们无关。女童才华横溢琴棋书画无所不能，可惜户口上是文盲、我妈妈和女童妈妈还是二舅妈日复一日在医院照顾女童，这几年我妈妈训练 我才不去了。我写回忆散文非常少这篇2我必须写。我突然想到迎春出嫁宝玉写的不闻永昼敲棋声，女童我想看你舞蹈。武旦泪笔，意犹未尽武旦提笔写1；卧床三十载，不失舞蹈心，痴情付笔墨，读来倍觉亲，舅家惜爱女，芭蕾痛千金。深夜我悲叹，呵忍欺佳人，

这天女童和妈妈也说，武旦最近怎么回事，一个大联欢紧张什么吗，。女童妈妈冷笑一声，大联欢比奥运会紧张多了，芭蕾舞的鼎峰。你最近别联系武旦了。女童点点头，突然肚子不舒服，妈妈我拉了。女童妈妈赶紧收拾女童的轮椅。三十年了，我天天给她收拾这些东西 ，虽然早已经不在乎可是说不恶心是假的，有人说2让女童找婆家那是开玩笑。收拾好她吃东西喝水若无其事，女童想想自己四十岁了，天天这样这是什么命啊‘、’武旦妈妈浏览外国芭蕾舞网站提到大联欢，都是没有任何联欢的意思。都是女演员，必须去年艺术节前十六名，武旦当然排第一种子选手。大联欢不准伴奏，没有舞蹈，只有基本功技巧。女演员只有五分钟的时间。必须竖叉开场肘倒立结束。当然不准穿芭蕾服，还是和艺术节一样，必须短裤白袜。去年艺术节相当于世界锦标赛】就是大联欢的选拔赛。武旦已经四十岁比对手大十五岁、这次大联欢，评委不去现场全部看直播打分。武旦妈妈决定还是靠软度来说话。因为武旦软功是非常扎实的。。武旦妈妈知道大联欢不用排练舞蹈，就对武旦开始了日复一日残酷训练，每一块肌肉不知道纠正多少次。她知道脚对脚开胯是必须做的，就用尺子来量武旦下压的幅度离地一毫米也不行，大腿外侧必须贴紧地面。站下腰两个小时才能起来。搬腿眼睛必须看见袜口，为加强柔韧性特意买了长筒的短袜。、顶功武旦不是很好，武旦妈妈请来武旦女儿杂技团的软功老师，加强武旦 倒立训练

武旦来到大联欢现场没有马上脱运动服和运动鞋，而是慢跑了十分钟。，武旦脱运动鞋露出肉丝袜有观众诱惑难道武旦忘了必须白袜吗，武旦不紧不慢换拖鞋换白袜然后换拖鞋才开始劈叉热身，她一看女选手都已经在活动 了。武旦开始压足尖了，在白袜的衬托下她的足尖美的让人心醉，全世界公认武旦的足尖不是最美也是前三名。搬腿开始了，武旦知道搬腿是自己一个抢分动作反反复复练习。下腰肯定是必须的，最后武旦开始肘倒立这个比赛规定结束动作。这时候就听见已经有人大喊武旦武旦，我们支持的武旦。武旦挥挥手就去了后台喝水去了，她坐下来拿出随身听开始放松心情。一看电视自己现在 的样子居然在CCTV1直播。武旦妈妈正在介绍，当然她不方便1说武旦的身份。主持人说其实武旦其实是嘉宾的掌上明珠。武旦突然看见 美国亲戚刚给他发信息，祝她大联欢圆满成功。美国各大电视台都开始准备现场直播，大联欢有美国女演员。去年艺术节【也就是世界锦标赛】第四和第六。就是亚军大联欢以前韧带拉伤退出了。武旦吃了个苹果马上二轮热身开始了。武旦一遍遍练习着动作。武旦知道大联欢和艺术节，大汇演并称芭蕾世界、三大赛。只有大联欢前八名可以参加大汇演。艺术节十六名进入大联欢，不带入成绩。大联欢前八名带入成绩大汇演武旦知道自己进大汇演没什么问题但是必须拿高分为大汇演打基础。武旦坐下来细细的活动足趾。妈妈不在只能自己按摩了。下午四点了，三轮热身开始，武旦只是腿腿活动髋关节 没有上强度。然后武旦去吃了面包，就去更衣室换比赛、的短裤和白袜 武旦出场，竖叉开场，迅速起来，后软翻接劈叉倒立，再接滚翻。然后坐下表演勾绷脚开胯这些基本功。再次起身半分钟小舞蹈。最后倒踢紫金冠肘倒立完成。9,775分，武旦知道进大汇演绰绰有余了。。回到房间武旦妈妈开始了对武旦的仔细纠正。她纠正武旦髋关节，放松放松。以后七个月更艰苦，大汇演可是芭蕾舞十年一次的大决战。就八个女孩参加。就一段舞蹈，必须白色连裤袜，没有舞伴。回家看看孩子，庆祝亚军，十天以后我就封闭你。

