请写出武旦妈妈仔细纠正武旦几乎完美劈叉、从四岁就开始纠正她劈叉，她考上高中我在纠正她劈叉，她2研究生毕业我在纠正她劈叉，她现在女儿都读小学了，我还在纠正她劈叉。芭蕾舞专业女演员就是如此。武旦妈妈叹了口气，绷脚尖。看袜头，说着更加仔细的纠正武旦、她坐在武旦后腿，使劲掰着武旦前腿，放松。继续抬高。武旦问，我是不是可以不用您纠正了。武旦妈妈说，绝对不可以。你不退就必须纠正。

放松。武旦妈妈给武旦压腰，下个月武旦要国际级的芭蕾舞比赛，毫无悬念武旦还是老大姐想有竞争力必须有难度，毫不犹豫她们还是选择蛇这个节目。一次次的下压武旦疼无法呼吸。这次武旦需要站立下腰把头探出来，毫无疑问这是女演员软度极限。为了表现腿功武旦妈妈让武旦搬腿再弯曲到胸前，这种极度扭曲是让人瞠目结舌、日日夜夜苦练，母女吃住在练功房，武旦不可思议 的体重上去了，四十六公斤。必须断饭，一个礼拜武旦终于到了四十一公斤。武旦妈妈精益求精，纠正武旦每一处肌肉。她想起蛇的游动设计出，劈叉滚1080度，劈叉武旦当然不是问题，可是连续翻滚还必须保持竖叉，武旦头晕目眩。比赛当天武旦金黄色练功服和家族不变的白袜真的如同蛇一样。惊人软度评委都服了西方宫廷的芭蕾舞让一个中国女子淋漓尽致的演绎。

三十八岁简直是不敢相信，记者去采访不出所料武旦妈妈在纠正武旦，当纠正踝关节的时候武旦妈妈说 这是芭蕾舞最大的我们不能公开。记者离开看见武旦已经绷脚尖等待最苛刻纠正。记者走后，武旦妈妈在武旦腿上散步，武旦疼痛之后是无与伦比的放松。还是一个半小时。放松。武旦妈妈说完这句话，武旦睁开眼。妈妈妈妈，武旦的女儿进来了，爷爷奶奶也来看你了。武旦一看公公婆婆，急忙说儿媳不孝你们受累了，婆婆说旦旦你受苦了。她们去吃饭，武旦妈妈说五天不管武旦，武旦和夫君回家，深夜她在电脑上忙忙碌碌继续校对自己第一部译著。中国学者汉译英当然比英译汉 难度大，第四天终于完成，武旦在后记回忆着女童踝关节筋膜断裂的样子。她说中国少了一个舞蹈家多了一个才女。中文

这天武旦热完身，武旦妈妈说今天是勾绷脚专项训练，今天我细细训练你这个芭蕾舞根基。伸直腿。武旦做好，武旦妈妈过来就像是第一次见武旦一样2，勾脚我看看。武旦的勾脚当然是教科书一样的，妈妈却一点点给她掰，细致不输任何顶级教练。绷脚，武旦妈妈训练更细，她看着武旦绷直的脚，鸡蛋里挑骨头一样的纠正。比赛不是演出，评委我干过，一次一个女孩绷脚有一点点别人根本看不出来的弯曲，我毫不留情 的扣了分，这次国际评委肯定看的更严格。勾脚绷脚勾脚绷脚，武旦妈妈喊着，武旦练着，根本不是四十岁芭蕾舞名家，而是第一次上课的女孩。妈妈进行纠正让武旦知道了什么是完美。放松。两个小时武旦的脚痛的已经说不出来话，妈妈谢谢你 ，没想到我根本不当回事的勾绷脚这么难。武旦，妈妈严厉的看着她，没有任何动作你可以不当回事。

