写一段武旦被妈妈掰腿，今天武旦是完全按照杂技女演员的要求吗，竖叉260妈妈开始掰腿，绷脚尖绷脚尖，武旦妈妈喊着。夫君看见了默默流泪，武旦妈妈让武旦回家看看孩子。天黑回娘家睡觉。看清楚武旦今天是破例回家看看孩子，怎么可能明天夫君接她，武旦妈妈封闭训练 武旦回家三个小时就回来了武旦妈妈问吃的什么，武旦说2六个饺子，羊肉的。武旦妈妈大怒，给武旦、抠嗓子。武旦你一个芭蕾舞女演员体重最关键

比赛结束后，武旦妈妈决定开放半天武旦的训练，武旦的女儿才五岁半，看见妈妈短裤白袜被外婆拉伸着，外婆丝袜拖鞋她更害怕。绷脚尖头根本听不懂吓哭了。外婆却看着孩子，身体条件比武旦都好，跑起来有劲大胯特别放松。半天的时间过去了，，下午武旦妈妈封闭了武旦训练，残酷的压腰开始了，她用膝盖顶住武旦肩胛骨开始加压力。妈妈疼。武旦妈妈充耳不闻不停挑战极限。详细

妈妈轻一点，疼。这天武旦妈妈在纠正4武旦的细枝末节，突然接电话说一个月以后有芭蕾舞团来学习，她知道学习就是比赛的意思。武旦必须拿出硬节目才行、当然节目是芭蕾这是肯定的，必须拿出武旦 的 腰功，三十七岁的武旦腰功不输给任何花季少女的专业软功演员，武旦妈妈决定给武旦排练蛇，这是对女演员软功要求非常高杂技节目，芭蕾舞还没人演改。。武旦妈妈规定以后武旦四点半就开始跑步，六点半开始排练以前腰功腿功必须完成，这个节目，武旦妈妈设计一个让武旦头从臀部探出来的动作整整二十天武旦作这个动作才不疼了 。、体重武旦也从多年的四十八公斤降到了四十五公斤。芭蕾舞团力量，果然开口就是友谊比赛。武旦胸有成竹毫无疑问的拿走了金牌。赛后武旦笑道芭蕾软功我 是业余，我是学英语的’

这天武旦妈妈在 残酷的下压武旦的腰部，为了软的像蛇必须最大强度的加压力。妈妈，疼。武旦趴在地上。忍者不要叫。武旦妈妈温柔的说。她知道上半身对折对武旦来说是不够的。已经接到上级通知 想看武旦蛇的很多。决定作为艺术节开幕仪式的关键节目。武旦妈妈也是上报的软功蛇不是芭蕾舞。必须武旦更加柔软。演出服装是金黄色衣裤和家族不变的白袜子。训练时候武旦一天湿五六双袜子。虽然四十五公斤的武旦已经骨瘦如柴，但是武旦妈妈知道武旦为了表现蛇的灵动，武旦必须减肥。训练的艰苦，节食的痛苦，演出前夜称体重武旦只有四十二公斤。四年以前武旦回家五十四公斤到现在的四十二公斤，那个芭蕾公主武旦回来了。演出完武旦和妈妈连夜看录像挑毛病她们想让2蛇成为精品

让武旦在武旦妈妈纠正她踝关节疼痛难忍的时候回忆十四岁通过了芭蕾舞十级，并拿了冠军。第二天我武旦妈妈纠正她的踝关节非常严格，她不理解为什么吗。武旦妈妈告诉她十级过了你开始专业芭蕾女演员了。

五一那天蛇一炮打响，好几个省都知道有一个三十多岁软度惊人的女人。这一天武旦妈妈在纠正武旦的脚，突然来了人，说奖励五万块钱。武旦激动的哭了。她们决定加强武旦的软度训练和固定造型训练。绷脚尖绷脚尖，你脚还可以再弯曲大一点，武旦妈妈说着让武旦坐下。拿起武旦的右脚一掰，武旦惨叫。。坚持。武旦妈妈 活动着武旦的脚，武旦咬着牙。听见放松的时候，，把左脚给了妈妈。日复一日的坚持，日复一日疼痛2，武旦的脚柔软的不可想象。