白雪梵音薛宝钗传（注释版）
【标题诗】
古鼎新烹凤髓香，那堪翠斝贮琼浆？
莫言绮縠无风韵，试看金娃对玉郎！
——曹雪芹《金玉姻缘赞》
任呼牛马从来乐，随分清高方可安。
自古世情难意拟，淡妆浓抹有千般。
——立松轩《题戚序本石头记》
【剧本说明】
暮色沉沉的潇湘馆，病势垂危的黛玉将诗稿赠与宝钗，托她一辈子照护宝玉。危机重重的荣国府，刚刚嫁作人妇的宝钗苦苦周旋于丈夫、公婆、妯娌之间，忠心耿耿、步履维艰。贾府被抄，宝玉受诬下狱，好似晴空霹雳。宝钗毅然决然，深入暗无天日的黑牢，安慰、拯救丈夫，宛若无边苦海中的一位碾玉观音。运倒势败，大厦倾颓，昔日花团锦簇的玉堂金府，转眼化作绳床瓦灶的寒屋陋室。潦倒不通世务的贾宝玉，全靠薛宝钗勤苦于女红养活。共同的愤世思想、出世精神，让宝钗、宝玉在极其艰困的岁月中患难与共、鹣鲽情浓。宝钗腹中的小生命在悄悄孕育，手中的针黹活计正为她铺展开一片新天地。然而，更大的苦难厄运却又不期而至……彤云密布，白雪空茫。一向对宝钗敬爱有加、眷恋甚深的宝玉，却为何丢下姣妻、爱子，悬崖撒手而去？梵铃声中，酴醿梦香。见证了丈夫出家的终局，面对自己不得不孤独守节一世的悲苦命运，宝钗又为何依然是“虽离别亦能自安”，内心里充满了“睡足酴醿梦也香”的坦然和幸福？郑无极《白雪梵音薛宝钗传》首次以脂本宝钗为故事第一主角，严格依据脂评本对后三十回佚稿的提示进行撰稿，竭力还原曹雪芹原构思中宝钗的愤世出世形象，并以文学剧本的形式再现了脂评本《红楼梦》中宝钗引导宝玉出家的大结局。值得所有敬爱宝钗的红迷、钗迷一观。
（配图：川剧《薛宝钗》，王玉梅 饰 薛宝钗）

写武旦回家和孩子欢声笑语，庆祝一个世界冠军一次亚军，由于武旦是大家闺秀不可以外出游玩 只能在家里休息。第九天武旦在勾绷脚女儿知道妈妈又要回 外婆家训练了。她告诉孩子你也要刻苦训练认真读书。大汇演太关键了，妈妈必须努力‘’。同时武旦对女儿再度强调穿袜子是家族底线。、夫君问武旦过年回来吗，就是回来初一晚上就得回娘家。你还的加强软功吗，必须。还有督促女儿，夫君马上说我知道必须穿袜子。武旦回娘家，第一课武旦妈妈还是从踝关节开始纠正。十天没有纠正武旦有点疼，武旦妈妈还是一个足趾一个足趾给武旦掰，开玩笑说世界最美的脚就是有点臭，几天不洗了。妈妈当然知道武旦的习惯早晨晚上都洗脚武旦回娘家三天就完全恢复了，武旦妈妈纠正就更严厉。大汇演那是芭蕾舞女演员的珠穆朗玛峰。武旦是艺术节世界冠军和大联欢亚军，全世界家喻户晓的超级大明星备受关注。武旦受限于大家闺秀不能商演更不能拍广告，电视剧电影当然更不可以。当初外婆武旦妈妈死规定只能苦练和比赛

写3武旦应邀和女儿 义务演出，。别人聊天，她慢跑、劈叉下腰热身如同国际大赛。还有半个小时开始寒冬腊月露天演出武旦坚持短裤短袜。女孩瑟瑟发抖，武旦让她加紧热身。听说有好处费她离开了、专业芭蕾对武旦的行为赞不绝口。主办方大骂武旦世界冠军臭架子。武旦忍无可忍长篇文章回应。甚至一个后半夜武旦在电视台直播欧洲芭蕾舞演出，聚精会神讲解动作，主持人提到那天的事情。中场休息在镜头回演播室的时候，武旦不得不详细说明。另一个参与现场直播的舞蹈专家说武旦老师好样的。