大年初三，武旦天不亮就走，这时候他心里只有对世界冠军的渴望。在练功房武旦妈妈严格的体重三围检查，然后让武旦跑步，过年和她们没关系了、跑完步武旦脱衣服，还是短裤和白袜。果然武旦妈妈还是纠正武旦脚开始，，力度不大但是很疼，需要慢慢恢复。压腿下腰。武旦妈妈说今年我们软功训练为主芭蕾舞专业课一天一节我定的脚会很严格，平时你足尖走路必须天天半个小时。接着武旦妈妈开始训练武旦勾脚和绷脚。多少年武旦没有训练这最小儿科的了，勾脚绷脚勾脚绷脚。武旦妈妈真的从零开始纠正。开始给武旦压胯，当然武旦是完全到底根本不用压，武旦妈妈很认真。耗腿开始了，武旦270度竖叉，武旦妈妈纠正着女儿每一寸肌肉，看袜头。武旦看着自己雪白的袜子。武旦妈妈坐在武旦后腿下压越来越狠，放松放松，终于武旦看见自己踝关节了，半个小时过去。放松，武旦腿拿不回来了。接着武旦妈妈弯曲武旦的腿，洗脸，武旦赶紧把脚从后背放在头前。接着武旦站起来喽妈妈脖子甩腰一百次。嗯，还不错这几天你训练了 我看出来了。拿出跳绳200次。跳绳武旦小时候是练的可是多少年没有了，武旦一边跳绳她知道这是妈妈开始加艺术体操 。武旦妈妈纠正着武旦膝盖，这次比赛对手还是欧洲的，欧洲艺术体操长盛不衰就是 她们非常看重运动员芭蕾舞训练 。我们芭蕾女演员艺术体操训练是必须。屈腿对紧脚，劈腿，合腿、伸腿。再来。走。武旦妈妈人武旦一次次练习大腿内侧。武旦妈妈开始踩武旦膝盖，演出 裤袜膝盖有点问题还可以，比赛是短裤，评委肯定看看膝盖。膝关节和髋关节踝关节一样重要。武旦并紧腿绷脚尖配合着妈妈，为的是最美的腿。放松。武旦知道这是新春第一课下课了。课间休息武旦在趴青蛙胯突然有人加她QQ，那个人问你是武旦吧，武旦回复嗯，你比赛很精彩也训练吧，练啊。你可以下腰吧。那是基本功。训练不穿袜子吧。穿啊。我们家规定女孩必须穿。不训练也穿吗，是的女孩必须穿。也按摩吧，天天武旦恢复。按摩疼吗。按摩也有劈腿吧。按摩有劈腿，下腰吗，不，哪里最疼，武旦拉黑了她，。体能训练，武旦妈妈认为武旦四十岁了，体能是必须狠练的。腹肌背肌这些女演员每一天的必修课是非常管用的。俯卧撑武旦从小就不好，妈妈这次让武旦一组三十个武旦汗流浃背。再下来一公分，武旦每一次下趴幅度妈妈都有严格要求 从弟二十个开始，武旦还得转胯2一次，加强大胯灵活性。放松。武旦气喘吁吁地趴在地上。妈妈给武旦放松后背，以后除了晚上必须的按摩，妈妈随时会按摩你的肌肉。一会儿来饭了青菜小米饭，吃饭吧。现在不能吃好的 。武旦喝着稀饭憧憬未来。下午武旦还是软功课，妈妈并没有特别严厉，只是让她保持状态。，三点半就听见放松。武旦认为是课间休息，没想到妈妈已经在换高跟鞋了。武旦妈妈训练都是穿拖鞋的。这是回家的信号。武旦穿厚点别冻着。武旦赶紧羽绒服厚袜子穿好她绝对不可以高跟鞋都是运动鞋。回家母女吃饺子开开心心 聊着天就和一般母女一样。按摩课只一个小时。武旦，今天就是恢复，明天开始你五点必须跑步。

