2014年这一年秋冬雾霾特别重。
我本来也不喜欢戴口罩，就这么大口畅快的呼吸雾霾，反正可以通过锻炼排出来。
打坐遇到瓶颈，每天下午去新区公园的会所坐一下午，半年都没有明显效果，
第一座犯困，第二座清醒过来，但是杂念也开始冒出来，第三座完以后也没觉得身体有明显的变化。
那时候刚刚接触打坐吧，看看吧主常歸壹先生整天发长篇大论的打坐理论，我就猜这个人不是骗子就是理论家，我发帖说你有电话吗？有问题请教一下，
一般贴吧的骗子、吹牛大王们是不敢把电话给你的。没想到他很爽快就把手机号码发给我了，我一打电话整个房间的加持像瀑布一样冲下来，比我师父还厉害！来贴吧学习 ，肯定是希望遇到比自己强的人

噩梦，梦见肚皮舞美女教练约我进ufc铁笼决斗，我先以叶问式的快速直拳猛攻她，她的双臂忽然变的像大力水手粗壮钳住我的双臂。于是我立刻用云手费力的把她的双臂化开，一个寸劲全打在她心脏上把她打倒了，然后她变成一块腊肉，我怕她再变化一直连环直拳猛攻腊肉，我也醒了。醒过来拳头还是痛的，手还在被子里面，不知道做梦的时候打在哪里呢？
吧里那些打坐怕死怕鬼想女人的，鬼压床、不聚气的、想双盘的都建议练练少林拳，强身健体还壮胆！
中午去天平山看红枫，抄小路走过一大片范仲淹家族坟地，觉得气场无比舒服，难怪严新总是在坟地练功，今天身体到这个境界了，方才感受到。

2014.11.24去石湖边锻炼，越王杨素的官邸有株大银杏树。一接触就感到祥和的气场，手上和后背都散发清凉的气，能量太多心脏还有些受不了。
超喜欢这个大银杏树， 一走近就觉得能量辐射过来人很舒服。
每每感慨越王杨素风云人物， 儿子却志大才疏，没有听从李密的建议 直取关中。李密自己掌权以后也没有坚持自己的策略直取关中，一直在洛阳死磕，最后功败垂成！
可恶的母鼠从附二医院下水道进来，在我家生了一窝，这两天用笼子抓住8只小的全部驱逐出境！
强冷空气来了，阳气往身体里收了，练华山睡功时感觉像太阳在晒，一注意又没有了。以肚脐为中心感觉天地在顺时针慢慢旋转，腿上的毛孔也渐渐打开。气往眉心走、痒、麻、光感等都有。现在后腰气脉通了，躺2小时也不难受了。

重阳节灵岩山登高，人山人海，老郭要为母亲祈福，执意要拜上去。我不支持也不反对，为他买了副护膝。
那天大清早陪他，我睡得少，人也有点躁。下山人多，有人无意撞进我的中线，我本能的一个寸劲把他弹出去了，幸好他没有滚下去。我自己花20分钟走上去。下山时没看见他，不知道累趴下没有？
后来打电话问候他，他说拜了3个小时，累趴下了，在宾馆里睡觉。
平江路一然堂成了文化圈子的素食堂，中午忽然发现85高龄的任老，任老一直致力于传统文化和古建的保护，尤其保护苏州花山的古迹，不让政府过度开发。一握手，发现老先生手比我还热，这个就是正能量！
专门素食进入排毒期，半个月了几乎每天腹泻，以前艾灸有用，但这次效果也不明显，过后还是腿痛无力。下午忽然对某事放弃了，放弃是一种无奈、痛苦而又奇妙的感觉。念头一放，忽然心向下一沉，大腿忽然不痛了，开始往外刷刷排寒气。