大汇演还有七十天，武旦这一天妈妈纠正她的脚。从小我就知道我不能考虑自己婚姻，必须妈妈安排。必须苦练芭蕾，必须练出最流利英文。大家闺秀的痛苦 、夫君公公婆婆对我非常支持，不说别的天长日久在娘家训练，任何别的男子都是绝对不允许的。她们没有一句怨言。女儿十一岁了，已经和我妈说了她的婚姻绝对听话。她的婚姻我好夫君你做主，她自己更不用说。必须我妈妈安排。我们练芭蕾，英文和美国人一样，看起来很现在，其实最i传统。武旦还在想，你看看你脚尖。武旦妈妈暴怒武旦完成直播已经凌晨四点半【今天是慕尼黑的演出，晚上十点结束。六个小时时差。】他打车回家，武旦妈妈已经起床。赶紧换衣服，，你看看 你西装革履没法训练。武旦妈妈纠正着她的大胯，今晚慕尼黑这些演员和你们这种比赛的根本没法比。你们是真正的 苦功。这次大汇演八个人没有一个参与这种演出的。放松放松，脚绷紧。横叉训练一夜未眠的武旦睡着了。武旦，妈妈大怒训练不可以偷懒。早功练完已经七点半，武旦睡觉去了，醒了一看自己的腿居然在头顶。这柔韧性这么狠的掰腿弄不醒你。

大汇演八个女的每人眺一支舞，一舞定生死必须蓝裙连裤袜。电视直播权比世界杯足球都困难。，比赛在中国cctv都拿不到。称体重都全球直播。武旦是超级巨星。考虑直播需要称体重会三次，八点，十五点，二十二点，方便全球观众。和大联欢一样的提前两天测体重，以后这个两天女演员都会大吃大喝恢复体力。武旦还是吃烤鸭喝啤酒，她四十三公斤写武旦大吃大喝。不考虑体重了，烤鸭，啤酒冰激凌，巧克力，但是大汇演上午九点，武旦第一轮热身开始，还是 穿着运动鞋慢跑，然后短裤白袜开始劈叉下腰、压脚尖，武旦一丝不苟。二轮热身，已经不需要保密节目武旦把苦练七个月的梁祝进行了表演。三轮热身刚要开始 ，突然传来消息 中国 一个地区大地震，需要连夜慰问演出 ，八个女孩都说比赛是小，慰问事大，我们八姐妹义不容辞。比赛的时间，八个女孩却在飞机上，她们早就把大汇演金牌的比拼抛到九霄云外。美国的，德国的女孩和武旦本来是大汇演死对头，现在却亲密无间。飞机降落，暴雨，泥泞不堪，八个女孩马上铺塑料布开始了演出，四小天鹅成八小天鹅。演出一场又一场，一直到天亮了，她们才能休息武旦作为老大姐在下方便面给姐妹们。突然一个人认出来了，武老师你怎么来了。，这种事我能不来吗。昨天晚上没比赛吧，是的。可惜了。武旦大怒，什么时候了你还考虑比赛。我七个姐妹都在这里。说着全世界芭蕾舞最好的八个女孩集体亮相。吃完饭，武旦知道还有一个地方灾情比这里严重，决定步行去演出。表演结束武旦说这是七位不是演员是真真正正芭蕾舞表演艺术家。英国，法国，俄罗斯两个，西班牙，巴西。意大利，她们知道大地震义不容辞，她们是我的对手更是姐妹。演出结束七个女孩说武旦你介绍我们干什么。有一个不懂事问这么多艺术家要多少钱，武旦冷笑一千万亿