这天武旦热完身，武旦妈妈说今天是勾绷脚专项训练，今天我细细训练你这个芭蕾舞根基。伸直腿。武旦做好，武旦妈妈过来就像是第一次见武旦一样2，勾脚我看看。武旦的勾脚当然是教科书一样的，妈妈却一点点给她掰，细致不输任何顶级教练。绷脚，武旦妈妈训练更细，她看着武旦绷直的脚，鸡蛋里挑骨头一样的纠正。比赛不是演出，评委我干过，一次一个女孩绷脚有一点点别人根本看不出来的弯曲，我毫不留情 的扣了分，这次国际评委肯定看的更严格。勾脚绷脚勾脚绷脚，武旦妈妈喊着，武旦练着，根本不是四十岁芭蕾舞名家，而是第一次上课的女孩。妈妈进行纠正让武旦知道了什么是完美。放松。两个小时武旦的脚痛的已经说不出来话，妈妈谢谢你 ，没想到我根本不当回事的勾绷脚这么难。武旦，妈妈严厉的看着她，没有任何动作你可以不当回事。武旦笑道下一个不会是体前屈压腿吧，我女儿 都不用练了。武旦妈妈说开始，就是这个武旦急忙开始，武旦妈妈 不能容忍她上半身和腿有任何缝隙。我估计比赛可怕会让你们做这些的。今天武旦上了一天舞蹈启蒙，真是受益匪浅，那些烂熟的东西还有这么多学问。下午最后一个小时软功课，，妈妈完全恢复了平时的要求，270度劈叉武旦应对自如

日复一日还有一个月，武旦妈妈纠正着武旦踝关节。突然接到通知女演员不能超过三十五岁。武旦三十九岁了，白费了。你回家吧，武旦只能回家，到家还没坐下武旦妈妈来电话，弄错了是不能过四十二岁，那是三十五条规定。武旦马上回家娘家武旦妈妈开始了最严格的纠正。终于到了报到的日子，说是艺术节半点节日 的氛围也没有，紧张的让人窒息。武旦抽到7号，预赛动作是腰和腿部控制。武旦穿着短裤优美的肌肉线条清晰可见，评委说坐下。武旦 赶紧 坐好，伸直腿。雪白的短袜露出来了。勾绷脚，开胯。不出所料这次就是考的基本功。软度，武旦横叉260和竖叉270，完全是艺术体操标准芭蕾舞绰绰有余。跳段舞吧。武旦还是选择了蛇这个节目，跳完了。武旦出来了，等待等待，。五天过去终于宣布冠军武旦。

夺冠当夜没有庆祝，世界冠军已经是过去。武旦妈妈纠正着武旦的腿，不小心武旦袜子被搓掉了。脚非常难看，武旦妈妈说芭蕾女演员的 脚最美丽也真难看。她让武旦穿袜绷脚尖。脚的美丽让人惊艳。勾脚绷脚勾脚绷脚。武旦妈妈说着，武旦 从零开始是在比赛城市的宾馆里。第二天才匆匆忙忙去城市走了走，武旦给刚刚启蒙女儿买了芭蕾服。中午坐飞机回家了。到家武旦妈妈开始纠正武旦大胯

武旦回忆女童出事那天我就在哪里，女童和我姑舅亲，她爸爸2是我舅舅，那天我在下腰，外婆纠正女童踝关节，非常狠。突然女童大哭 ，我去看看，认为是扭伤没几天就好。女童住院三十年了，外婆没去看看孙女，十年以前外婆去世，与我们无关。女童才华横溢琴棋书画无所不能，可惜户口上是文盲、我妈妈和女童妈妈还是二舅妈日复一日在医院照顾女童，这几年我妈妈训练 我才不去了。我写回忆散文非常少这篇2我必须写。我突然想到迎春出嫁宝玉写的不闻永昼敲棋声，女童我想看你舞蹈。武旦泪笔，意犹未尽武旦提笔写1；卧床三十载，不失舞蹈心，痴情付笔墨，读来倍觉亲，舅家惜爱女，芭蕾痛千金。深夜我悲叹，呵忍欺佳人，