寒山寺走走，游客虽然多感觉却很宁静。感觉眉心像太阳晒，知道有加持了。
2015.01.02 大半个月不下雨，看了高老师一期访谈，很有感触现在的大学生和80年代的大学生完全不能比。时风日下，难得将来人真的要堕落到越来越矮、寿命越来越短的末法时代？！
晚上打坐，前10分钟杂念乱纷纷，后来慢慢手脚先定了，感觉先不存在了，慢慢身心静下来。
华山睡功时感觉天地慢慢顺时针旋转，先右下巴微微电击感、痒，忍不住挠挠。突然右眼被重重电击一下，先剧痛后空的感觉。
2015.01.20到子时状态忽然起来了，连忙关电脑锻炼华山睡功。虽然没有进入丹道周天，但躺着时几次内气震得眼冒金星醒来，内气饱和了，白天脸色也红润。
会所新招个懂茶道的90后美女，坐在我旁边问学佛的事情就觉得自己膝盖以下像泡在凉水里。跟她手心相对更觉得她寒气像冷空调一样吹过来。初学还是和女人保持距离些好。
下午会所一个人打坐，几次有春风吹入体内的感觉，看来吕祖的诗描写的修道过程都是他的真实体会！

2015.01.28晚上去商业街看丁老师教赵堡太极，看一会儿自己先去喝茶，来个所谓台湾养生大师，先问我是否通了中脉，我说没有。再问我看他是否通了中脉，我说你若通了我砍头以谢！我问他比我大2岁，看起来比我老太多了。他又吹自己打10个都没问题，其实他就短小精悍一点而已，我说和泡茶的胖老板2个今晚就可以打死你了。他当然不敢动手，一般人没有能力，就被这类大师唬住了......
回来忽然状态好起来了，身心通透，站桩1小时后进入华山陈传睡功，凉气阵阵透过后背，督脉没有任何不适，但能量也没有走任脉进入丹道周天。
2015-02-01这几天色身一直在变化，坐着就感到身体在吸收，约20分钟后停止吸收，开始在体内发生气脉变化，然后再开始吸收。下午和杭州美女茶艺师（也是杭州某寺的佛弟子）聊聊学佛，就发生气场共鸣在胸口，奇妙很难形容。下午看她磕磕巴巴在念大悲咒，我就快速念了3遍，约70秒1遍。念完全身热，手发汗，正好兹养紫砂壶。她听了也头、手发汗。
下午自带泉水。平江路美女泡茶，比较了山泉水、矿泉水、过滤水、炭煮水、自来水。证明了绿茶确实有中和自来水里添加剂的功能。

老男孩》里唱的：生活像一把无情刻刀　，改变了我们模样......高中时有个哥们，瘦的像芦柴棒，全班人都拿他开玩笑。
前几天出电梯，有个胖子叫我，打量半天才认出来是那哥们。
倒是我毕业18年还每天锻炼保持身材。听他说过去的某个古惑仔同学也信了密宗了，十年不见世道已经变了！
晚上听吧主常老师讲金刚经，听讲过程中我左手的心包、大肠、肺经往外刷刷的排寒气。
凌晨睡了十分钟状态忽然好起来。
4号凌晨立春了，忽然很困，一进入华山陈传睡功，这次能量也没有走任脉，而是直接进入丹道周天。丹田阵阵发热，眼中冒各种光影，耳后有风吹感，人像被气托着头朝下在空气中飘。后来实在太困睡着了，白天站桩也觉得身心通透、轻快。冬季容易出功夫！

2014年当时的打坐吧主，常歸壹先生热心邀请我开帖记录，
当时本吧在长期实修并且记录的，都是已婚，对人生有感悟的女性！如太极妈、sisi996、梦鱼、gogoelse，我是C妙妙等........
过年歸壹先生组织8小时的打坐共修，之前从来没有一天坐8小时的经历，我就电话报名，年前抢票火车过去了。
2015-02-9
出发那天大降温，阳光灿烂，北风呼啸，晒河边的床单都结冰了。先苏州到上海，出上海站又进站，拍照发微信，最后一分钟踏上南下列车（背后回荡列车员催促的骂声）。后来发现不需要出站，直接站内换乘就可以。
30小时火车，一个卧铺信基督的，带两个小孩子整夜的吵。终于到了，非要给我一张宣传单。
苏州严寒，还是岭南风光好！居然鲜花盛开。