这天已经2入秋，武旦妈妈告诉武旦回家看看孩子吧，自从年初二你就没见她，明天别回来了，后天早晨自己跑步不，后天晚上上按摩课。武旦赶紧回家。女儿看见武旦，妈妈妈妈我也会劈叉了。说着一个大劈叉，妈妈就给我纠正吧。武旦说做 好不需要达到妈妈的要求。。妈妈的软度是不可思议的。晚上武旦耗腿，女儿问妈妈不是放假吗。武旦笑道放假这些也是必须 的。女儿让武旦教她英语，武旦知道自己可以进BBC的英语水平，同样不可思议她根本听不懂就说你学十年英语妈妈开始教你英语，女儿说我知道妈妈说英语博士后。武旦微笑点点头‘、’女儿问妈妈这么厉害，外婆晚上不给你劈腿了。武旦是天天晚上按摩必须劈腿。女儿让武旦按照外婆的标准给她劈一次。武旦说你老师都是大劈叉，妈妈给你小劈腿吧。对上脚，躺下。武旦一下压孩子哭了。第三天武旦送女儿上学，告诉她听爷爷奶奶的话听爸爸的话妈妈回外婆家训练了。。又是一年冬天了，演出的成功奖励的喜悦都过去了。这一天武旦妈妈又在纠正武旦的脚，武旦觉得妈妈力度上不去2了，一看妈妈的白发非常心疼‘’。武旦妈妈察觉了，力度马上上去。武旦妈妈没事的。回娘家几年了。武旦说七年了，回来2的时候 五十四公斤让人认为我不行了现在还不到四十四公斤。小说。

四十四公斤，体重秤上的数字让武旦妈妈高兴又心头一紧，三十七岁四十四公斤。今天又要纠正武旦的劈叉了。四岁的时候武旦就可以劈叉，武旦外婆就给她纠正，三十多年过去了还给她纠正，为了艺术高峰必须如此，短裤白袜的、武旦慢跑，踢腿，下腰，压胯这些必须的热身已经做了三十多年，今天还是一丝不苟。武旦妈妈看武旦 已经完成，她喊了一句下叉。武旦完美的竖叉，自己压到270度，武旦妈妈坐在她后腿上给她掰腿，280了，武旦开始闭眼绷脚尖，武旦妈妈纠正着武旦每一块肌肉，她想起来那句最硬的心练出来最软的身，这句至理名言。睁眼眼睛平视袜头才可以。武旦妈妈喊着。软度和体重是形体类女演员 最基本的条件，芭蕾舞更是苛刻到了极点。好不容易结束，武旦妈妈又开始踩武旦的脚。又是一个半小时，无比漫长。放松。武旦知道这是妈妈下课的口头禅，她赶紧开始放松腰胯脚，武旦妈妈开电脑看训练录像，武旦则睡着了。晚上武旦在妈妈严格监督下吃了三个小饼干。按摩完终于有时间开始弄自己真正的专业英语。在电脑上写着自己的论文，但是妈妈一句睡觉。他知道这是没办法的。

写一段深夜在家里武旦躺在床上，妈妈给她纠正大胯，武旦很奇怪今晚上按摩为什么不劈腿也不压胯。洗完澡武旦妈妈说穿好短裤白袜等我，细致入微直到天亮,武旦妈妈知道武旦生过孩子和一般女演员不一样。纠正大胯几乎是武旦每天的必修课，但是今天武旦妈妈非常仔细，开胯劈叉搬腿压腿应有尽有。妈妈说出放松的时候天已经亮了2，武旦起身慢跑迎接新的一天 |做一次通宵上课对于武旦真是不一般。来到练功房武旦妈妈让她拖鞋，武旦知道这是天天必须纠正脚。两个小时，武旦妈妈说放松。走拿蛋糕去，武旦一头雾水， 妈妈说你这个当妈的女儿生日不记得吗、今天武旦女儿六岁了，看见武旦就说妈妈妈妈，武旦愧疚难以形容，六个月孩子才六个月自己为了训练回娘家了。宝贝妈妈，武旦眼睛红了。武旦公公婆婆拿了五粮液，武旦不敢喝。武旦妈妈说现在我是妈妈。武旦明白了，喝得酩酊大醉。当她醒来妈妈说吃个荷包蛋吧

