2015-03-15 雨夜，青海跟我住一个房间的詹总请客。
格鲁中心白天放生了120斤田螺，晚上饭桌上又见田螺。
詹师兄本来做采购混成百万富翁了，后来投身光伏产业主要给无锡尚德做配套，6年时间硬生生变成千万负翁，经常债主堵门，每天承受巨大压力，我坐他旁边一会就觉得头上压块铁饼、耳鸣。
给他点了我订制的药柱灸丹田，半小时后看他后背虚汗直流，我这身体压力也小多了。
中心其他师兄做投资的去年从青海回来都接了500-800万的投资巨单，他们作为加持的证据在群里大力宣传。
我对詹师兄说别人赚钱我们不要羡慕，做好实业，现在跑路的投资公司太多了。
苏州杂事多，整天为别人忙。回来最大的改变就是面色比去年红润了，一个月也不退。精神也足了，睡得少了。
晚上一然堂素斋，跟果儿小姑娘聊聊，也会跟她的场共鸣，她是皈依藏地某师，帮他在上海宏法的。
感觉现在身边高手也多，晚上匆匆忙忙赶回来参加吧主的网络共修，空间气场还是很强，广东之行密集打坐就这个效果。

穷读书富练武。穷学佛富修道。
没钱可以去庙里拿本免费的经书也能修行，吃不饱、穿不暖、睡不够修道就难了！
我也带真气运行法的吧友去锦华苑太极丁老师那里喝茶 。那时候丁老师闭关七天打坐 只喝水 不吃饭 瘦了十斤 容光焕发 ！
估计他也对丁老师说他修行十年了 ,丁老师笑了 ，说xxx，我做个动作 你来感觉一下 。然后我看到丁老师坐在那里没动 ，把能量从眉心那里像太阳一样放射出来 ，我惊呆了 ，问丁老师你怎么做到的 ？
丁老师笑而不语 ，那个吧友一脸茫然，说他什么感觉都没有 。
后来听说他每个月花400元跟丁老师 学太极了。 我知道后问他 ，你已经修行了十年 ，怎么开始像老头老太练太极拳了 ？！
丁老师跟我说可以免费来学太极 ，我想练了也没用， 一直就没去学

当时“百慕大”小吧的同事来苏州玩，托我导游。园林走走拍拍。才来两天，苏州的美景来玩半个月我都不会带重复的。
虽然她们叫我师兄，但看她们的行为，就是福州的小白领过来吃吃玩玩，青春无敌是真的，修行谈不上。估计不打坐，不站桩，而且吃饭浪费，基本上吃一半扔一半

劳动节去当花瓶，跟一群平江路所谓的艺术家喝茶合影。
某作家新书《十夜》发布。送了我一本，一翻就知道是垃圾。在这大风大太阳天，阳光暴晒也消耗人的能量，下午睡了半小时养养阴气，起来站桩半小时微微发汗真爽！
上海格鲁师兄包下来一套古建，装修后再分包出去，刚开张人山人海，这个模式后来到2019年经济下行也结束了。
跟瑜伽团队暴晒下爬山，中了火毒。自己煮些乌米饭加高山雪菊加金银花排毒。甚苦，凉血的。
按照吧主的说法，苦的可以逼走那些作对的业障。
吧里有个才学习了三年中医就整天替人开方抓药，还有一帮所谓的佛弟子忽然成了药罐子围着求医问药。在古代三年学徒还在碾药，都没有经过望闻问切就敢乱开方子草菅人命！

古琴老师那品茶时随便翻翻奇书《道士下山》，一翻惊为天人，连续两晚读完，原来是大名鼎鼎的《逝去的武林》的同一作者。
书中点透真正的内家拳高手要练出臀肌来，而我认识的大多数所谓修行十几年的，头秃了、肚腩肥出来的倒是不少。
身边只有一个我最轻视的肚皮舞美女倒练出来的。平时捏她屁股软软的，可她一用力，肌肉像铁板一块。
一般的健身教练的肌肉全是死的，真正打起来完全用不上，肚皮舞老师的每块腹肌都能单独运动，这就是我要的条状肌肉。平时我都看不起肚皮舞，觉得没有用的，没想到锻炼这么累，练完第二天就腹肌酸痛，没办法发力，好几天都不能笑，不能咳嗽。
肚皮舞有个动作叫骆驼，就是腹肌发力。你们不会发力可以参考一下。