武旦来到大联欢现场没有马上脱运动服和运动鞋，而是慢跑了十分钟。，武旦脱运动鞋露出肉丝袜有观众诱惑难道武旦忘了必须白袜吗，武旦不紧不慢换拖鞋换白袜然后换拖鞋才开始劈叉热身，她一看女选手都已经在活动 了。武旦开始压足尖了，在白袜的衬托下她的足尖美的让人心醉，全世界公认武旦的足尖不是最美也是前三名。搬腿开始了，武旦知道搬腿是自己一个抢分动作反反复复练习。下腰肯定是必须的，最后武旦开始肘倒立这个比赛规定结束动作。这时候就听见已经有人大喊武旦武旦，我们支持的武旦。武旦挥挥手就去了后台喝水去了，她坐下来拿出随身听开始放松心情。一看电视自己现在 的样子居然在CCTV1直播。武旦妈妈正在介绍，当然她不方便1说武旦的身份。主持人说其实武旦其实是嘉宾的掌上明珠。武旦突然看见 美国亲戚刚给他发信息，祝她大联欢圆满成功。美国各大电视台都开始准备现场直播，大联欢有美国女演员。去年艺术节【也就是世界锦标赛】第四和第六。就是亚军大联欢以前韧带拉伤退出了。武旦吃了个苹果马上二轮热身开始了。武旦一遍遍练习着动作。武旦知道大联欢和艺术节，大汇演并称芭蕾世界、三大赛。只有大联欢前八名可以参加大汇演。艺术节十六名进入大联欢，不带入成绩。大联欢前八名带入成绩大汇演武旦知道自己进大汇演没什么问题但是必须拿高分为大汇演打基础。武旦坐下来细细的活动足趾。妈妈不在只能自己按摩了。下午四点了，三轮热身开始，武旦只是腿腿活动髋关节 没有上强度。然后武旦去吃了面包，就去更衣室换比赛、的短裤和白袜 武旦出场，竖叉开场，迅速起来，后软翻接劈叉倒立，再接滚翻。然后坐下表演勾绷脚开胯这些基本功。再次起身半分钟小舞蹈。最后倒踢紫金冠肘倒立完成。9,775分，武旦知道进大汇演绰绰有余了。。回到房间武旦妈妈开始了对武旦的仔细纠正。她纠正武旦髋关节，放松放松。以后七个月更艰苦，大汇演可是芭蕾舞十年一次的大决战。就八个女孩参加。就一段舞蹈，必须白色连裤袜，没有舞伴。回家看看孩子，庆祝亚军，十天以后我就封闭你。

写武旦回家和孩子欢声笑语，庆祝一个世界冠军一次亚军，由于武旦是大家闺秀不可以外出游玩 只能在家里休息。第九天武旦在勾绷脚女儿知道妈妈又要回 外婆家训练了。她告诉孩子你也要刻苦训练认真读书。大汇演太关键了，妈妈必须努力‘’。同时武旦对女儿再度强调穿袜子是家族底线。、夫君问武旦过年回来吗，就是回来初一晚上就得回娘家。你还的加强软功吗，必须。还有督促女儿，夫君马上说我知道必须穿袜子。武旦回娘家，第一课武旦妈妈还是从踝关节开始纠正。十天没有纠正武旦有点疼，武旦妈妈还是一个足趾一个足趾给武旦掰，开玩笑说世界最美的脚就是有点臭，几天不洗了。妈妈当然知道武旦的习惯早晨晚上都洗脚武旦回娘家三天就完全恢复了，武旦妈妈纠正就更严厉。大汇演那是芭蕾舞女演员的珠穆朗玛峰。武旦是艺术节世界冠军和大联欢亚军，全世界家喻户晓的超级大明星备受关注。武旦受限于大家闺秀不能商演更不能拍广告，电视剧电影当然更不可以。当初外婆武旦妈妈死规定只能苦练和比赛