请写出武旦妈妈仔细纠正武旦几乎完美劈叉、从四岁就开始纠正她劈叉，她考上高中我在纠正她劈叉，她2研究生毕业我在纠正她劈叉，她现在女儿都读小学了，我还在纠正她劈叉。芭蕾舞专业女演员就是如此。武旦妈妈叹了口气，绷脚尖。看袜头，说着更加仔细的纠正武旦、她坐在武旦后腿，使劲掰着武旦前腿，放松。继续抬高。武旦问，我是不是可以不用您纠正了。武旦妈妈说，绝对不可以。你不退就必须纠正。

放松。武旦妈妈给武旦压腰，下个月武旦要国际级的芭蕾舞比赛，毫无悬念武旦还是老大姐想有竞争力必须有难度，毫不犹豫她们还是选择蛇这个节目。一次次的下压武旦疼无法呼吸。这次武旦需要站立下腰把头探出来，毫无疑问这是女演员软度极限。为了表现腿功武旦妈妈让武旦搬腿再弯曲到胸前，这种极度扭曲是让人瞠目结舌、日日夜夜苦练，母女吃住在练功房，武旦不可思议 的体重上去了，四十六公斤。必须断饭，一个礼拜武旦终于到了四十一公斤。武旦妈妈精益求精，纠正武旦每一处肌肉。她想起蛇的游动设计出，劈叉滚1080度，劈叉武旦当然不是问题，可是连续翻滚还必须保持竖叉，武旦头晕目眩。比赛当天武旦金黄色练功服和家族不变的白袜真的如同蛇一样。惊人软度评委都服了西方宫廷的芭蕾舞让一个中国女子淋漓尽致的演绎。

三十八岁简直是不敢相信，记者去采访不出所料武旦妈妈在纠正武旦，当纠正踝关节的时候武旦妈妈说 这是芭蕾舞最大的我们不能公开。记者离开看见武旦已经绷脚尖等待最苛刻纠正。记者走后，武旦妈妈在武旦腿上散步，武旦疼痛之后是无与伦比的放松。还是一个半小时。放松。武旦妈妈说完这句话，武旦睁开眼。妈妈妈妈，武旦的女儿进来了，爷爷奶奶也来看你了。武旦一看公公婆婆，急忙说儿媳不孝你们受累了，婆婆说旦旦你受苦了。她们去吃饭，武旦妈妈说五天不管武旦，武旦和夫君回家，深夜她在电脑上忙忙碌碌继续校对自己第一部译著。中国学者汉译英当然比英译汉 难度大，第四天终于完成，武旦在后记回忆着女童踝关节筋膜断裂的样子。她说中国少了一个舞蹈家多了一个才女。中文

这天武旦热完身，武旦妈妈说今天是勾绷脚专项训练，今天我细细训练你这个芭蕾舞根基。伸直腿。武旦做好，武旦妈妈过来就像是第一次见武旦一样2，勾脚我看看。武旦的勾脚当然是教科书一样的，妈妈却一点点给她掰，细致不输任何顶级教练。绷脚，武旦妈妈训练更细，她看着武旦绷直的脚，鸡蛋里挑骨头一样的纠正。比赛不是演出，评委我干过，一次一个女孩绷脚有一点点别人根本看不出来的弯曲，我毫不留情 的扣了分，这次国际评委肯定看的更严格。勾脚绷脚勾脚绷脚，武旦妈妈喊着，武旦练着，根本不是四十岁芭蕾舞名家，而是第一次上课的女孩。妈妈进行纠正让武旦知道了什么是完美。放松。两个小时武旦的脚痛的已经说不出来话，妈妈谢谢你 ，没想到我根本不当回事的勾绷脚这么难。武旦，妈妈严厉的看着她，没有任何动作你可以不当回事。