看到常歸壹先生时发现比我想象的还要朴实，他长得就跟小慧能，这样的南方打工仔走在人群中几乎不会被人关注。也是30个员工的老板，也不考虑在大城市置业，衣服坏了也不去修补，就住在宿舍里，周围都是此起彼伏的机器声，头上都经常有直升机飞过。
请我的吃住条件和打坐环境跟苏州差远了……他一个人吃的更简单，甚至不吃晚饭。
我那时候也是不开窍 ，都不会自己做点简单的饭菜 ，还要他来做给我吃，现在想想 很惭愧 。

我住工人的上下双人床，岭南冬天还有厉害的蚊子，一叮咬就过敏，床下都是杂物。
别看环境差 ，他确实是有功夫的 ：
常歸壹先生宿舍里就闻见淡淡的檀香味却没有看到点香，他一说话还散发兰花的清香。说明吃素加打坐持咒还是有效果！
平时觉得整个人的气血都往涌泉穴走，我平时练的最拿手的寸劲、360腾空转身侧踢一靠近他，都被他的场化开了，就觉得整个人不打坐也很安静。
我在苏州环境好 ，功夫还不如他 ！他平时是早晨起来打坐的 我在苏州是晚上打坐的 ，我也调整到 早上6点起来跟他一起在各自的房间里打坐。

2015-02-12
今天移动的信号又没有了，我的电信卡还有4G信号。在青海也发生过，本来在高原走路就累，只有我有信号，还要走来走去当传话的。
到吧主常歸壹先生宿舍这三天不洗头也不痒，脚汗也不出了。每天上午跟他走去菜市场买菜，路上就能感受到他祥和的气场，打坐时舒服。在苏州遇寒潮，火车上也没有睡好，现在一跟吧主说话时就发散出来了，寒气就慢慢沿胆经到涌泉穴出来了，很像在其他老师那的气场。菜市场买了岭南的年糕，甜而不腻！

我提前一个星期去的 ，每天就跟常歸壹先生喝茶聊天 ，感觉很受益 ！修行的理论基础 这是我要搞清楚的， 否则方向错了 ，努力都是白搭！那几天才知道他讲的东西我买的书上都有 ,只是没人给我讲解一遍 。他本事是把 生涩的印度食材，能做成中国的饭菜，我就能消化吸收了 ！
再比较之前认识的几位师父，佛学还是究竟解决问题的！
后面几天其他吧友才陆陆续续赶过来，晚饭时后感觉大家肯定上辈子在某处一起吃饭、修行的。要不然不会过年期间不待在家里陪家人，天南海北的聚过来岭南。
岭南的冬天不冷，傍晚五人绕厂区去散步，天空祥云点点！

之前路上受寒了，这几天一直排寒，子时丹田忽然热起来了。
上午大家出门接了快60岁的陕西老伯吧友，过虎门大桥，走省道去高州。
小年夜路上车都看不见，下午才开始堵车。常歸壹先生开手动档的车，真是辛苦！
我坐副驾相对舒服，后排3位吧友还抱着大家的被子，行李。

颠簸6小时，乡下的路越来越窄，后来变成土路了。终于到达安静的高州大坡镇良洞乡，
一下车，就尝到吧主父母做的柴火烧的芝麻包，好吃！。
贴吧里那些卖功法的、吹牛的是绝对不敢跟你见面的。
也没人大过年的，把天南海北不认识的几个彪形大汉带回自己家里面的，吧主真不容易

2015-02-18 大年夜，岭南冬天26度，晚上睡觉出好几次汗，凌晨3点起床，巨大的北斗七星挂在窗外，震撼无比.
吧主先带我们在楼顶的平台上面快速走5分钟热身 ，然后打坐。
从来没有这么早起来打坐，第一座特别困。
第二座天才亮了，打坐当中老有人动，各种干扰，一分钟也没有入静过。
还没有苏州我自己打坐效果好。
第一天共打坐7小时，也突破自己的极限了，下坐身心特别轻快，晚饭农家煎包配白粥。