大汇演八个女的每人眺一支舞，一舞定生死必须蓝裙连裤袜。电视直播权比世界杯足球都困难。，比赛在中国cctv都拿不到。称体重都全球直播。武旦是超级巨星。考虑直播需要称体重会三次，八点，十五点，二十二点，方便全球观众。和大联欢一样的提前两天测体重，以后这个两天女演员都会大吃大喝恢复体力。武旦还是吃烤鸭喝啤酒，她四十三公斤写武旦大吃大喝。不考虑体重了，烤鸭，啤酒冰激凌，巧克力，但是大汇演上午九点，武旦第一轮热身开始，还是 穿着运动鞋慢跑，然后短裤白袜开始劈叉下腰、压脚尖，武旦一丝不苟。二轮热身，已经不需要保密节目武旦把苦练七个月的梁祝进行了表演。三轮热身刚要开始 ，突然传来消息 中国 一个地区大地震，需要连夜慰问演出 ，八个女孩都说比赛是小，慰问事大，我们八姐妹义不容辞。比赛的时间，八个女孩却在飞机上，她们早就把大汇演金牌的比拼抛到九霄云外。美国的，德国的女孩和武旦本来是大汇演死对头，现在却亲密无间。飞机降落，暴雨，泥泞不堪，八个女孩马上铺塑料布开始了演出，四小天鹅成八小天鹅。演出一场又一场，一直到天亮了，她们才能休息武旦作为老大姐在下方便面给姐妹们。突然一个人认出来了，武老师你怎么来了。，这种事我能不来吗。昨天晚上没比赛吧，是的。可惜了。武旦大怒，什么时候了你还考虑比赛。我七个姐妹都在这里。说着全世界芭蕾舞最好的八个女孩集体亮相。吃完饭，武旦知道还有一个地方灾情比这里严重，决定步行去演出。表演结束武旦说这是七位不是演员是真真正正芭蕾舞表演艺术家。英国，法国，俄罗斯两个，西班牙，巴西。意大利，她们知道大地震义不容辞，她们是我的对手更是姐妹。演出结束七个女孩说武旦你介绍我们干什么。有一个不懂事问这么多艺术家要多少钱，武旦冷笑一千万亿。武旦和姐妹们研究大汇演怎么弄，她们都说应该取消了，这么残酷的比赛根本不是艺术亿。武旦和姐妹们研究大汇演怎么弄，她们都说应该取消了，这么残酷的比赛根本不是艺术。武旦给妈妈打电话让她快给她1三十五万，武旦妈妈明白了。武旦给这些艺术家的时候她们无一例外拒绝。芭蕾舞三大赛，艺术节大联欢大汇演再也没有了。。武旦拿不到芭蕾舞大满贯你拿到了人生大满贯、这时候女童电话来了，表姐你没事吧。残联给我两万块钱我给了灾区。武旦扣了电话和她们说起女童的事情，女童瘫痪在床还热爱芭蕾。都说最后一次大汇演冠军给女童。组委会同意了，芭蕾舞世界冠军女童、

写武旦回家终于完成 慰问演出 ，回到家里，看见女儿在压腿。告诉女儿天热别穿袜子，孩子说不敢，家族死规定必须穿袜子，热死也不敢。。武旦说真的，没必要坚持了。妈妈经过大地震都明白了。妈妈脱袜子，武旦脱袜子，那双常年训练的脚不好看，但是孩子说妈妈好美。妈妈我不喜欢芭蕾舞不训练了吧。武旦说，好好好不练了。妈妈纠正你很疼吧，宝贝对不起。武旦妈妈来了，武旦赶紧穿袜子，武旦妈妈说，宝贝别穿了。你和女童的事情我知道，明天我安排一桌你们过去绝对不可以 穿袜子。在饭店各个女性光脚也是奇观。武旦女童都是世界冠军，女童说我的世界冠军受之有愧。我都不能比赛。武旦扶着女童轮椅你是真真正正芭蕾舞 世界冠军。夫君说，妈武旦可以回家住几天了吧。武旦妈妈说2都是妈不好，不应该这样残酷训练武旦。武旦跪下了，夫君，为妻不贤。任打任骂，都是应该的。武旦妈妈说，武旦你决定退役了吧。是的，我四十岁了，浑身是伤。今天早晨我去医院，专家说我的大胯再去压是受不了了。还有，我的母校英文系教授给我批下来了，我的回去了。勾脚绷脚，勾脚绷脚。武旦妈妈纠正着武旦的踝关节。本来已经退役的武旦，实在是 无法拒绝粉丝的热情，，非让她录一套基本功训练留存下来。她们决定还是武旦妈妈主讲武旦表演的方法。而且体能按摩都会录制，夸张的说有这套录像带就可以训练孩子芭蕾舞了。作为世界冠军武旦的动作规范是全世界有口皆碑的。武旦的女儿负责错误动作示范。绷脚不直压胯下不去。。这对于从小正规训练的孩子来说也不容易。武旦还表演了芭蕾舞裙和裤袜的穿法。