大年初三，武旦天不亮就走，这时候他心里只有对世界冠军的渴望。在练功房武旦妈妈严格的体重三围检查，然后让武旦跑步，过年和她们没关系了、跑完步武旦脱衣服，还是短裤和白袜。果然武旦妈妈还是纠正武旦脚开始，，力度不大但是很疼，需要慢慢恢复。压腿下腰。武旦妈妈说今年我们软功训练为主芭蕾舞专业课一天一节我定的脚会很严格，平时你足尖走路必须天天半个小时。接着武旦妈妈开始训练武旦勾脚和绷脚。多少年武旦没有训练这最小儿科的了，勾脚绷脚勾脚绷脚。武旦妈妈真的从零开始纠正。开始给武旦压胯，当然武旦是完全到底根本不用压，武旦妈妈很认真。耗腿开始了，武旦270度竖叉，武旦妈妈纠正着女儿每一寸肌肉，看袜头。武旦看着自己雪白的袜子。武旦妈妈坐在武旦后腿下压越来越狠，放松放松，终于武旦看见自己踝关节了，半个小时过去。放松，武旦腿拿不回来了。接着武旦妈妈弯曲武旦的腿，洗脸，武旦赶紧把脚从后背放在头前。接着武旦站起来喽妈妈脖子甩腰一百次。嗯，还不错这几天你训练了 我看出来了。拿出跳绳200次。跳绳武旦小时候是练的可是多少年没有了，武旦一边跳绳她知道这是妈妈开始加艺术体操 。武旦妈妈纠正着武旦膝盖，这次比赛对手还是欧洲的，欧洲艺术体操长盛不衰就是 她们非常看重运动员芭蕾舞训练 。我们芭蕾女演员艺术体操训练是必须。屈腿对紧脚，劈腿，合腿、伸腿。再来。走。武旦妈妈人武旦一次次练习大腿内侧。武旦妈妈开始踩武旦膝盖，演出 裤袜膝盖有点问题还可以，比赛是短裤，评委肯定看看膝盖。膝关节和髋关节踝关节一样重要。武旦并紧腿绷脚尖配合着妈妈，为的是最美的腿。放松。武旦知道这是新春第一课下课了。课间休息武旦在趴青蛙胯突然有人加她QQ，那个人问你是武旦吧，武旦回复嗯，你比赛很精彩也训练吧，练啊。你可以下腰吧。那是基本功。训练不穿袜子吧。穿啊。我们家规定女孩必须穿。不训练也穿吗，是的女孩必须穿。也按摩吧，天天武旦恢复。按摩疼吗。按摩也有劈腿吧。按摩有劈腿，下腰吗，不，哪里最疼，武旦拉黑了她，。体能训练，武旦妈妈认为武旦四十岁了，体能是必须狠练的。腹肌背肌这些女演员每一天的必修课是非常管用的。俯卧撑武旦从小就不好，妈妈这次让武旦一组三十个武旦汗流浃背。再下来一公分，武旦每一次下趴幅度妈妈都有严格要求 从弟二十个开始，武旦还得转胯2一次，加强大胯灵活性。放松。武旦气喘吁吁地趴在地上。妈妈给武旦放松后背，以后除了晚上必须的按摩，妈妈随时会按摩你的肌肉。一会儿来饭了青菜小米饭，吃饭吧。现在不能吃好的 。武旦喝着稀饭憧憬未来。下午武旦还是软功课，妈妈并没有特别严厉，只是让她保持状态。，三点半就听见放松。武旦认为是课间休息，没想到妈妈已经在换高跟鞋了。武旦妈妈训练都是穿拖鞋的。这是回家的信号。武旦穿厚点别冻着。武旦赶紧羽绒服厚袜子穿好她绝对不可以高跟鞋都是运动鞋。回家母女吃饺子开开心心 聊着天就和一般母女一样。按摩课只一个小时。武旦，今天就是恢复，明天开始你五点必须跑步。