2015-05-15，茶艺师叶子小姐姐泡茶，
肚皮舞美女让我做火疗、艾灸，虽然收费不高，我试了几次发现效果是有的，但有很多要改进的地方，我就按自己的想法改进了，先自己身体实验更有效果。
平江路189民宿的上海师兄也经常熬夜，颈椎腰椎都不好，我再给她试验，她说效果很好，然后就在上海共修中心的群里面推广。工作室先开在189民宿，然后开在旁边的199悦禅酒店。
免费教她们站桩巩固艾灸效果，就三分钟高桩，很多人还不坚持！
我这全自费，但是因为效果好，师姐师妹们才主动让我开养生馆的，还到处帮我找地方，
我也很希望她们站桩，可她们在我工作室才站桩几分钟，回家几乎不锻炼！
一般人懒都不肯锻炼，我湿气重的时候也不想站桩的，其实就刚开始的3分钟最累，后来就越站桩身体越轻松 。

东北美女小丽是我第一个针灸客人，来时黄脸婆，我先望闻问切，号脉时感觉她体内有个寒冷黑洞，四肢、屁股都冰凉，她说自己开饭店生意太好，累出子宫肌瘤了。给她针、灸两个小时后，走时她就面色白里透红了。
遇到台湾某大师，看他朋友圈有好几个活佛，他也有两下子，能把涩的红酒立刻变成口感好的，言下之意要收我为徒。不过我见过高人太多了，这个我也可以，不感兴趣。
经过密集的站桩打坐，身体趋向于2006年的状态，很高兴。
站桩效果也好，一开始眼泪直流，把肝经的毒也带出来。
傍晚和吧友“存在10012” 在一然堂素斋，他80后，打坐2年了，这兄弟身体比我好，自己骑自行车去拉萨，厉害！当年还要去西藏皈依江贡活佛，随喜赞叹！
我们打坐吧的吧友都是通过贴吧互相认识了，然后电话交流，苏州交通方便，所以五湖四海的吧友也愿意过来当面交流。

2015-05-2给小丽做完第三次督脉药灸后，她说有感觉寒气沿着膝盖下出去了。
我坐她旁边也觉得嗓子哑，双脚脚趾凉凉的。
其实我2009年就听说过艾灸了，一直没去研究，早知道加中药配合经络就能帮助自己和更多的人了！
高温湿热，结果火毒都发右脚膀胱经了。昨天起来腰略堵不敢乱动，十分钟后变汗出来，才舒服了。
周末参加吧主的网络共修加持很强，就在座上想想自己的问题，一会心里有了答案。
今天下午暴雨闷湿，客户带来大量负能量，自己都没有信心了，晚上给吧主打电话聊了自己的问题，吧主答复和自己心里想的一样。以后就知道了，有问题就冥想，不要麻烦吧主了！他线上线下的朋友太多了，比我忙！

2015-06-02 新来个木渎姑娘小土豆，也负责泡茶，大眼睛爱笑、皮肤白白的、弱不禁风的样子。
最爱找我聊天，美其名曰还是陪我。现在看到这样很瘦的人，就怕沾上对方的负能量。
给她搭脉也是脾虚、心律不齐，现在的年轻人都毁了.
她是白富美，平时开辆敞篷宝马，有时间我就带她去山里站桩，取山泉水。
后来就有好几个吧友通过我想追求她，我说你们不是在修行吗？怎么还要追女孩子！
终于2021年她嫁上海了，还生一个健康男孩。
我在老会所就喝茶站桩，不去和小姑娘聊天的，嫌她们熬夜湿气寒气重！

2015-6-7山东前同事又穷困潦倒第三次来投，又借他几百元外加手机和卡，还住我家。结果全部打水漂，说好还钱的日子他又失踪了。
连日阴雨心情不好。只是自己确定了大方向，就不看其他负面信息，勇往直前！今天上午醒来，杂念依旧涌出来，干脆起来站桩打断杂念。
最近气走任脉了，先是打坐下巴痒，后来胸口清凉。共修时腹中纵向向下阵痛，然后凉凉的。平时道家站立的功法练练效果很好、教别人效果也好，就是网络共修时才觉得身体虚，什么姿势都不舒服，只有躺着不动接受加持才舒服。
身体最聪明，总会在记忆里找最适合自己的食物：冬天自然想喝点黄酒去寒。春、秋天就觉得黄酒太厚重，想喝点稍微清淡一点果酒。入夏自然想啤酒了，酒精度最低。幸好不是佛弟子、修行人！