写3武旦应邀和女儿 义务演出，。别人聊天，她慢跑、劈叉下腰热身如同国际大赛。还有半个小时开始寒冬腊月露天演出武旦坚持短裤短袜。女孩瑟瑟发抖，武旦让她加紧热身。听说有好处费她离开了、专业芭蕾对武旦的行为赞不绝口。主办方大骂武旦世界冠军臭架子。武旦忍无可忍长篇文章回应。甚至一个后半夜武旦在电视台直播欧洲芭蕾舞演出，聚精会神讲解动作，主持人提到那天的事情。中场休息在镜头回演播室的时候，武旦不得不详细说明。另一个参与现场直播的舞蹈专家说武旦老师好样的。

大汇演还有七十天，武旦这一天妈妈纠正她的脚。从小我就知道我不能考虑自己婚姻，必须妈妈安排。必须苦练芭蕾，必须练出最流利英文。大家闺秀的痛苦 、夫君公公婆婆对我非常支持，不说别的天长日久在娘家训练，任何别的男子都是绝对不允许的。她们没有一句怨言。女儿十一岁了，已经和我妈说了她的婚姻绝对听话。她的婚姻我好夫君你做主，她自己更不用说。必须我妈妈安排。我们练芭蕾，英文和美国人一样，看起来很现在，其实最i传统。武旦还在想，你看看你脚尖。武旦妈妈暴怒武旦完成直播已经凌晨四点半【今天是慕尼黑的演出，晚上十点结束。六个小时时差。】他打车回家，武旦妈妈已经起床。赶紧换衣服，，你看看 你西装革履没法训练。武旦妈妈纠正着她的大胯，今晚慕尼黑这些演员和你们这种比赛的根本没法比。你们是真正的 苦功。这次大汇演八个人没有一个参与这种演出的。放松放松，脚绷紧。横叉训练一夜未眠的武旦睡着了。武旦，妈妈大怒训练不可以偷懒。早功练完已经七点半，武旦睡觉去了，醒了一看自己的腿居然在头顶。这柔韧性这么狠的掰腿弄不醒你。

大汇演八个女的每人眺一支舞，一舞定生死必须蓝裙连裤袜。电视直播权比世界杯足球都困难。，比赛在中国cctv都拿不到。称体重都全球直播。武旦是超级巨星。考虑直播需要称体重会三次，八点，十五点，二十二点，方便全球观众。和大联欢一样的提前两天测体重，以后这个两天女演员都会大吃大喝恢复体力。武旦还是吃烤鸭喝啤酒，她四十三公斤写武旦大吃大喝。不考虑体重了，烤鸭，啤酒冰激凌，巧克力，但是大汇演上午九点，武旦第一轮热身开始，还是 穿着运动鞋慢跑，然后短裤白袜开始劈叉下腰、压脚尖，武旦一丝不苟。二轮热身，已经不需要保密节目武旦把苦练七个月的梁祝进行了表演。三轮热身刚要开始 ，突然传来消息 中国 一个地区大地震，需要连夜慰问演出 ，八个女孩都说比赛是小，慰问事大，我们八姐妹义不容辞。比赛的时间，八个女孩却在飞机上，她们早就把大汇演金牌的比拼抛到九霄云外。美国的，德国的女孩和武旦本来是大汇演死对头，现在却亲密无间。飞机降落，暴雨，泥泞不堪，八个女孩马上铺塑料布开始了演出，四小天鹅成八小天鹅。演出一场又一场，一直到天亮了，她们才能休息武旦作为老大姐在下方便面给姐妹们。突然一个人认出来了，武老师你怎么来了。，这种事我能不来吗。昨天晚上没比赛吧，是的。可惜了。武旦大怒，什么时候了你还考虑比赛。我七个姐妹都在这里。说着全世界芭蕾舞最好的八个女孩集体亮相。吃完饭，武旦知道还有一个地方灾情比这里严重，决定步行去演出。表演结束武旦说这是七位不是演员是真真正正芭蕾舞表演艺术家。英国，法国，俄罗斯两个，西班牙，巴西。意大利，她们知道大地震义不容辞，她们是我的对手更是姐妹。演出结束七个女孩说武旦你介绍我们干什么。有一个不懂事问这么多艺术家要多少钱，武旦冷笑一千万亿