研究指月录，买回来才发现都是没有任何注释的文言文，虽然有古文功底文字能看懂文字，背后的意思完全不明白在说什么，才发现参禅需要大根器，不是有学历就明白的。
进入梅雨季闷热潮湿，往年起来就头昏眼花，锻炼到今年算控制得最好了。也不去大太阳下爬山拍照了，就在室内站桩喝茶、看看佛经、公案。
右脚膀胱经毒水泡大爆发，现在养好了。左脚始终干干净净白白。楼上装修，只能晚上静坐，身体能暂时摆脱时空干扰，在欲界定里很舒服。出来做事难免还是会生烦恼，尽量提醒自己不要着相！
晓松的《朝花夕拾》，感慨小人物在文革中的命运，流些眼泪感到眼镜舒服点。
楼上有群租户，经常让我烦恼。现也经常提醒自己都是相，不要着。
在一然堂遇到一哥们红光满面，中气很足。后来听说他从拆迁款中捐25000元印地藏经感应集。他自己也说印经过程有诸多好的感应。
现在打坐身心世界慢慢亮起来一点，才发现自己过去都在暗境中。送走了一柜子书，现在还有两柜子，希望平江路民宿快装修好了都搬过去。

在平江路一然堂素斋遇到一哥们，穿着武僧的衣服，头顶左侧几乎秃了、只能把小心翼翼把右边的头发披到左边、大腹便便。有几个大姐是他粉丝，一直在卖力推荐他以前是少林弟子，如何如何厉害。
我稍微感应他一下，就是肾亏太郎，我的力量技巧绝对能压制他，顿时就有想揍这个伪少林的心。还俗了就不要自称少林弟子了，天下就是这样的所谓佛弟子多！还不如老老实实站桩打坐！

身体出现向好的方面发展，静坐时感觉进气多、出气少，我想应该气饱和了才会达到止息。
自己锻炼到哪一步没有自知之明吗？还需要网上问？
站桩时出现气血向下的感觉，应该再努把力会到07年的身体状态，这6年经历了社会的毒打，身心俱疲！
下午卖给我美版iphone的带朋友来喝茶，他整天趴电脑前刷机变驼背、一个做装修忙出高血压。带他们做15分钟动功加15分钟静坐。背也舒服了，血压也下来了，说iphone6到了给我成本价！
我陪他们活动了半小时也狂出汗，照照镜子自己舌苔也恢复红润了。
罗辑思维 2014：胡适的百年孤独胡适先生的名言：大胆假设，小心求证！送给吧里那些自己不实证、整天填鸭式转发别人理论的吧友！

锦华苑喝茶，来2个成熟美女。一个年龄大点，一坐下我就左半边身子难受，她也说自己在排寒气，原来她义务给很多人扎针，所有人都劝她不要这样做，但她的女伴劝她她都要发火，十分钟后我实在受不了她的病气就走了。那女的还问我怎么这么急着走，丁老师笑着说他扛不住逃了。
改天我再去，丁老师还说我的性格不坚定，每次遇到病气重的就走。我解释她的女伴劝她她都要发火，那我劝她她也肯定不接受的，这么固执我何必去吸收她的病气？！
2015.07.28 晚上跟丁老师聊2小时不觉得累，大家气场、频道接近。喝茶时海底轮如针扎般痛，晚上气动了，赶紧站桩。夏天消耗大，静坐的效果还是太慢，一个月也没几天在入定的，暂时还是站桩更适合我。
连续2天轻微拉肚子，照镜子面色慢慢红润了。身体向好发展了！

一然堂认识两男两女做理疗的，
两女的一握手感觉挺健康，原来经常站桩。
两男的脾胃都不好，瘦。他们老大的病气重，一握手全传给我，立刻嗓子哑了。教他们站桩10分钟出身汗，大家都舒服了。
十五，自然界的气场强，晚上云手、站桩效果都很好。
双盘打坐，前20分钟粗住，后来慢慢进入细住，身体忽然定住了。一会任脉有向下、凉凉的感觉。
锻炼了十几年，才有了任脉的反应。
晚上喝茶丁老师说我最近脸色红润了。夏季消耗大，静坐没什么明显的变化，就是会流泪，眼睛明亮一些。